我的減肥產(chǎn)品使用心得分享
大家好，今天想和大家分享一下我從開始減肥到現(xiàn)在用過的各種產(chǎn)品，順便說說我的感受。希望對大家有所幫助！
綠瘦
這是我第一次減肥用的產(chǎn)品，現(xiàn)在還在更新中。說實(shí)話，使用感受不太好。用了幾天后，我拉了幾天肚子，雖然瘦了一兩斤，但之后就沒效果了。感覺這類產(chǎn)品在市場上一直存在，可能是因?yàn)橛惺袌霭伞?br> 密拉貝兒和噴噴瘦
這兩款產(chǎn)品是在微商興起的時(shí)候買的，朋友圈天天刷瘦一斤兩斤的，忍不住就買了。纖體霜用了之后有熱辣辣的感覺，我還裹了保鮮膜散步，結(jié)果一點(diǎn)效果都沒有。噴噴瘦更是交了智商稅，完全沒有反應(yīng)，體重也沒有變化。感覺就是噴了個(gè)寂寞。
秀身堂
這個(gè)產(chǎn)品吃了會(huì)口干，使用感受稍微好一點(diǎn)，也瘦過一點(diǎn)點(diǎn)，屬于平穩(wěn)型產(chǎn)品，效果一般。
酵素梅隨便果
我買了很多盒，因?yàn)槲矣悬c(diǎn)便秘，買它主要是為了改善便秘，結(jié)果真的只有這個(gè)作用，只是上廁所而已。
荷葉茶
很多人試過，便宜還能清油脂，但這類產(chǎn)品真的就是讓你感覺沒那么膩了而已，實(shí)際入口并不好，也不會(huì)瘦。
健身房減肥 ??♀?
去的最多的就是動(dòng)感單車，那時(shí)候三餐照樣吃，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人精神狀態(tài)好很多，但別指望它能讓你腿變細(xì)或者瘦很多。堅(jiān)持了一個(gè)多月，我覺得如果讓我選擇，我會(huì)推薦這個(gè)，因?yàn)榫退悴皇菀材茏屇愕臓顟B(tài)好很多。而且運(yùn)動(dòng)是要搭配飲食的，我那時(shí)候沒有刻意去做改變，也可能有這個(gè)原因吧。
蘭云欣和萊特即瘦
這兩個(gè)是在百度里刷到買的，當(dāng)初純粹就是看中的這個(gè)平臺的口碑。纖體霜不辣，但也不會(huì)讓你瘦。萊特品牌全網(wǎng)都在刷，心動(dòng)了，買了，剛開始掉了幾斤，把那個(gè)果凍吃完了賣家就不理我了?？雌饋磉€是挺正規(guī)的，每天不太限制你飲食，還鼓勵(lì)多喝水和蛋白質(zhì)的產(chǎn)品。但我總結(jié)下來這類產(chǎn)品就是代餐，只能作為一個(gè)輔助性產(chǎn)品。真正還是你的自律，說實(shí)話，哪怕你不吃產(chǎn)品，你自律一點(diǎn)，不吃零食，飲食健康，多喝水，少吃碳水和發(fā)胖的食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，堅(jiān)持一段時(shí)間你都會(huì)瘦。所以我覺得這類產(chǎn)品是能夠被取代的。
總結(jié)
現(xiàn)在市面上的一些產(chǎn)品大致就是一些飽腹型的產(chǎn)品，可以買一些來作為你的輔助減肥。就讓你想吃發(fā)胖食物的時(shí)候能夠控制一點(diǎn)。總結(jié)下來，我覺得減肥最重要得幾點(diǎn)就是：良好的嚴(yán)格的飲食習(xí)慣、多喝水、吃食物盡量單一一點(diǎn)因?yàn)樗鼤?huì)幫助消化、增加新陳代謝、輔助一些產(chǎn)品（比如有便秘的我就輔助一些酵素）。希望大家都能找到適合自己的減肥方法！

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