高血壓的患者可以運(yùn)動(dòng)健身，對增強(qiáng)體質(zhì)有一定的幫助。

高血壓是指動(dòng)脈血壓高于正常值，該病的發(fā)生與環(huán)境以及遺傳因素有關(guān)，不良的生活習(xí)慣也會(huì)誘發(fā)高血壓。高血壓的患者在日常生活中適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)健身，比如游泳、慢跑等，可以在一定程度上促進(jìn)脂肪代謝，以及促進(jìn)肌肉組織的發(fā)育，使身體更加健康，并且高血壓的患者適量的運(yùn)動(dòng)，不會(huì)導(dǎo)致血壓升高的情況發(fā)生，也不會(huì)影響到血壓控制的情況。但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要掌握好強(qiáng)度，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)其他不適的情況。

高血壓的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硝苯地平緩釋片、拉西地平片、非洛地平緩釋片等藥物進(jìn)行治療，可以將血壓控制在正常范圍內(nèi)，改善患者身體不適的癥狀，還可以防止疾病進(jìn)一步加重。在日常生活中還需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如橙子、西紅柿、蘋果、黃瓜等，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，也不會(huì)加重病情。

相關(guān)知識(shí)

高血壓可以運(yùn)動(dòng)健身嗎
高血壓可以運(yùn)動(dòng)嗎
高血壓可以高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)嗎
高血壓患者可以運(yùn)動(dòng)嗎？
高血壓可以做運(yùn)動(dòng)嗎
低血壓可以運(yùn)動(dòng)嗎
高血壓可以做力量運(yùn)動(dòng)嗎
低血壓可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
高血壓可以健美嗎很喜歡健身
高血壓可以運(yùn)動(dòng)嗎？高血壓患者應(yīng)該康復(fù)如何進(jìn)行

網(wǎng)址: 高血壓可以運(yùn)動(dòng)健身嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview1233592.html