蒲公英茶：有用的特性和禁忌
蒲公英是一種多年生草本植物，廣泛地生長在俄羅斯。它的正式名稱Taraxacum來自其阿拉伯語或波斯語名稱Taruhshakun。你也可以經常聽到它的民間名字：薊草、士兵、奶?；?、乳白花、降落傘。
組成和卡路里蒲公英茶的有用特性總體效益對女性而言男性專用懷孕期間用于母乳喂養(yǎng)對于兒童瘦身針對不同問題喝什么危害和禁忌癥何時和如何采摘蒲公英泡茶如何制作蒲公英茶: 食譜關于蒲公英的有趣的事實
從醫(yī)學角度看蒲公英的特性，它有許多特性--滋補、利膽、利尿、抗菌、凈化血液和解熱作用。在開花期，它被廣泛用于烹飪。
組成和卡路里
每100克蒲公英菜約45卡路里。
該植物的花朵包括一種類胡蘿卜素，對成人和兒童的視力有幫助（苦味由塔拉黃素、葉黃素、黃黃素形成），一種三萜醇（arnidol、faradiol），揮發(fā)油，菊粉，單寧，維生素A、B1、B2、C，蛋白質，鐵，鉀。
蒲公英的根莖包括大量的元素：菊粉、阿米林、塔拉瑟羅、單寧酸、鉀、膽堿、維生素A、B1、C、D、脂肪油、瓜子酸和亞油酸、有機樹脂。
蒲公英茶的有用特性
一般收益
這種植物在民間醫(yī)學中被用于治療以下疾病。
在美容醫(yī)學中，它被廣泛用于治療痤瘡、癤子、過敏、疣子和雞眼。
用蒲公英的根和葉子制成的茶在民間醫(yī)學中迅速流行起來。它的高菊粉含量使它成為一種強化、提高免疫力的飲料。花的茶是很好的抗壓飲料：它有助于緩解疲勞、疲倦，支持身體的緊張、失眠、睡眠紊亂。煎煮的根部有溫和的利尿作用，去除多余的水分，用于減輕體重，改善消化，并刺激胃液的分泌。這種藥用植物可用于治療腎臟和膽囊疾病--它有助于清除結石。
對女性而言
經常使用這種飲料對女性身體有積極影響。它不僅是一種溫和的瀉藥和利尿劑，而且由于草藥中含有植物激素，在月經期間有助于緩解早期的痙攣和疼痛。
在出現(xiàn)以下健康問題時，飲用蒲公英茶可以對身體產生積極影響：乳腺癌、肝臟疾病、膀胱炎和與泌尿生殖系統(tǒng)有關的疾病、卵巢囊腫、荷爾蒙紊亂、更年期、息肉。
已經觀察到蒲公英茶對皮膚和膚色的有益影響。該植物含有大量的抗氧化劑，可以清潔身體的毒素，并有溫和的恢復活力的效果。該植物中的菊粉不僅具有一般的解毒作用，而且還有助于調節(jié)身體的血液循環(huán)、甲狀腺和淋巴腺。
發(fā)炎的皮膚、痤瘡、小傷口和昆蟲叮咬都可以用這種輸液治療。用輸液浸濕化妝棉，放在臉上或身體有傷口的地方幾分鐘。蒲公英茶包可以在洗發(fā)后用來沖洗頭發(fā)。應將茶水浸泡，讓其靜置，然后通過頭發(fā)沖洗。由于含有大量的維生素A、E、C、PP和微量元素，該沖洗液對加強發(fā)根、減少干燥和皮膚刺激有好處。
對于男性
飲用蒲公英茶已被證明對男性身體有深遠的影響。用該植物的根部制成的飲料在古代被用來提高男性的性能力。據(jù)現(xiàn)代專家稱，植物中的微量元素、膽堿和植物蛋白有助于恢復男性健康。通過喝茶更新勃起功能有助于改善血管的整體狀況，擺脫毛細血管的動脈硬化損害，重新啟動內分泌系統(tǒng)，提高體內睪丸激素水平，并減少雌激素。該飲料對泌尿生殖系統(tǒng)有抗炎作用。植物中的維生素A、C的存在使經常運動時的肌肉恢復正常，防止疲勞、全身無力。維生素E能引發(fā)性腺和甲狀腺的活動。大量的宏觀營養(yǎng)素有助于提高男性精子細胞的活力。
