朝陽區(qū)衛(wèi)生健康促進(jìn)中心工會開展“心靈療愈”講座

轉(zhuǎn)自：勞動午報

本報訊 （記者 劉欣欣） 在“三八”國際婦女節(jié)來臨之際，朝陽區(qū)衛(wèi)生健康促進(jìn)中心工會近日組織開展“心靈療愈·藝術(shù)同行”主題藝術(shù)療愈活動?；顒友埑枀^(qū)第三醫(yī)院心理科專家?guī)硪粓鼍徑鈮毫?、調(diào)節(jié)情緒的課程。

活動伊始，老師介紹了古典到現(xiàn)代的不同畫作，讓職工感受畫中的情感，引出藝術(shù)治療與繪畫治療的底層邏輯與作用。隨后，在涂鴉練習(xí)中，老師帶領(lǐng)職工感受不同筆的不同“性格”。在簡單的冥想練習(xí)后，進(jìn)入到畫作的創(chuàng)作過程。職工用自己喜歡的顏色和線條，表達(dá)著內(nèi)心世界。完成作品后，職工相互分享了創(chuàng)作心得和感受，也對其他職工的作品表達(dá)了自己的思考，現(xiàn)場氛圍溫馨而融洽。

參與活動的職工紛紛表示，通過此次活動不僅沉浸在藝術(shù)的海洋中，更在繪畫的過程中找到了樂趣，同時感受到內(nèi)心的平靜和放松以及藝術(shù)療愈的神奇。

朝陽區(qū)衛(wèi)生健康促進(jìn)中心工會相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，希望通過此次活動讓職工學(xué)會用繪畫的方式釋放壓力，幫助職工在忙碌的生活中使心靈得到滋養(yǎng)，讓職工以更加積極的心態(tài)和更加飽滿的熱情面對工作和生活。