剛過(guò)去的這個(gè)周末大家有出門(mén)玩嗎，

大家有沒(méi)有覺(jué)得外面灰蒙蒙的。?

原來(lái)，非常罕見(jiàn)的！

沙塵翻山越嶺到達(dá)了廣東！

4月13日中央氣象臺(tái)發(fā)布消息，

沙塵的影響范圍，

一路干到了華南地區(qū)。

天氣如何？廣東天氣發(fā)布的數(shù)據(jù)：

嚴(yán)重污染：廣州、韶關(guān)

重度污染：江門(mén)、佛山、清遠(yuǎn)、陽(yáng)江、東莞、中山、珠海

中度污染：河源、云浮、湛江、茂名、深圳、惠州、肇慶

輕度污染：汕頭、汕尾

良好：潮州、揭陽(yáng)、梅州

廣州生態(tài)環(huán)境監(jiān)測(cè)中心站今早發(fā)布廣州全市環(huán)境污染情況。

沙塵天氣不僅影響空氣質(zhì)量，

更對(duì)人體健康構(gòu)成潛在威脅。

趕緊一起看看！

什么是沙塵天氣？

沙塵天氣是強(qiáng)風(fēng)將地面沙粒、塵土卷入空中，導(dǎo)致空氣渾濁的天氣現(xiàn)象。根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，沙塵天氣分為浮塵（能見(jiàn)度＜10公里）、揚(yáng)沙（1-10公里）、沙塵暴（＜1公里）、強(qiáng)沙塵暴（＜500米）和特強(qiáng)沙塵暴（＜50米）五個(gè)等級(jí)。

中國(guó)天氣氣象分析師孫倩倩表示，此前，沙塵最遠(yuǎn)也到過(guò)華南，但這種情況是罕見(jiàn)的。這次導(dǎo)致沙塵的大風(fēng)猛烈，向南推進(jìn)快，并且高空槽深厚，動(dòng)力抬升也強(qiáng)，使得沙塵的濃度和高度都較高，進(jìn)而向南傳輸?shù)酶h(yuǎn)。

沙塵天氣有哪些健康危害？

呼吸系統(tǒng)損傷

沙塵中的PM10和PM2.5顆粒物可沉積于上、下呼吸道，引發(fā)咳嗽、咽痛、支氣管炎，長(zhǎng)期暴露可能導(dǎo)致慢性支氣管炎、肺氣腫。

過(guò)敏反應(yīng)

沙塵攜帶花粉、細(xì)菌、病毒等過(guò)敏原，可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎、結(jié)膜炎、哮喘等疾病。

感染風(fēng)險(xiǎn)

顆粒物攜帶的微生物可侵入呼吸道、胃腸道、眼睛等部位，導(dǎo)致感染或加重慢性疾病。

心腦血管影響

顆粒物通過(guò)血液循環(huán)影響心腦血管系統(tǒng)，可能誘發(fā)心血管疾病。

哪些人群是沙塵天氣的敏感人群？

老年人、兒童、孕婦、患有呼吸系統(tǒng)疾?。ㄈ缦?、慢性阻塞性肺病）及心血管疾病的人群，對(duì)沙塵天氣的耐受性較低，需重點(diǎn)防護(hù)。

遇到沙塵天氣怎么做？

減少外出：敏感人群應(yīng)盡量避免戶外活動(dòng)，尤其是強(qiáng)沙塵暴期間。

關(guān)閉門(mén)窗：使用膠條密封門(mén)窗縫隙，防止沙塵進(jìn)入室內(nèi)。

保持室內(nèi)清潔：采用濕拖布拖地、濕抹布擦拭，避免塵土再懸浮。

使用空氣凈化器：開(kāi)啟空氣凈化設(shè)備，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度：使用加濕器或?yàn)⑺?，緩解呼吸道干燥不適。

飲食調(diào)理：多喝水，多吃新鮮蔬果，增強(qiáng)身體抵抗力。

如需外出，應(yīng)注意個(gè)人防護(hù)

佩戴口罩：選擇N95或KN95口罩，有效過(guò)濾顆粒物。

眼部防護(hù)：佩戴全封閉防霧型護(hù)目鏡，避免沙塵入眼。

皮膚防護(hù)：穿著表面光滑的聚酯纖維衣物，避免羊毛等易吸附顆粒物的材質(zhì)。

鼻腔保護(hù)：外出前涂抹凡士林或醫(yī)用鼻用凝膠，歸家后用生理性海水鼻腔噴霧沖洗。

及時(shí)清潔：外出歸來(lái)后，立即洗手、洗臉、漱口，清洗鼻腔，更換衣物。

藥物預(yù)防：過(guò)敏性鼻炎患者可提前使用糠酸莫米松鼻噴霧劑。

提醒大家：

近期出門(mén)請(qǐng)戴好口罩

注意關(guān)閉門(mén)窗！

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