在很多人潛意識(shí)中,女生更熱衷于減肥。實(shí)際上,中年男性減肥的比例同樣居高不下。雖然都是減肥,但對(duì)于進(jìn)入中年的男性和女性而言,他們的痛點(diǎn)和目的卻不盡相同。中年男性由于代謝率下降、飲食習(xí)慣不良等原因,減肥難度較大。那么,如何解決這一難題呢?

首先,我們需要了解中年男性減肥為何不易。隨著年齡的增長(zhǎng),男性的代謝率會(huì)逐漸下降,身體內(nèi)的脂肪會(huì)逐漸增多。加上中年男性往往因?yàn)楣ぷ髅β?生活壓力大等原因,攝入較多的高熱量、低營(yíng)養(yǎng)的食物,這種不良的飲食習(xí)慣加重了脂肪的堆積,長(zhǎng)此以往,就會(huì)形成我們口中常說(shuō)的“啤酒肚”。

那既然中年男性減肥有如此多的阻力,為什么現(xiàn)在還有很多男士在減肥呢?因?yàn)樵谶@些中年男性大大的“啤酒肚”下,不僅有厚厚的皮下脂肪,更有看不見(jiàn)的內(nèi)臟脂肪。當(dāng)內(nèi)臟脂肪超出正常范疇,就很容易誘發(fā)高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、高膽固醇這“五高”問(wèn)題。而“五高”又是很多心腦血管疾病,甚至是腦卒中等猝死問(wèn)題的元兇,危害性不言而喻。

我老公就是內(nèi)臟脂肪超標(biāo)的肥胖,這些年我們家生意越做越大,他的應(yīng)酬也是越來(lái)越多,還不愛(ài)運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在的肚子就跟十月懷胎一樣,晚上睡覺(jué)鼾聲都快把家里房頂都掀翻了。體檢報(bào)告更是觸目驚心,剛剛四十,多項(xiàng)指標(biāo)亮紅燈,三高問(wèn)題讓我意識(shí)到,必須要監(jiān)督老公減肥了!

可是讓這樣一個(gè)吃慣了大魚(yú)大肉的人忽然一下吃得清湯寡水談何容易!最開(kāi)始我們自己在家減肥的時(shí)候,可能是因?yàn)榉椒ú徽_,我老公人雖然是瘦了幾斤,但我肉眼可見(jiàn)感覺(jué)他整個(gè)人沒(méi)了精氣神,每天說(shuō)話有氣無(wú)力的,而且心情總是不太好,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火,不過(guò)這我也能理解,畢竟那段時(shí)間我基本頓頓飯都在給他吃水煮菜,這種飲食誰(shuí)吃能心情好呢?

這種減肥方法堅(jiān)持了沒(méi)有兩個(gè)月我們就放棄了,一是我發(fā)現(xiàn)老公的臉色蠟黃蠟黃的,讓人擔(dān)心,而且我發(fā)現(xiàn)這種方法可能前期比較有用,但后期反而加重了我老公的反彈,讓他變成了那種“喝口水都會(huì)胖”的體質(zhì)。

思來(lái)想去,我覺(jué)得減肥這種專業(yè)的事還是要交給專業(yè)的人來(lái)做,于是就預(yù)約了我們樓下的秀域,我平常下班經(jīng)常路過(guò)秀域,知道這是一家有著19年減肥經(jīng)驗(yàn)的品牌老店,這次正好趕上我老公要減肥,就想著不如去試試這種連鎖店的效果。

去了店里,秀域的健康顧問(wèn)給我老公的方案是秀域古方重度減肥課程,這結(jié)合了傳統(tǒng)養(yǎng)生理論和現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué),不用節(jié)食和運(yùn)動(dòng),通過(guò)對(duì)經(jīng)絡(luò)的刺激,就能有效提高身體的基礎(chǔ)代謝,搭配日本的“國(guó)寶級(jí)”產(chǎn)品美妥營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充奶昔,營(yíng)養(yǎng)也有了保證,據(jù)說(shuō)能做到“只減脂肪,不減肌肉,不減營(yíng)養(yǎng)”。而且針對(duì)我老公肚子大這一特點(diǎn),秀域在古方減肥的基礎(chǔ)上增添了點(diǎn)陣波腹部的新陳代謝調(diào)理和刺激,幫助更高效地減掉腹部多余的脂肪。

在秀域大概做了兩個(gè)多月吧,老公體重足足掉了30斤!這期間沒(méi)有節(jié)食,也沒(méi)有做大量的運(yùn)動(dòng),就是正常的生活,而且老公還說(shuō)覺(jué)得身體變得越來(lái)越輕松了,出門(mén)也不會(huì)因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)一下就出很多汗,并且身體負(fù)重減輕了后,人也變得精力充沛,脾氣也變好了,我和他已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有再因?yàn)闇p肥而吵架了。

有了我老公的經(jīng)驗(yàn),我強(qiáng)烈推薦中年男性們可以來(lái)秀域嘗試一下古方減肥和點(diǎn)陣波減肥。在這里,你可以找到一群專業(yè)的健康管理師,為你提供全方位的健康管理服務(wù),幫助你輕松減肥,提高身體健康水平。無(wú)論你是想變得更加健康,還是想讓自己更加有魅力,秀域都能夠幫助你實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

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