朝氣蓬勃的孩子們正如早晨八九點鐘的太陽，承載著祖國的未來，承接著家庭的希望，他們一點一滴的成長值得我們欣喜，他們每一個階段的“煩惱”需要我們關注和引導。

一、學生心理健康的標志

心理健康又稱心理衛(wèi)生，心理健康是以促進人們心理調節(jié)、發(fā)展更大的效能為目標，使人們在環(huán)境中健康生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好地適應社會生活，更有效地為社會和人類作出貢獻。

人的心理是否健康有許多標準，但目前尚無統(tǒng)一測量標準。根據(jù)我國青春期兒童的心理活動特點，學生達到心理健康的標志是：

二、學生常見心理問題及表現(xiàn)

01

狹隘

斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人，對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。02

嫉妒

當別人比自己好時，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內心的嫉妒。03

敏感

即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話、不相干的動作當作對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。04

失落

學生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實，他們會付出種種努力甚至刻意追求，當這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了失敗感。05

自卑

對自己缺乏信心，以為在各方面都不如別人，無論是學習上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，這種自卑嚴重影響了自己的情緒。06

叛逆

學生正處于成長過渡期，獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫大人的監(jiān)護。同時，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，對任何事情持批判的態(tài)度。1

家長可以怎么做

1.保持和諧的夫妻關系。良好的夫妻關系，會讓孩子更好地學習父母的優(yōu)點，感受到穩(wěn)定和安全的家庭氛圍，提高他們面對問題的信心。父母之間和諧的關系也對孩子建立自己的人際關系，尤其是未來的親密關系具有積極的影響，有助于提高孩子未來生活的幸福指數(shù)。2.傾聽孩子說話。家庭應該是孩子說心里話的地方，家長常跟孩子聊天，把說話的機會多留給孩子，讓孩子敞開心扉，盡情表達自己，不做過多評判。特別是父親要跟孩子進行有益的思想交流，不能因為忙碌而缺席孩子的成長。當孩子說話時，家長傾聽時是最美好、最溫馨的。3.寬容與約束都重要。家長應平等地對待孩子，在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束。過分寬容則陷于溺愛，過分嚴格則破壞親子關系。孩子的快樂性格不會是在訓斥聲中養(yǎng)成，寬容孩子與約束孩子的不良行為并不矛盾，奠定孩子愉悅的幸福基礎從鼓勵與表揚開始。4.鼓勵夸獎有方法。青少年的自尊心往往都很強，如果父母只因為孩子獲得好成績而夸獎孩子，會讓孩子覺得取得好成績才是好孩子，而好成績往往不是完全可以由孩子的努力來控制的，所以孩子會更容易不安。如果父母能看到孩子的努力，夸獎他做事情的過程，往往會讓孩子更有動力繼續(xù)去努力做事。5.親近大自然，接觸社會生活。家庭教育要鼓勵孩子接觸大自然，接觸社會。放學后讓孩子在開放的空間里盡情地舒展身心，休息日讓孩子在藍天下、草地上曬太陽，親近大自然。鼓勵孩子參加社會公益活動，培養(yǎng)孩子為他人服務的行為與愛心，體驗不同的學校角色、家庭角色、社會角色，體驗生活的多姿多彩，有助于培養(yǎng)孩子的完善人格。

家校社合作，齊心協(xié)力，關注孩子的性格、情緒、意志、品格、興趣愛好的培養(yǎng)，加強學生的心理健康教育，引導孩子們播種好習慣，收獲好性格，享受好人生！家校共育的路很長，讓我們攜起手來，借助彼此之力共同點亮孩子的心燈，照亮他們未來的漫漫長路！

來源：綜合“青少年兒童心理健康”

聲明：除原創(chuàng)內容及特別說明之外，推送稿件文字及圖片均來自網(wǎng)絡及各大主流媒體。版權歸原作者所有。如認為內容侵權，請聯(lián)系我們刪除。

相關知識

開展學生常見病監(jiān)測呵護青少年健康成長
從家庭教育著力，提升青少年心理健康素養(yǎng)
青少年心理健康，從家庭教育開始！
呵護兒童心理健康
守護心理健康 呵護孩子成長
定制營養(yǎng)，健康成長！茁壯星球開始兒童青少年精準營養(yǎng)新篇章
如何呵護兒童青少年眼健康？視力健康檔案來幫忙
關于印發(fā)健康中國行動——兒童青少年心理健康行動方案（2019—2022年）的通知
【潤心公益】健康成長，從“骨”開始 ——徐州中西醫(yī)結合醫(yī)院開展兒童生長發(fā)育科普義診活動
用心呵護 快樂成長——心理健康教育講座

網(wǎng)址: 家有梁方丨呵護成長，從“心”開始——青少年兒童心理健康教育小知識！ http://m.u1s5d6.cn/newsview123035.html