口腔作為人體的重要門(mén)戶，不僅是食物進(jìn)入體內(nèi)的首要通道，同時(shí)也是語(yǔ)言交流、情感表達(dá)的重要工具。然而，口腔健康的重要性往往被我們所忽視，其對(duì)身體的影響更是鮮為人知。本文通過(guò)科普的方式，剖析口腔護(hù)理對(duì)身體的影響，幫助大家更好地認(rèn)識(shí)口腔健康的重要性。

1.口腔護(hù)理的基本概述

口腔護(hù)理是指通過(guò)刷牙、漱口、使用牙線等方式，保持口腔清潔，預(yù)防口腔疾病的過(guò)程。良好的口腔護(hù)理習(xí)慣不僅能夠預(yù)防齲齒、牙周病等口腔疾病，還能維護(hù)全身健康。

2.口腔健康與全身健康的重要性

口腔健康與全身健康的關(guān)系不容忽視。口腔是人體的一扇窗口，各種疾病前兆可在牙齒、牙齦、口舌等部位初現(xiàn)端倪。很多嚴(yán)重的內(nèi)科疾病，如心臟病、糖尿病等，早期的表現(xiàn)往往在口腔中有所反映?？谇唤】挡粌H關(guān)乎牙齒的健康，更與營(yíng)養(yǎng)的攝取、免疫力的提升有密切關(guān)系。口腔不舒適比如牙痛、牙齒脫落，往往會(huì)影響到食物的咀嚼，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝取不足，不利于全身健康?？谇患膊∵€可能引起全身免疫力下降，牙周病與全身炎癥反應(yīng)之間存在某種關(guān)聯(lián)。以上種種表明，口腔健康事關(guān)全身健康，維持良好的口腔健康對(duì)維護(hù)、提升全身健康起著不可忽視的作用。為了防止各種疾病的出現(xiàn)，適度的定期口腔保健，包括定期洗牙、每日刷牙及使用牙線等方式，是維持口腔健康的基本手段。在了解牙齒護(hù)理的基本知識(shí)和重要性后，每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到口腔保健不應(yīng)被忽視，積極做好口腔保健工作，以此作為全身健康的重要一環(huán)，從而遠(yuǎn)離眾多疾病。

3.牙齒健康與心腦血管疾病的關(guān)聯(lián)

牙齒健康和心腦血管疾病有關(guān)聯(lián)。牙周病和口腔真菌感染是風(fēng)險(xiǎn)因素。牙周病菌可通過(guò)血液傳播影響心腦血管健康，引發(fā)動(dòng)脈硬化和血栓?？谇唤】祵?duì)全身健康影響重要，保持口腔清潔有助預(yù)防心腦血管疾病。

4.口腔健康與糖尿病關(guān)聯(lián)

口腔健康與全身健康的關(guān)系被廣泛的認(rèn)為是無(wú)法割裂的，具體到糖尿病，這種關(guān)系是非常密切的。糖尿病患者的口腔問(wèn)題是該類(lèi)患者常見(jiàn)的系統(tǒng)性疾病之一，常見(jiàn)癥狀包括口干、口臭、牙齦出血、口腔潰瘍等。臨床研究顯示，糖尿病可以使人更容易患上口腔疾病，而一旦患上嚴(yán)重的口腔疾病，也可能會(huì)反過(guò)來(lái)影響血糖控制，加重糖尿病的病情。嚴(yán)重的牙周病可以增加血糖水平，甚至可能引發(fā)糖尿病。牙周病與糖尿病之間的關(guān)系呈雙向性。巧合的是，牙周病治療能幫助改善血糖控制，這意味著口腔健康的改善有可能成為控制糖尿病的一種新策略。

5.口腔健康與呼吸系統(tǒng)健康

口腔疾病與呼吸道感染的關(guān)系：口腔問(wèn)題如牙周病和牙齦感染可能導(dǎo)致呼吸道感染，尤其是在口腔細(xì)菌通過(guò)吸入進(jìn)入肺部時(shí)?？谇蛔o(hù)理對(duì)呼吸系統(tǒng)健康的保護(hù)作用：通過(guò)良好的口腔護(hù)理，保持口腔清潔，減少細(xì)菌滋生，可以降低呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。

6.牙齒護(hù)理對(duì)于低體重嬰兒出生和早產(chǎn)問(wèn)題的影響

口腔健康與新生兒的體重及出生時(shí)間存在潛在聯(lián)系。研究發(fā)現(xiàn)，有孕期牙周病的女性比無(wú)此疾病的孕婦更可能生出體重較低的嬰兒或者早產(chǎn)兒。據(jù)推測(cè)，孕期口腔疾病可能會(huì)導(dǎo)致炎性物質(zhì)增加，影響胎兒生長(zhǎng)，乃至引發(fā)早產(chǎn)。牙周病會(huì)造成口腔的炎癥反應(yīng)，長(zhǎng)久不治可能引發(fā)全身疾病。當(dāng)口腔炎癥發(fā)生的時(shí)候，炎性物質(zhì)會(huì)通過(guò)血液系統(tǒng)進(jìn)入到全身各處，直達(dá)胎兒處于的子宮。原本應(yīng)當(dāng)為胎兒提供營(yíng)養(yǎng)以實(shí)現(xiàn)健康發(fā)育的子宮被這些炎性物質(zhì)所影響，可能會(huì)造成胎兒無(wú)法獲得足夠營(yíng)養(yǎng)，從而出生時(shí)體重偏低。另一方面，孕期口腔疾病會(huì)增強(qiáng)患者體內(nèi)某些會(huì)誘發(fā)早產(chǎn)因子刺激子宮，使孕婦過(guò)早開(kāi)始收縮。倡導(dǎo)孕婦在懷孕期間更加重視口腔健康，不只對(duì)自己的健康有益，更為即將出生的孩子創(chuàng)造良好的生長(zhǎng)環(huán)境，使其有一個(gè)健康的起點(diǎn)。牙齒護(hù)理作為口腔健康管理的一部分，值得每一個(gè)準(zhǔn)媽媽與準(zhǔn)爸爸重視。

口腔健康與全身健康的聯(lián)系遠(yuǎn)比表面看起來(lái)的要深遠(yuǎn)。無(wú)論對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病，甚至是低體重嬰兒出生與早產(chǎn)問(wèn)題，都具有顯著的影響。口腔健康不再是單一的口腔部位問(wèn)題，而是與人體整體健康有著緊密的聯(lián)系，倡導(dǎo)健康口腔生活方式，是提升全民健康素質(zhì)的重要途徑。

（作者 桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院李秋忠）

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