購(gòu)買(mǎi)跑步機(jī)要注意什么 跑步機(jī)選購(gòu)指南看六點(diǎn)

跑步機(jī)選購(gòu)指南與技巧

購(gòu)買(mǎi)跑步機(jī)時(shí)不要光看價(jià)格，主要還是得看性?xún)r(jià)比和功能性及安全性：（相關(guān)鏈接：跑步機(jī)多少錢(qián)一臺(tái)）

1、要有絕對(duì)的安全保障

跑步機(jī)的安全性肯定是第一重要的。而對(duì)于安全來(lái)說(shuō)，首先要求具有被動(dòng)的安全磁鎖功能，就是當(dāng)**身體一旦發(fā)生脫離跑臺(tái)的情況，能夠迅速的停止跑帶，防止發(fā)生嚴(yán)重的事故。
其次，最重要的是主動(dòng)安全保證，要求跑步機(jī)的馬達(dá)轉(zhuǎn)速穩(wěn)定，不會(huì)出現(xiàn)速度驟急驟緩。目前國(guó)內(nèi)知名的品牌跑步機(jī)大多采用臺(tái)灣或者美國(guó)的進(jìn)口馬達(dá)，并通過(guò)CCC認(rèn)證，能夠保證馬達(dá)的穩(wěn)定可靠性。

2、必備人跑的時(shí)候舒適性設(shè)置

我們選購(gòu)跑步機(jī)的目的是什么，就是為了鍛煉身體或者是減肥，可是現(xiàn)在的人們，尤其是年輕人可以說(shuō)是越來(lái)越懶了，平時(shí)連多走幾步都很懶，何況是跑步，而且是長(zhǎng)期堅(jiān)持呢。
所以，我們選購(gòu)跑步機(jī)的時(shí)候，就盡量選擇讓自己舒服點(diǎn)，別到時(shí)候讓自己厭煩，比如說(shuō)你200斤的胖子，卻選擇了跑步面積很小的跑步機(jī)，這樣跑步起來(lái)吃力不說(shuō)，那么時(shí)間長(zhǎng)了，你肯定會(huì)對(duì)這跑步機(jī)挺反感的，一看到它就很煩了，這樣怎么會(huì)實(shí)現(xiàn)你減肥的目標(biāo)呢？
一般來(lái)說(shuō)，大空間的跑步機(jī)跑起來(lái)會(huì)舒服些，或者看看有沒(méi)有音樂(lè)播放器，可以一邊跑步一邊聽(tīng)歌**，這些都要結(jié)合你自身的興趣和需求，盡量減少不利因素，這樣會(huì)讓你逐漸愛(ài)上跑步機(jī)的。

3、合理的跑步機(jī)馬達(dá)及速度

跑步機(jī)的馬力我們也要了解下，因?yàn)槲覀兣懿降耐瑫r(shí)，跑步機(jī)自身也是要承載重量的，何況還要提供給跑步帶動(dòng)力，讓其維持速度，所以功率多少是很主要的，一般建議大家選擇2.0以上的馬力。
比如你200斤的胖子，卻選擇了馬達(dá)功率1.5的的跑步機(jī)，那跑步機(jī)肯定承受不了。所以我們?cè)谶x擇跑步機(jī)的時(shí)候，一定要認(rèn)真看看它的功率值。另外有一點(diǎn)要注意，就是看它的馬力值時(shí)一定要看它的持續(xù)馬力，不要是峰值馬力。因?yàn)榉逯雕R力只是代表跑步機(jī)瞬間可以承受的最大承載值，而不是它的持續(xù)承載值。

   而對(duì)于跑步機(jī)的速度，還有坡度調(diào)節(jié)這兩個(gè)功能，這個(gè)差別不太大，因?yàn)槭袌?chǎng)上一般電動(dòng)跑步機(jī)，基本上都有速度和坡度的，包括它的預(yù)設(shè)速度，這個(gè)我們也要知道，要結(jié)合自己的鍛煉情況來(lái)定，還包括家人的情況，然后做個(gè)全方位的估計(jì)，看看這些是不是很好地滿(mǎn)足了自己的需要。

4、是否符合跑步機(jī)的健康設(shè)計(jì)

