生孩子臨床上指分娩，分娩通常是4~12級(jí)疼痛，如果分娩后有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

分娩的方式通常是順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)，如果是剖宮產(chǎn)一般是剖開產(chǎn)婦的腹壁和宮腔，將宮腔中的胎兒取出，但是術(shù)前一般需要注射麻醉藥，利用該方法分娩，疼痛感不強(qiáng)烈，通常僅為4級(jí)疼痛。如果分娩的方式是順產(chǎn)，一般是通過(guò)陰道將胎兒娩出，此過(guò)程中子宮會(huì)規(guī)律的宮縮，疼痛感通常會(huì)隨分娩的進(jìn)展，而逐級(jí)遞增，一般可達(dá)12級(jí)疼痛。

雖然有上述參考范圍，但是并非絕對(duì)固定，具體疼痛級(jí)別與個(gè)人的實(shí)際情況有較大的關(guān)系。無(wú)論是選擇哪種方法分娩，都需要保持平和的心態(tài)，避免不良情緒的刺激。分娩后身體比較虛弱，此時(shí)需要規(guī)律作息，避免熬夜或過(guò)度勞累，要養(yǎng)成早睡早起的良好起居習(xí)慣，飲食方面應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)可以適量的吃些燕窩、牛肉湯、雞蛋羹等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，有利于身體恢復(fù)。

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