白醋怎樣減肚子 白醋擦肚子能減肥嗎
最近天氣比較冷,食欲也變得大了起來,很多人的肚子也漸漸地鼓起來了,聽說白醋可以減肚子,是怎么樣減呢?
白醋怎樣減肚子
建議可以在飯后半小時(shí)適當(dāng)?shù)睾纫恍?/p>
如果想要利用白醋來減肚子的話,那么建議可以在吃完飯后半小時(shí)適當(dāng)?shù)睾纫恍┌状?,這樣不僅可以促進(jìn)胃酸的分泌,而且還可以刺激腸胃的蠕動,從而可以幫助食物進(jìn)行消化和吸收,防止食物殘?jiān)隗w內(nèi)堆積,對于減肚子來說是有一定促進(jìn)作用的。
但是能不能減肥最主要看的還是長期熱量的攝入與消耗,而且一般也不存在局部減脂的方法,所以如果想要減肚子的話,建議最好還是控制飲食加運(yùn)動一起。
白醋擦肚子能減肥嗎
一般是沒有的。
白醋中并不含有可以減肥的成分,而將白醋擦在肚子上面的話也是屬于外用的方法,通過皮膚吸收進(jìn)體內(nèi)的成分也是極少的,所以一般是不能起到減肥作用的。
而且同時(shí)白醋的酸性也比較強(qiáng),將其涂抹在肚子上面的話也會對皮膚造成一定的刺激,容易引起皮膚出現(xiàn)瘙癢、紅腫、起紅疹等過敏的癥狀,所以一般是不建議擅自進(jìn)行的。
白醋是直接喝還是兌水
視情況而定。
白醋的酸性比較強(qiáng),飲用后可以刺激胃酸的分泌,對于一些腸胃功能較好的人群來說是可以直接喝的,但不宜空腹飲用,而且需要適量。
而對于一些本身腸胃功能不太好,或者患有胃炎、胃潰瘍的人群來說,是不能直接喝的,如果要喝的話建議最好是加入適量的清水,經(jīng)過稀釋之后再進(jìn)行飲用,以免飲用之后出現(xiàn)胃酸、胃痛、反流、惡心、嘔吐等不適的癥狀。
白醋哪些人不能吃
大部分人群均可適量食用。
白醋是生活中一種比較常見的調(diào)味品,可以對菜品起到去腥、提味的作用,如果只是用于少量調(diào)味使用的話,那么對于大部分人群來說都是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┑摹?/p>
但如果是想要直接喝的話,那么因?yàn)槠渌嵝暂^大,所以對于一些本身體內(nèi)胃酸分泌過多,以及空腹、患有胃部疾病的人群來說就是不建議喝的。
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