我們選購(gòu)跑步機(jī)的主要目的，還是為了減肥，或者是鍛煉身體，這個(gè)是第一位的。所以不管各種品牌跑步機(jī)是什么樣子的，必須符合是否適合健康設(shè)計(jì)這一標(biāo)準(zhǔn)。我們可以從以下兩方面來(lái)考慮：首先要看跑步機(jī)的預(yù)設(shè)程序是不是滿(mǎn)足我們的需要。因?yàn)槲覀冊(cè)谂懿竭^(guò)程中，涉及到的一些數(shù)據(jù)，比如時(shí)速、心律**，這些都是需要能夠隨時(shí)監(jiān)控的，所以我們才會(huì)根據(jù)這些來(lái)隨時(shí)調(diào)整自己跑步的時(shí)間和速度。所以我們選購(gòu)的時(shí)候一定要了解都有哪些程序。
第二，看跑步機(jī)的面板設(shè)計(jì)。既然我們需要在跑步過(guò)程中隨時(shí)查看自己的運(yùn)動(dòng)情況，所以跑步機(jī)的面板設(shè)計(jì)就很主要了，包括字體大小**，比如你戴眼鏡，那么選擇面板上字體大小就應(yīng)該要大些，或者更方便些，總之要體現(xiàn)跑步機(jī)面板設(shè)計(jì)的人性化。

5、注意跑步機(jī)功能的穩(wěn)定性

這個(gè)是跑步機(jī)選購(gòu)中很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。因?yàn)槭袌?chǎng)上不同牌子的跑步機(jī)，其穩(wěn)定性也都不一樣。我們要看的穩(wěn)定性，主要有兩點(diǎn)，第一點(diǎn)是看跑步機(jī)在功能切換時(shí)的穩(wěn)定性，第二點(diǎn)是看它的跑步帶平穩(wěn)性。因?yàn)槲覀冊(cè)谂懿綑C(jī)跑步過(guò)程中，速度肯定是不一樣的，不能都同一個(gè)速度，這樣會(huì)把你累壞的，一般都是先滿(mǎn)后快再慢過(guò)程，所以這里就涉及到了切換模式的問(wèn)題。那我們就要了解清楚，跑步模式切換的時(shí)候，跑步機(jī)反應(yīng)情況怎么樣的。是輕微反應(yīng)還是劇烈反應(yīng)，如果反應(yīng)比較大導(dǎo)致了身體有搖晃現(xiàn)象的話(huà)，那就說(shuō)明它的穩(wěn)定性比較差。
其次就是跑步帶的穩(wěn)定性，因?yàn)榕懿綆桥懿綑C(jī)所有構(gòu)造中最關(guān)鍵的構(gòu)造。我們要看跑步帶在跑步過(guò)程中，運(yùn)行是不是平穩(wěn)，有沒(méi)有打滑現(xiàn)象出現(xiàn)，是否有跑偏或間斷**，這些都很主要，比如有的健身房跑步帶就比較滑，這樣我們可能就得穿比較耐滑的運(yùn)動(dòng)鞋，很不方便，所以我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)的時(shí)候，認(rèn)真看看產(chǎn)品描述中跑步帶穩(wěn)定性方面的介紹。

6、正確選擇家用跑步機(jī)應(yīng)有的尺寸

跑步機(jī)尺寸，它主要包括跑步區(qū)域和整個(gè)跑臺(tái)的大小。那么我們?cè)谶x擇跑步機(jī)的時(shí)候，往往都會(huì)對(duì)跑步帶的尺寸大小比較關(guān)心，如果尺寸小的話(huà)，就不適合身體高大的人使用。那么反過(guò)來(lái)要是尺寸太大，價(jià)格貴不說(shuō)，在家里有沒(méi)有地方擺放也是一個(gè)問(wèn)題。所以我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)之前，首先要看看家里有沒(méi)有合適的面積大小去放跑步機(jī)，然后再考慮跑步區(qū)域，跑步帶越寬，你可跑步的區(qū)域范圍就越大，那么跑起來(lái)就會(huì)舒暢、安全、方便。
跑步機(jī)如果按照尺寸大小來(lái)分類(lèi)的話(huà)，可以分為兩種，一種是家用跑步機(jī)，尺寸在3米以下，另一種是商用跑步機(jī)，尺寸則在3米以上。另外，商用跑步機(jī)是有標(biāo)準(zhǔn)的，它的持續(xù)功率最低都在2馬力，跑帶的面積大都是500*1500左右的樣子，而家用跑步機(jī)就比較靈活了，什么標(biāo)準(zhǔn)都有，在價(jià)格范圍也要比商用跑步機(jī)便宜。

   所以，對(duì)于跑步機(jī)的尺寸，我們不要太糾結(jié)，關(guān)鍵還是要看跑步機(jī)的質(zhì)量，看看適不適合我們?nèi)ベ?gòu)買(mǎi)，這些都是需要根據(jù)實(shí)際情況而定的。再說(shuō)，現(xiàn)在又折疊型跑步機(jī)，這個(gè)問(wèn)題不難解決。

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