朝陽區(qū)衛(wèi)生健康促進(jìn)中心工會開展“心靈療愈”講座
轉(zhuǎn)自:勞動午報
本報訊 (記者 劉欣欣) 在“三八”國際婦女節(jié)來臨之際,朝陽區(qū)衛(wèi)生健康促進(jìn)中心工會近日組織開展“心靈療愈·藝術(shù)同行”主題藝術(shù)療愈活動?;顒友埑枀^(qū)第三醫(yī)院心理科專家?guī)硪粓鼍徑鈮毫?、調(diào)節(jié)情緒的課程。
活動伊始,老師介紹了古典到現(xiàn)代的不同畫作,讓職工感受畫中的情感,引出藝術(shù)治療與繪畫治療的底層邏輯與作用。隨后,在涂鴉練習(xí)中,老師帶領(lǐng)職工感受不同筆的不同“性格”。在簡單的冥想練習(xí)后,進(jìn)入到畫作的創(chuàng)作過程。職工用自己喜歡的顏色和線條,表達(dá)著內(nèi)心世界。完成作品后,職工相互分享了創(chuàng)作心得和感受,也對其他職工的作品表達(dá)了自己的思考,現(xiàn)場氛圍溫馨而融洽。
參與活動的職工紛紛表示,通過此次活動不僅沉浸在藝術(shù)的海洋中,更在繪畫的過程中找到了樂趣,同時感受到內(nèi)心的平靜和放松以及藝術(shù)療愈的神奇。
朝陽區(qū)衛(wèi)生健康促進(jìn)中心工會相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,希望通過此次活動讓職工學(xué)會用繪畫的方式釋放壓力,幫助職工在忙碌的生活中使心靈得到滋養(yǎng),讓職工以更加積極的心態(tài)和更加飽滿的熱情面對工作和生活。