購買跑步機要注意什么 跑步機選購指南看六點

跑步機選購指南與技巧

購買跑步機時不要光看價格，主要還是得看性價比和功能性及安全性：（相關鏈接：跑步機多少錢一臺）

1、要有絕對的安全保障

跑步機的安全性肯定是第一重要的。而對于安全來說，首先要求具有被動的安全磁鎖功能，就是當**身體一旦發(fā)生脫離跑臺的情況，能夠迅速的停止跑帶，防止發(fā)生嚴重的事故。
其次，最重要的是主動安全保證，要求跑步機的馬達轉(zhuǎn)速穩(wěn)定，不會出現(xiàn)速度驟急驟緩。目前國內(nèi)知名的品牌跑步機大多采用臺灣或者美國的進口馬達，并通過CCC認證，能夠保證馬達的穩(wěn)定可靠性。

2、必備人跑的時候舒適性設置

我們選購跑步機的目的是什么，就是為了鍛煉身體或者是減肥，可是現(xiàn)在的人們，尤其是年輕人可以說是越來越懶了，平時連多走幾步都很懶，何況是跑步，而且是長期堅持呢。
所以，我們選購跑步機的時候，就盡量選擇讓自己舒服點，別到時候讓自己厭煩，比如說你200斤的胖子，卻選擇了跑步面積很小的跑步機，這樣跑步起來吃力不說，那么時間長了，你肯定會對這跑步機挺反感的，一看到它就很煩了，這樣怎么會實現(xiàn)你減肥的目標呢？
一般來說，大空間的跑步機跑起來會舒服些，或者看看有沒有音樂播放器，可以一邊跑步一邊聽歌**，這些都要結(jié)合你自身的興趣和需求，盡量減少不利因素，這樣會讓你逐漸愛上跑步機的。

3、合理的跑步機馬達及速度

跑步機的馬力我們也要了解下，因為我們跑步的同時，跑步機自身也是要承載重量的，何況還要提供給跑步帶動力，讓其維持速度，所以功率多少是很主要的，一般建議大家選擇2.0以上的馬力。
比如你200斤的胖子，卻選擇了馬達功率1.5的的跑步機，那跑步機肯定承受不了。所以我們在選擇跑步機的時候，一定要認真看看它的功率值。另外有一點要注意，就是看它的馬力值時一定要看它的持續(xù)馬力，不要是峰值馬力。因為峰值馬力只是代表跑步機瞬間可以承受的最大承載值，而不是它的持續(xù)承載值。

   而對于跑步機的速度，還有坡度調(diào)節(jié)這兩個功能，這個差別不太大，因為市場上一般電動跑步機，基本上都有速度和坡度的，包括它的預設速度，這個我們也要知道，要結(jié)合自己的鍛煉情況來定，還包括家人的情況，然后做個全方位的估計，看看這些是不是很好地滿足了自己的需要。

4、是否符合跑步機的健康設計

我們選購跑步機的主要目的，還是為了減肥，或者是鍛煉身體，這個是第一位的。所以不管各種品牌跑步機是什么樣子的，必須符合是否適合健康設計這一標準。我們可以從以下兩方面來考慮：首先要看跑步機的預設程序是不是滿足我們的需要。因為我們在跑步過程中，涉及到的一些數(shù)據(jù)，比如時速、心律**，這些都是需要能夠隨時監(jiān)控的，所以我們才會根據(jù)這些來隨時調(diào)整自己跑步的時間和速度。所以我們選購的時候一定要了解都有哪些程序。
第二，看跑步機的面板設計。既然我們需要在跑步過程中隨時查看自己的運動情況，所以跑步機的面板設計就很主要了，包括字體大小**，比如你戴眼鏡，那么選擇面板上字體大小就應該要大些，或者更方便些，總之要體現(xiàn)跑步機面板設計的人性化。

5、注意跑步機功能的穩(wěn)定性

這個是跑步機選購中很重要的一個環(huán)節(jié)。因為市場上不同牌子的跑步機，其穩(wěn)定性也都不一樣。我們要看的穩(wěn)定性，主要有兩點，第一點是看跑步機在功能切換時的穩(wěn)定性，第二點是看它的跑步帶平穩(wěn)性。因為我們在跑步機跑步過程中，速度肯定是不一樣的，不能都同一個速度，這樣會把你累壞的，一般都是先滿后快再慢過程，所以這里就涉及到了切換模式的問題。那我們就要了解清楚，跑步模式切換的時候，跑步機反應情況怎么樣的。是輕微反應還是劇烈反應，如果反應比較大導致了身體有搖晃現(xiàn)象的話，那就說明它的穩(wěn)定性比較差。
其次就是跑步帶的穩(wěn)定性，因為跑步帶是跑步機所有構(gòu)造中最關鍵的構(gòu)造。我們要看跑步帶在跑步過程中，運行是不是平穩(wěn)，有沒有打滑現(xiàn)象出現(xiàn)，是否有跑偏或間斷**，這些都很主要，比如有的健身房跑步帶就比較滑，這樣我們可能就得穿比較耐滑的運動鞋，很不方便，所以我們在購買的時候，認真看看產(chǎn)品描述中跑步帶穩(wěn)定性方面的介紹。

6、正確選擇家用跑步機應有的尺寸

跑步機尺寸，它主要包括跑步區(qū)域和整個跑臺的大小。那么我們在選擇跑步機的時候，往往都會對跑步帶的尺寸大小比較關心，如果尺寸小的話，就不適合身體高大的人使用。那么反過來要是尺寸太大，價格貴不說，在家里有沒有地方擺放也是一個問題。所以我們在購買之前，首先要看看家里有沒有合適的面積大小去放跑步機，然后再考慮跑步區(qū)域，跑步帶越寬，你可跑步的區(qū)域范圍就越大，那么跑起來就會舒暢、安全、方便。
跑步機如果按照尺寸大小來分類的話，可以分為兩種，一種是家用跑步機，尺寸在3米以下，另一種是商用跑步機，尺寸則在3米以上。另外，商用跑步機是有標準的，它的持續(xù)功率最低都在2馬力，跑帶的面積大都是500*1500左右的樣子，而家用跑步機就比較靈活了，什么標準都有，在價格范圍也要比商用跑步機便宜。

   所以，對于跑步機的尺寸，我們不要太糾結(jié)，關鍵還是要看跑步機的質(zhì)量，看看適不適合我們?nèi)ベ徺I，這些都是需要根據(jù)實際情況而定的。再說，現(xiàn)在又折疊型跑步機，這個問題不難解決。

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