人這輩子，最重要的就是心態(tài)，心態(tài)好，一切皆好，心態(tài)不好，一切都不會(huì)順利。

海邊公園

積極的心態(tài)可以使我們表現(xiàn)出堅(jiān)定、樂觀、 自信·、熱情·、寬容等優(yōu)秀的人格和品質(zhì)。

身體的健康來(lái)源于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)調(diào)理。

只有擁有良好的心態(tài)才能使我們的心里更加健康，我們應(yīng)該很好地保護(hù)自己，以健康的身心去迎接未來(lái)的一切挑戰(zhàn)，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的生活范圍和自己的思維模式及生活方式。

如果心情不好，再好的保健也會(huì)徒勞無(wú)功。

生活過的是心情，人生過的是心態(tài)。

煙臺(tái)山～海邊

一個(gè)人，不要讓自己的心情生病，因?yàn)槿松粫?huì)因?yàn)樾那樯《兒谩?/p>

做人，盡量要讓自己保持著一種好心情，因?yàn)橹挥行那楹昧耍松艜?huì)跟著好起來(lái)。

《衛(wèi)生寶鑒》中講：“心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病息?！?/p>

好心情～春游

身體的種種疾病源于心靈的焦慮不安。

焦慮是對(duì)親人或自己生命安全、前途命運(yùn)等的過度擔(dān)心而產(chǎn)生的一種煩躁情緒。其中含有著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安成分。

只有心靜如水，逐漸平和穩(wěn)定，才能讓萬(wàn)病歸于平息。

郊外徒步活動(dòng)

所有的疾病都是由心魔引發(fā)的，心魔即疾病所在。

所以說(shuō)，大家都應(yīng)該有良好心態(tài)，才會(huì)有好身體，退休后這幾年我是深有體會(huì)，什么事越去計(jì)較，越會(huì)影響自己的心情，最后，吃虧的就是自己了。

要學(xué)會(huì)靜心、養(yǎng)心、放心和安心，學(xué)會(huì)獨(dú)處，適當(dāng)鍛煉身體，這樣身體就健康了。

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