作者: meilin
位于: 保健食品

維生素K過量的主要癥狀涉及消化，感覺惡心或想嘔吐。腹瀉也很常見，是身體嘗試排出多余維生素K的表現(xiàn)。幼兒和免疫力低下的人有時(shí)會(huì)發(fā)展成黃疸?。ㄅc肝功能不良有關(guān)的皮膚變黃），皮疹，炎癥和血液鐵水平低等問題。大多數(shù)過量不是很嚴(yán)重，停止服用維生素后會(huì)隨著時(shí)間自然恢復(fù)正常。但如果癥狀持續(xù)存在很多天，建議馬上看醫(yī)生排除更嚴(yán)重問題的可能性。

維生素K是一種負(fù)責(zé)產(chǎn)生凝血因子的脂溶性維生素。它由小腸內(nèi)的細(xì)菌產(chǎn)生，并可以在綠葉蔬菜，肉類和乳制品中找到。食物中的這種維生素叫做維生素K1或葉綠醌；身體產(chǎn)生的是維生素K2，

是一組甲基萘醌類化合物；第三種叫做維生素K3或甲萘醌，是人造合成的產(chǎn)物，并且最經(jīng)常與維生素K過量聯(lián)系在一起。通過食物攝入的維生素K一般很少過量，但保健品和純提取物形式的風(fēng)險(xiǎn)較大。

如果不能從飲食攝取足夠的維生素K，或患凝血障礙性疾病，可以通過保健品彌補(bǔ)。大多數(shù)非處方保健品和復(fù)合維生素包含維生素K1，因?yàn)樗苌倥c過量有關(guān)。美國(guó)和歐洲一些國(guó)家還把注射維生素K1當(dāng)做新生兒的健康保障慣例。新生兒腸道不包含細(xì)菌，并且通過母乳攝入的維生素K也很少。新生兒維生素K過量相當(dāng)嚴(yán)重，因?yàn)樗鼤?huì)導(dǎo)致溶血性貧血，是一種由紅血細(xì)胞過早破裂造成的嚴(yán)重失調(diào)。可以通過密切觀察劑量和寶寶體重防止這一問題。

惡心，嘔吐和腹瀉

消化問題是最常見的維生素K過量癥狀，并且一開始通常很輕微?；颊咴诜帽＝∑泛篑R上想嘔吐，坐下或迅速站立時(shí)還會(huì)感覺惡心。有時(shí)還會(huì)發(fā)生嘔吐和腹瀉，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生防止脫水。

黃疸和貧血

黃疸是一種特征為血液膽紅素水平過高的疾病，是肝臟難以加工或過濾的結(jié)果。它通常會(huì)造成皮膚和眼睛顏色變黃，不治療有致命風(fēng)險(xiǎn)。血流中的維生素K水平過高會(huì)誘發(fā)吸收問題，并且大多數(shù)情況下停止服用保健品就能逆轉(zhuǎn)。

缺鐵性貧血是另一個(gè)潛在癥狀。例如，維生素K水平過高會(huì)阻礙源自食物的鐵在人體內(nèi)合成。鐵缺乏很嚴(yán)重，因此應(yīng)及時(shí)糾正。

皮疹和發(fā)炎

經(jīng)歷維生素K過量的人可能會(huì)發(fā)展為皮疹或瘙癢性斑塊。雖然可見于身體任何部位，但手和胳膊最常見。有時(shí)候能用藥膏減輕瘙癢，但未必總是有效，因?yàn)樵S多炎癥是內(nèi)在的，只是通過皮膚表現(xiàn)出來而已。

注意事項(xiàng)

一般不建議孕婦服用維生素K保健品，因?yàn)槟壳斑€不清楚是否對(duì)胎兒有危害。此外，孩子服用維生素K保健品應(yīng)注意觀察過量癥狀。維生素K3最容易造成中毒，通常不建議給孩子服用。

過敏和藥物交互影響的潛在風(fēng)險(xiǎn)

除了過量以外，維生素K還存在其它問題。它有可能引起過敏反應(yīng)，尤其以維生素K3最多見?；几尾』蚱咸烟?6-磷酸脫氫酶缺乏癥等特定疾病的人應(yīng)在服用維生素K之前咨詢醫(yī)生。腸易激綜合征等腸道疾病患者有可能難以完全吸收這種口服維生素，最好選擇注射液形式。

此外，由于維生素K容易與華法令或其它血液稀釋劑產(chǎn)生交互影響，服用這類藥物的人不要使用這類保健品。

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