提示：本內(nèi)容由愛(ài)醫(yī)醫(yī)提供，僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

孕婦補(bǔ)蛋白質(zhì)的好處主要包括增強(qiáng)自身免疫力、促進(jìn)消化和吸收、維持正常的生理功能、促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育以及改善皮膚健康。

1、增強(qiáng)自身免疫力：適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)可以提高孕婦抵御疾病的能力，還可以增強(qiáng)體質(zhì)以及免疫力，有利于預(yù)防疾病。

2、促進(jìn)消化和吸收：平時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)也能加速身體的新陳代謝速度，促進(jìn)孕婦對(duì)食物的消化和吸收。

3、維持正常的生理功能：蛋白質(zhì)是人體組織和細(xì)胞的重要組成部分，適當(dāng)補(bǔ)充可以維持孕婦身體的正常生理功能。

4、促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育：孕婦在補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)，這些營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)通過(guò)胎盤傳遞給胎兒，從而促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。

5、改善皮膚健康：日常生活中適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)還能在一定程度上改善孕婦的皮膚健康。

孕婦在平時(shí)可以適量進(jìn)食魚(yú)肉、雞蛋、牛奶、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物。如果孕期出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

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