完美身材比例自測指南
嘿，美少女們！想知道自己身材比例是否完美嗎？快來對照一下這些簡單的自測公式吧！記住，每個身材都有其獨特的美，不必過于追求完美哦～
胸圍
測量方法：正常呼吸時，沿著乳頭線水平測量最大的周長。
完美比例：胸圍應(yīng)約為身高的一半。
腰圍 ?
測量方法：找到腰部最細(xì)的位置，找不到的話就在肚臍眼以上三個手指寬的地方測量。
完美比例：腰圍比胸圍小20cm。
臀圍
測量方法：雙腿并攏直立，測量臀部圍度最大的周長。
完美比例：臀圍較胸圍大4cm。
大腿圍
測量方法：與恥骨平行，測量大腿根的最大周長。
完美比例：大腿圍較腰圍小10cm。
小腿圍
測量方法：肌肉最粗壯的部位最大周長。
完美比例：小腿圍較大腿圍小20cm。
足頸圍
測量方法：腳腕最細(xì)的地方最大周長。
完美比例：足頸圍較小腿圍小10cm。
上臂圍
測量方法：手臂自然下垂，肩膀與肘部之間的中點最大周長。
完美比例：上臂圍等于大腿圍的一半。
頸圍
測量方法：脖子中部最細(xì)處最大周長。
完美比例：頸圍與小腿圍相等。
肩圍
測量方法：雙手自然下垂，兩肩峰之間的距離最大周長。
完美比例：肩寬等于胸圍的一半減4cm。

每個女孩都有自己獨特的美麗，不必過于追求完美的比例。如果數(shù)據(jù)偏大，為了健康考慮，可以努力減減脂哦！加油吧，我的美少女們！?

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