冉冉有孩子之后，她發(fā)現(xiàn)自己原本高挑的身材好像變樣了。懷孕之前，冉冉算得上有氣質(zhì)的高挑美女，她平時會在家里做瑜伽保持身材，有了孩子之后，冉冉很盡心的照顧孩子，沒時間顧上自己的身材了。孩子養(yǎng)到快1歲了，冉冉才發(fā)現(xiàn)自己能有空閑時間關(guān)注自己的身材。冉冉這天穿上久違的修身瑜伽服，對著穿衣鏡的時候，冉冉發(fā)現(xiàn)自己的個子好像變矮了，樣子也看起來有點顯老。

冉冉看自己現(xiàn)在的站姿，發(fā)現(xiàn)自己雖然不經(jīng)常抱孩子了，但是抱孩子時候弓腰挺肚的體態(tài)卻留下來了，這個體態(tài)不僅顯得個子矮，而且讓自己的氣質(zhì)全無，變得像老媽子似的樣子顯老。冉冉之前的抱娃姿勢就是“老媽子”式抱娃，因為這個抱娃姿勢比較舒服，就是因為這個錯誤的抱娃姿勢，才讓寶媽變得氣質(zhì)全無，又矮又顯老。

一、不正確的“老媽子”式抱娃姿勢

1、弓腰挺肚會變矮

“老媽子”抱娃姿勢，從側(cè)面看寶媽就是弓著腰身，挺著肚子的站姿。這個抱娃姿勢能夠讓寶媽覺得抱孩子比較輕松舒服，但是寶媽卻不知道這個抱娃姿勢對自己有多大的危害。長期這樣抱娃，讓寶媽的脊柱呈現(xiàn)彎曲的“S”形，寶媽的后背會挺不直，看起來就像是個子變矮了。

2、高低肩會顯老

“老媽子”抱娃姿勢，寶媽通常會呈現(xiàn)高低肩的姿勢來抱娃，長期高挺的那邊肩膀，會一定程度的影響這邊臉部下垂，長時間用這個錯誤的抱娃姿勢，寶媽的左右臉會開始變得不對稱，臉部下垂會顯老，寶媽看著氣質(zhì)也變差了許多。

二、正確的抱娃姿勢

1、手臂環(huán)抱姿勢

寶媽用自己的單只手臂環(huán)抱住寶寶的身體，挺直肩膀，這樣不會影響自己的體態(tài)，寶媽不會變得弓腰挺肚，對寶寶的骨骼發(fā)育也很好。

2、手托抱娃姿勢

寶媽用自己的雙手托著寶寶的背部，讓寶寶臉朝上躺在寶媽的手腕處，切記寶寶的頭部不要揚起來，要稍微的向孕媽身體內(nèi)側(cè)躺，這樣孕媽抱娃也不會很累。

3、豎直抱娃姿勢

寶媽讓寶寶呈豎直的姿勢趴在寶媽的一側(cè)肩膀上，這樣也能防止剛吃完奶的寶寶有吐奶現(xiàn)象。寶媽這個抱娃姿勢借助肩膀的力量，抱娃也會更加輕松。

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