“神農(nóng)嘗百草，一日而遇七十毒，得茶而解之”。人們對茶的認(rèn)識源于其藥用價值。
宮中御醫(yī)喜歡用代茶飲防治疾病，究其原因很大程度上是因為皇帝后妃不耐痛癢，在微感病痛時即傳喚御醫(yī)，又不喜重劑湯藥的口味，因而御醫(yī)常選用服用方便、性多平和的代茶飲加以調(diào)理。
在古代，有一種減肥降脂茶，被包括在清代乾隆、嘉慶道光等各朝的宮廷內(nèi)廣為使用，清朝的道光皇帝，還有慈禧太后都曾經(jīng)服用過此方。現(xiàn)存之嘉慶皇帝飲品脈案中，此方也曾出現(xiàn)八次，可以稱為宮廷御用的減肥降脂秘方了。
它有消食去膩、減肥健美、提神益思、消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、降低血壓等諸多功效。
現(xiàn)代社會生活壓力大，大多數(shù)人群長期處于亞健康狀態(tài)，常有不適癥狀，但并未達(dá)到需要使用重劑藥物治療的程度，針對這種情況，我們選擇代茶飲，既能改善癥狀，又方便攜帶飲用，非常適合現(xiàn)代工作忙碌的人群。
我在門診常常遇到前來就診的肥胖及血脂高人群，特別是伴發(fā)心血管病需要長期調(diào)理的患者，常根據(jù)他們的具體癥狀將本茶方加減使用。
清宮仙藥茶
此茶出自《太醫(yī)院秘藏丸散丹膏方劑》珍本，在清代乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治各朝的宮廷內(nèi)，均被廣為采用。它由上等烏龍茶、天尖茶、六安茶混合后，配以石菖蒲、紫蘇葉、琵琶絲、澤瀉絲、山楂絲等經(jīng)過加工制作而成。
紫蘇葉寬胸理氣，石菖蒲和胃化痰，澤瀉利水泄熱，山楂消積去膩，枇杷葉消食去熱，六種中藥合用，可以防止脂肪類物質(zhì)的過度吸收，減少腸道內(nèi)毒素的產(chǎn)生，有減肥消脂、化濁和中、開郁通脈等諸多功效，還能夠降低血壓，加速身體的產(chǎn)熱量，促進脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積，非常適合高脂血癥和肥胖者。
【藥材】：上等茶葉3克（烏龍茶、六安茶、天尖茶），紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克
【步驟做法】：后三種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當(dāng)茶飲
【用法用量】：連續(xù)一周，每日兩次，代茶飲用。
【功效】：消脂減肥、消食化積、降壓延年。
改良后的清宮仙藥茶
在現(xiàn)代，這個減肥降脂茶仍被廣泛使用，并被進行了改良，非常適合現(xiàn)代人的體質(zhì)，尤其是對那些喜歡吃肥膩、不愛運動的人有特別好的減肥消脂效果。
【配料】：山楂20克、紫蘇葉6克、玉米須6克、上等茶葉3克(烏龍茶或六安茶均可)
【步驟】：
1、先將山楂切絲，然后與干紫蘇葉和玉米須弄碎成粗未狀，裝進無紡布或者紗布袋中（可網(wǎng)購），接著將茶葉放進去混合，茶袋就做好了（也可直接泡茶）
2、茶袋放進杯子里，沖泡即可。
清宮仙藥茶原方里有石菖蒲和澤瀉，但這兩種藥材都有點苦味，我們做了改良，換成了玉米須，不僅材料更易找到，也更適合現(xiàn)代人的體質(zhì)，尤其適合痰濕型肥胖者。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)用玉米須總皂甙治療肥胖大鼠12周，治療組血清葡萄糖、甘油三酯水平、總膽固醇降低，脂肪空泡數(shù)量明顯降低，對棕色脂肪組織產(chǎn)生影響從而起到減脂的作用。
玉米須纖維素含量很高，可以有效的分解人體腹部的脂肪，有利尿清熱功效，更重要的是能夠消除腰腹部多余的脂肪。
痰濕型肥胖者
中醫(yī)古籍有云，“肥人多痰”。
痰濕型的人多有消化吸收代謝功能障礙，痰濕凝聚為“濁”為“脂”，在飲食失去節(jié)制后更容易造成脾胃氣積郁滯，運化失常，脾氣不運，堆積在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成肥肉，形成肥胖。
痰濕型肥胖者非常適合用清宮仙藥茶來減肥降脂。
痰濕型胖子的人，一般具有以下特征：
?打呼嚕
?面部油脂過多
?腹部飽滿
? 謝頂：脂溢性脫發(fā)，由于油脂分泌過剩導(dǎo)致毛囊堵塞，從而導(dǎo)致脫發(fā)。
? 經(jīng)常頭暈
? 舌苔厚膩，嘴里發(fā)粘
? 困倦、嗜睡（手腳無力，身體發(fā)軟，早上起來眼睛容易浮腫）
? 大便黏膩不爽
注意的是，此配方中的茶只是指“茶葉茶”，因為茶葉中的茶多酚能增加消耗、控制體重。一些市面上的瓶裝飲料，如 “冰紅茶”、“檸檬茶”、“綠茶”等，不僅含糖高，添加劑等也很多，茶多酚少，并不適合用來減肥。
最后提醒大家一點，代茶飲要依據(jù)中醫(yī)的理論，在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下根據(jù)不同季節(jié)和每個人不同的體質(zhì)辨證使用。如果不能辨證的運用則會起到相反的效果。所以，在選用代茶飲的時候，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的代茶飲。
好了，今天關(guān)于中醫(yī)減肥方面的問題就先分享到這兒，大家有其他問題可以評論留言。