在持續(xù)的慢性疲勞和壓力增加的情況下，蒲公英茶也有助于緩解壓力。
除了上述飲料的積極作用外，蒲公英的花序和根部對分解膽固醇斑塊、激活細胞再生、刺激尿液排泄和慢性高血壓都有有效作用。
懷孕時
如果在受孕前已經開始了植物療法，那么茶水可用于全面加強身體。但在懷孕的任何階段，服用草藥茶將是有益的。如果準媽媽有泌尿生殖系統(tǒng)、消化系統(tǒng)或呼吸系統(tǒng)的慢性炎癥疾病，特別有利于飲料的健康。
孕婦也經常容易患感冒、流感、SARS。通常在這個時期，特別是在極端的妊娠期，抗生素和抗病毒藥物等藥物的處方要非常謹慎，因為它們會對未出生的孩子造成傷害。在這種情況下，民間醫(yī)藥、草藥是最好的方法。
用這種植物制成的飲料有助于治療呼吸道疾病，對準媽媽的心理平衡有積極作用。接受茶葉可以作為預防疾病易感性的初步行動，作為減少風險和進一步發(fā)展的病理。
蒲公英茶在懷孕期間是完全安全的。在小劑量的情況下，它能刺激尿液流動并消除水腫。然而，可能會出現(xiàn)食欲不振和惡心等副作用。因此，如果有晨吐的傾向，最好謹慎使用茶。在任何情況下，由于它是一種藥物 - 在使用前咨詢醫(yī)生更合適。事實上，在懷孕和隨后的哺乳期，整個女性身體都會發(fā)生重組，可能會出現(xiàn)荷爾蒙失調，或者那些目前處于萌芽或休眠狀態(tài)的疾病的發(fā)展可能會加劇。
母乳喂養(yǎng)時
由于含有微量元素、礦物質和維生素，這種飲料有助于增加婦女的乳汁分泌。蒲公英茶對整個身體也有積極作用：消化功能得到改善，神經得到平靜，泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥得到緩解。這種草藥含有母乳喂養(yǎng)的母親需要的許多礦物質和維生素。
但與此同時，蒲公英茶也不能經常濫用，因為該植物的微量元素會給母乳增加苦味，新生兒以后可能會拒絕自然哺乳。飲用前最好咨詢兒科醫(yī)生，因為大劑量使用茶葉，加上奶量增加，會在孩子身上引起過敏性皮疹，擾亂消化系統(tǒng)。
對于兒童
蒲公英茶對兒童有幾個重要的好處。蒲公英輸液可作為解熱劑，幫助恢復正常體溫。蒲公英的花序可以用來治療兒童佝僂病，用該植物的葉子和嫩花沏茶飲用。蒲公英含有碘、鐵和鈣，這對兒童來說是必不可少的。該植物還含有磷，這對加強牙齒和骨骼有益。蒲公英根茶具有抗蠕蟲病和抗真菌的作用。在孩子很小的時候，茶的積極作用是非常重要的，當時其他藥物--藥片和混合物--對孩子的身體仍然是禁忌。
同樣重要的是要知道，由于5歲以下兒童可能對蒲公英產生過敏反應，因此蒲公英是禁忌的。
用于減輕體重
蒲公英被認為是減肥的最有效手段之一。植物物質的組成，它存在于植物中，含有具有通便和利尿特性的微量元素。蒲公英含有大量的菊粉、果膠、蒲公英醇--它們都是刺激劑和利膽劑，對腸道功能有積極作用。當體重增加與體內水分過多、持續(xù)腫脹有關時，該植物茶特別有效。在這種情況下，只有蒲公英可以作為一個單一的補救措施，而不使用其他藥物。
民間醫(yī)學建議在減肥過程中服用蒲公英根部的茶水或酊劑，因為這些物質大多含有利尿作用。這種飲料通常用來代替茶或咖啡。它有一種自然的甜味，熱量低，不含糖。
此外，如前文所述，經常飲用這種飲料對消化有好處，可以更快地激活消化道和腸道。在餐中或餐后經常飲用一杯這種植物的茶，可以擺脫便秘和腹脹的困擾。
