按摩對身體有好處的，經(jīng)常做全身按摩，可以改善局部血液循環(huán)，能夠調(diào)節(jié)人體的氣血，可以改善臟腑的功能，從而可以提高機體的免疫力。

按摩屬于中醫(yī)常見的一種治療方式，可以疏通經(jīng)絡(luò)，能夠改善肌肉疼痛的問題，經(jīng)常按摩頭部，可以改善高血壓、偏頭痛以及神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，所以有失眠的患者可以經(jīng)常按摩頭部，按摩背部能夠改善腰肌勞損、頸椎病、肩周炎，還可以治療腰椎間盤突出等，經(jīng)常按摩腿部的足三里，可以起到補氣養(yǎng)血和提高免疫力的作用，足三里屬于很好的保健穴位。

雖然按摩對身體的好處比較多，但是也要選擇專業(yè)的中醫(yī)院進行按摩，以免按摩不當影響到局部的肌肉和神經(jīng)，造成疼痛的情況發(fā)生。剛剛做過按摩之后不要立馬起身也不要做劇烈運動，以免造成頭暈的情況發(fā)生。

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