父親節(jié)特輯:廣東家常菜,健康美味不發(fā)胖
父親節(jié)特輯:廣東家常菜,健康美味不發(fā)胖
父親節(jié)快樂(lè)今天來(lái)一道地道的廣東菜,簡(jiǎn)單易做,健康美味,吃了也不會(huì)發(fā)胖哦!
【今日食譜】
香芋蒸排骨
粉絲蒸生蠔
爆炒花甲
醬牛肉
白切雞
炒青菜
香燜黃花魚
香芋蒸排骨
香芋切塊備用,洗干凈的排骨放蒜蓉、鹽、豆豉、生抽、蠔油、生粉和一勺香油攪拌均勻,腌制20分鐘。香芋鋪在盆底,把排骨平鋪在上面,上鍋蒸30分鐘左右即可,出鍋前撒上蔥花即可。
粉絲蒸生蠔
蒜蓉和小米椒爆香,加生抽、蠔油、鹽攪拌均勻備用。把提前泡好的粉絲平鋪在碟子上,放上生蠔,把調(diào)好的蒜蓉醬淋上去,上鍋蒸6分鐘,出鍋后撒上蔥花即可。
這一頓簡(jiǎn)單又健康,吃了也不會(huì)有負(fù)擔(dān)哦!
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