針對不同問題喝什么
根據(jù)預期的效果和治療方案，蒲公英茶有不同的版本，不同的劑量，在一天中的不同時間飲用。在使用之前，你應該始終閱讀說明書。說明書通常會說明植物的濃度（每杯水應該放多少勺或多少克），沖泡方法（水浴、接待--作為普通茶），以及準備時間（茶葉暫定浸泡5到15分鐘）。還指出了達到最大效果的飲料溫度。但也有一些一般性的建議，也是最好聽從的。
例如，由于茶有明顯的利尿作用，因此在重要活動或外出前不應該喝茶。對于兒童和母乳喂養(yǎng)的母親，適合飲用小濃度的飲料。當婦女正在進行母乳喂養(yǎng)時，建議在開始母乳喂養(yǎng)前至少半小時服用該茶。對于失眠，可在睡前2小時服用該茶。為了有效減肥，該飲料要在吃飯時服用，因為它能積極刺激腸道。含有大量植物的煎劑只能用湯匙來服用，一天不超過三次。通常飲用加有蜂蜜的茶，以達到恢復體力、提高免疫力的效果。療程和持續(xù)時間為兩周，隨后是最多三個月的休息。危害和禁忌癥
像任何藥物一樣，蒲公英也有禁忌癥。最好在使用前仔細考慮副作用的可能性。由于蒲公英的成分富含大量的微量元素、維生素、樹脂，在某些情況下，這種過量會給病人帶來傷害。主要禁止食用該植物。
維生素K的存在可導致開放性出血。手術后、受傷后和孕婦應慎重服用這種飲料--因為它影響子宮張力。對于急性潰瘍、胃炎和胃部炎癥，應避免使用蒲公英。如果你有結石，使用前還應咨詢醫(yī)生。在服用具有抗酸作用的藥物時，不應飲用由這種植物制成的茶水。該茶不應該與一些解熱藥和抗生素一起服用，因為有出血或藥物吸收不良的風險。對于患有糖尿病的人來說，咨詢醫(yī)生是必不可少的，因為服用該植物的茶水可能會導致血糖升高。何時和如何采摘蒲公英泡茶
由于蒲公英在俄羅斯境內的分布面積很大，可以獨立收集和收獲這種草藥。在這種情況下，主要規(guī)則是正確地收獲、干燥和儲存藥用采集物。每個階段的不當行動都會破壞進一步的健康。
蒲公英從其花序、葉子和根莖中采收。在植物收集了其大部分健康益處時進行收獲。根據(jù)植物的不同部位，有幾個收獲期。
花序在5月和6月的主要開花期被收割。只有最近開花的花朵才會被采摘?；ǘ涫鞘止げ烧?，沒有使用刀子。在這種情況下，收集帶有花粉的花序也很重要。
葉子也是在5月或6月初收獲的，用手小心翼翼地采摘，不使用刀或剪刀。
葉子和花序應堆放在一個平坦的表面上，以避免雜草碾壓。所有的原材料都應洗凈，沒有蟲害。它在陽光直射的地方被曬干，并經常曬太陽。
蒲公英的根分兩個時期收獲：開花前（早春）或秋季，開花期后（9月、10月）。根部也要徹底洗凈，并在烤箱或通風良好的干燥地方進行干燥。
曬干的收獲物被收集起來，裝在布袋里。儲存在干燥的地方。藥用收藏品的保質期：葉子、花序2年，根部可達5年。
植物的哪些部分可以使用
蒲公英的花序、葉子和根部被用作藥用原料，供進一步使用。在大多數(shù)情況下，從根部制成水煎劑、酒精酊劑、軟膏、乳液、咖啡。花序和葉子可用于制作果汁、油、茶、化妝水。
如何制作蒲公英茶：菜譜
蒲公英茶有許多不同的配方。如果你是第一次熟悉這種草藥，有幾個基本的食譜。
