魚腥草可以天天泡水喝嗎

近期發(fā)布11月11日

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彭敏副主任醫(yī)師中醫(yī)內(nèi)科

山東省立醫(yī)院

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魚腥草一般可以天天泡水喝，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量，還能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體健康。

魚腥草是一種藥食同源的食物，可以泡水喝，還可以涼拌后吃，魚腥草具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋、抗輻射、抗過敏、提高機(jī)體免疫力等作用。對(duì)于存在熱毒瘡瘍、癰腫瘡毒、小便不利等癥狀的患者，適量喝魚腥草泡水可以起到輔助治療的作用。此外，魚腥草含有膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以幫助消化，還能增強(qiáng)食欲。魚腥草中含有的揮發(fā)油、蘋果酸等物質(zhì)，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助于身體健康。

需注意，建議在平時(shí)選擇新鮮、較嫩的魚腥草，一般口感較好，可以使用醬油、味精、白糖、鹽等將魚腥草涼拌，還可以添加海帶絲、花生等，能夠豐富口感，增進(jìn)食欲，對(duì)身體健康有好處。

博禾醫(yī)生

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