別再盲目跟風！減肥藥選擇要慎重！
減肥藥這種東西，真的是不能隨便買！選錯了不僅沒效果，還可能對身體有害！作為一個曾經(jīng)的大基數(shù)肥胖患者，我深有體會。肚子上的肉一層層堆起來，胳膊腿看著特別粗，后來吃了減肥藥才慢慢瘦下來。但這個過程真的需要做足功課！

今天就來分享一下我自己用過覺得不錯的幾種減肥藥，成分都很溫和，適合各種基數(shù)的朋友們參考：

1? 妍圣元
2? 果蔬片
3? 壓片糖
4? 左旋肉堿
5? 白蕓豆

還有一些日常需要注意的習(xí)慣：
飯前喝水
飯前15-30分鐘先喝些液體，比如水或湯，用餐時不要大量喝水，避免主食糊化。切忌一邊吃飯一邊大口喝湯或水。
不要久坐
尤其是飯后，長時間久坐特別容易熱量堆積！多站起來走動走動，就算不喜歡運動，靠墻站會兒也會有幫助。

希望這些小建議能幫到大家，減肥藥一定要慎重選擇，健康最重要！

作者最近動態(tài)

東京地震逃亡購物三宅+姆明萌化心 這次...全文

產(chǎn)后半年，我終于找到了屬于自己的穿搭哲學(xué)...全文

教師節(jié)的書店治愈之旅 7年前考教師資格...全文

140㎡智能舒適家一拖四空調(diào)方案大揭秘...全文

精致女孩的耳飾清單！四款必入經(jīng)典款 姐...全文

廚房裝修避坑指南集成灶真香了！ 廚房裝...全文

98寸巨屏！客廳春日陽光絕配 姐妹們，...全文

相關(guān)知識

減肥藥選擇指南：別盲目跟風
減肥藥選購指南：別再盲目跟風啦
選減肥藥？別盲目跟風
別盲目跟風！減肥產(chǎn)品選擇指南
減肥藥大測評：別再盲目跟風了
別盲目跟風！這些減肥藥才是靠譜選擇
老爸測評：減肥藥選擇指南，別盲目跟風
減肥藥推薦：別再盲目跟風了
減肥藥選擇指南：不盲目跟風，選對不選貴
減肥藥大揭秘：別盲目跟風

網(wǎng)址: 別再盲目跟風！減肥藥選擇要慎重 http://m.u1s5d6.cn/newsview1252148.html