加強免疫系統(tǒng)。 取3湯匙蒲公英的葉子和根部，倒入一升沸水。用毛巾蓋住，慢慢冷卻，讓其浸泡10分鐘。你可以在每餐前喝杯茶。輕度利尿劑。 在開花季節(jié)（5月-初夏）按每杯一茶匙的比例取新鮮蒲公英葉，用手撕成小塊，倒在沸水中。靜置10分鐘，熱后過濾。它可以熱飲或冷飲。它含有豐富的微量元素和脂肪樹脂，是理想的免疫抑制劑和溫和的利尿劑。用蜂蜜或檸檬皮使其變甜。強化身體。 蒲公英的6個花序用300毫米的沸水沖泡。讓其浸泡5-10分鐘。濾清，加入蜂蜜調味。這樣的飲料具有漂亮的金黃色，每周可以使用幾次。瘦身。 將一茶匙植物的根部與一杯開水煮沸。靜置30分鐘，過濾。與食物一起服用。茶能激活新陳代謝，起到通便、利尿的作用。關節(jié)的治療。 取5個蒲公英的花序，將冷水澆在原料上，使其完全覆蓋。將容器放在火上，讓水沸騰，將原料煮沸20分鐘。將冷卻的茶水過濾，如果需要的話，加入檸檬。關節(jié)疼痛時飲用，以緩解病情。關于蒲公英的有趣的事實
關于這種向陽植物的藥用價值，有幾個有趣的事實。
蒲公英被廣泛用于烹飪。在歐洲（法國、比利時、德國、意大利），它被作為綠葉生菜的一個變種進行栽培。在印度，整個種植園都專門用于種植。在烹飪中最常見。
用新鮮蒲公英葉做的各種沙拉。沙拉是在葉子的基礎上準備的，然后根據(jù)主廚的需要添加雞蛋、香草、辣椒和蔬菜。敷料是用蛋黃醬、黃油或酸奶油制成的。腌制的蒲公英。葉子和花序被腌制。然后添加到沙拉、湯中。果醬。蒲公英的幼小花序被用來制作黃色的、陽光充足的果醬。在呼吸道疾病期間，它是成功的?；ㄒ脖挥脕碇谱髅垧T。咖啡。蒲公英的根部研磨后可以用來制作咖啡。根部在使用前被烤至金黃色，這使得蒲公英的味道像菊苣。蒲公英的根被用來配制帶有奶油和肉桂的咖啡。在戰(zhàn)時，它被德國軍隊廣泛使用，作為經典咖啡的替代品。蘋果酒、葡萄酒、蒲公英啤酒。這是英國的一種傳統(tǒng)經典飲料。汁液。蒲公英葉汁非常受歡迎。它的作用沒有得到正式證實，但它通常用于治療貧血和維生素缺乏癥。當與黑蘿卜汁結合時，對肝臟炎癥和咳嗽有積極的作用。在民間醫(yī)學中，它與胡蘿卜汁一起被用來治療幼兒的佝僂病，用于治療骨折和快速骨愈合。對老年人來說，它是治療關節(jié)疾病的處方，是預防骨折的一種方法。但重要的是要記住，蒲公英的乳汁在大劑量的情況下會導致排毒，即離開身體。關于這種植物的其他幾個有趣的事實也值得一提。
長期以來，蒲公英一直被用于生產橡膠，因為它含有橡膠。到目前為止，樹木已被用于生產橡膠，但在這一領域使用蒲公英汁液的開發(fā)尚未完成。在農業(yè)方面，蒲公英被認為是最 "有害 "的雜草之一。人們發(fā)現(xiàn)它具有很強的再生能力，即使是最小的一塊根莖也能重新生長。作為一種雜草，蒲公英是無堅不摧的。該植物的種子在土壤中發(fā)芽之前可以在空氣中飛行數(shù)百公里。在高加索地區(qū)，有一種蒲公英的花瓣是鮮紅色的。科拉半島是一種白色蒲公英的家園。它的花序有白色的花瓣，里面有雪白的中部。蒲公英有時被稱為 "自然界的日晷"。它們的花序在早上6點開放，下午3點準時關閉。在美國，我們在五月初慶祝蒲公英日。在五月的第一個星期六，俄亥俄州烹制蒲公英菜肴，并用它們裝飾衣服。在中國，這種植物被正式確認為一種蔬菜，因為它是許多菜肴的基礎。?重要的是。 本網站的所有信息僅用于提供信息。 本網站上的信息只為教育目的而提供。 在應用任何建議之前，請咨詢你的健康護理專家。 專家。 編輯和作者都不對任何可能的傷害負責。 材料"。
