【站立式辦公桌真的有益健康嗎？英國研究表明跟「坐著」一樣】
英國科學(xué)家最新發(fā)表一項(xiàng)針對「站立式辦公桌」有利于身體健康的論點(diǎn)提出質(zhì)疑，研究表明長時間站立也會帶來一些潛在的健康問題，象是增加靜脈曲張、異常低血壓和血栓等，顯示與長時間坐著的問題相同，并建議需要長時間辦公的人們，你真正要做的是「動一動」。

英國研究人員針對 83,013 名英國成年人，罹患心血管疾?。–VD）的發(fā)病率進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)用幾個小時的站立時間，代替一個人每天幾個小時的坐著時間，并不能降低罹患心血管疾病的風(fēng)險，而且長時間站立也會帶來一些潛在的健康問題，象是會增加靜脈曲張、異常低血壓和血栓等。

這項(xiàng)為期 6.9 年的研究，由科學(xué)家馬修·N·艾哈邁迪（Matthew N Ahmadi）、彼得·科南（Pieter Coenen）、萊昂·斯特拉克（Leon Straker）和伊曼紐爾·斯塔馬塔基斯（Emmanuel Stamatakis）共同發(fā)表。

這群英國研究人員之所以開始大規(guī)模且廣泛的研究，是因?yàn)橄惹瓣P(guān)于站立式辦公桌主題的研究很少，而且沒有結(jié)論，但產(chǎn)品營銷人員卻連續(xù)幾代，毫不猶豫地宣傳站立式辦公桌更健康、更符合人體工學(xué)。

當(dāng)人們在辦公桌前長時間工作時，換一個完全不同的姿勢，對人們來說有利于健康，這似乎是常識，但研究人員發(fā)現(xiàn)，接受監(jiān)測的 83,013 名成年人中，長時間使用站立姿勢取代坐姿，其實(shí)并沒有帶來任何有價值的健康益處。

研究人員表示，購買可調(diào)節(jié)高度的辦公桌可能毫無意義，因?yàn)槟切╅L期坐在辦公桌前的人，其實(shí)只需要「動一動」，而且這是一個免費(fèi)的選項(xiàng)，無論長時間站立或坐著，最好設(shè)置一個計時器，提醒你該起來「動一動」，這將會是更好的健康投資選項(xiàng)。

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