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你有好心態(tài),才會(huì)有好身體

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月27日 03:06

人這輩子,最重要的就是心態(tài),心態(tài)好,一切皆好,心態(tài)不好,一切都不會(huì)順利。

海邊公園

積極的心態(tài)可以使我們表現(xiàn)出堅(jiān)定、樂觀、 自信·、熱情·、寬容等優(yōu)秀的人格和品質(zhì)。

身體的健康來(lái)源于健康的體魄,和諧的環(huán)境,正確的疏導(dǎo)和科學(xué)調(diào)理。

只有擁有良好的心態(tài)才能使我們的心里更加健康,我們應(yīng)該很好地保護(hù)自己,以健康的身心去迎接未來(lái)的一切挑戰(zhàn),因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的生活范圍和自己的思維模式及生活方式。

如果心情不好,再好的保健也會(huì)徒勞無(wú)功。

生活過的是心情,人生過的是心態(tài)。

煙臺(tái)山~海邊

一個(gè)人,不要讓自己的心情生病,因?yàn)槿松粫?huì)因?yàn)樾那樯《兒谩?/p>

做人,盡量要讓自己保持著一種好心情,因?yàn)橹挥行那楹昧耍松艜?huì)跟著好起來(lái)。

《衛(wèi)生寶鑒》中講:“心亂則百病生,心靜則萬(wàn)病息?!?/p>

好心情~春游

身體的種種疾病源于心靈的焦慮不安。

焦慮是對(duì)親人或自己生命安全、前途命運(yùn)等的過度擔(dān)心而產(chǎn)生的一種煩躁情緒。其中含有著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安成分。

只有心靜如水,逐漸平和穩(wěn)定,才能讓萬(wàn)病歸于平息。

郊外徒步活動(dòng)

所有的疾病都是由心魔引發(fā)的,心魔即疾病所在。

所以說(shuō),大家都應(yīng)該有良好心態(tài),才會(huì)有好身體,退休后這幾年我是深有體會(huì),什么事越去計(jì)較,越會(huì)影響自己的心情,最后,吃虧的就是自己了。

要學(xué)會(huì)靜心、養(yǎng)心、放心和安心,學(xué)會(huì)獨(dú)處,適當(dāng)鍛煉身體,這樣身體就健康了。

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