那些年，我在健身房的尷尬瞬間
在很多人眼里，我是一個有腹肌、飲食健康、喜歡研究養(yǎng)生的超人媽媽。每次到一個新的健身場所，大家都會驚嘆于我的腹肌，覺得我肯定很厲害。然而，事實并非如此！

那個四肢不協(xié)調(diào)、上課劃水的人是我

這次我比較規(guī)律地進行普拉提鍛煉，曾經(jīng)進行了好幾年HIT心肺訓練的我，養(yǎng)成了爆發(fā)的訓練習慣，在力竭的時候追求數(shù)量速度，會借力。普拉提床真的讓你借不了力，臀再也靠不了大腿，好處就是我再也不會擔心我的股四頭肌重出江湖了。但是上課的時候必須全神貫注，動腦筋！成年人的專注怎么能無時無刻呢？有一次側腰練習，我就走神了，直接被床彈出去那一生要強的處女座真的要社死！

那個筋硬到爆炸、身體柔韌度極差的人也是我

普拉提和墊上瑜伽課是交替的，每次上小團課，叫得最大聲的是我，被教練壓到噙著眼淚的也是我。想當年我做那么多波比深蹲都沒有吭聲過的我，居然被我曾經(jīng)視為大型拉伸的運動難道。有的年紀大我許多，有的會員身材甚至有點胖胖的，但是人家就是柔軟，可以輕松做好那些動作。而我，甚至現(xiàn)在連標準的下犬式都做不了，離開了我的拿鐵姐妹，我甚至連加油打氣的人都沒有。那一刻，像極了轉學后跟不上進度的學生，懊惱又無奈。

那個看起來力量滿滿、結果力量大不如食量的人也是我

一直以來，我都有自己運動的習慣，以為自己不算太菜，結果到了擼鐵重量區(qū)，我的力竭重量就是人家的熱身組。拉不動的時候表情也扭曲，每個動作做之前依舊需要不斷提醒自己膝蓋不內(nèi)扣，斜方肌不借力，用臀不要用腿。但是！又怎樣，我仍然相信，時間和努力會慢慢改變掉我的那些不擅長，身體永遠不會欺騙我。每次的疼痛和汗水，終究會被看到，至于那些尷尬的瞬間，哈哈老娘都這把年紀了，只要我不尷尬，尷尬的就是別人

好好愛自己，做有瑕疵的石頭，也不做完美無瑕一碰就碎的美玉。

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