兒童青少年
心理健康科普
兒童青少年時(shí)期是心理健康問(wèn)題高發(fā)期
面對(duì)常見(jiàn)的兒童心理健康問(wèn)題
家長(zhǎng)該如何關(guān)注了解？
遇到孩子心理健康問(wèn)題家長(zhǎng)該怎么辦？
我們來(lái)了解一下吧！
什么是兒童
心理健康？
兒童心理健康是指兒童在心理發(fā)展的不同階段，具有正確合理的情緒表達(dá)、思維、行為、認(rèn)知等方面，具備良好的社交能力以及適應(yīng)能力，有助于其整體心理健康發(fā)展的狀況。
一般來(lái)說(shuō)，兒童心理健康的定義包括：
1、情緒控制能力：兒童應(yīng)具備控制情緒持續(xù)時(shí)間和強(qiáng)度的能力，可以理智處理困難情緒，能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒，并懂得尊重他人的情緒。
2、自尊心：兒童應(yīng)具有健全的目尊心，自我認(rèn)同感，自我效能感，自信心，面對(duì)生活挑戰(zhàn)能夠保持穩(wěn)定的情緒，堅(jiān)持不懈努力。
3、安全感：兒童應(yīng)該有足夠的安全感和追求安全感，有較強(qiáng)的感情依戀，能夠正確的判斷自己與父母之間的情感關(guān)系。
4、認(rèn)知發(fā)展：兒童應(yīng)該能夠用正確的邏輯思維處理事物，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題本質(zhì)，善于解決問(wèn)題，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)并做到謙虛。
5、社會(huì)能力：兒童應(yīng)具有良好的溝通能力和社交能力，能夠融入群體，團(tuán)結(jié)協(xié)作，善于表達(dá)，隨機(jī)應(yīng)變，處理矛盾矛盾。
6、適應(yīng)能力：兒童應(yīng)該能夠良好地適應(yīng)周?chē)沫h(huán)境和變化，表現(xiàn)出彈性，并不斷發(fā)展，增強(qiáng)自主意識(shí)，培養(yǎng)未來(lái)自信。
兒童存在的心理健康問(wèn)題有哪些？
孩子心理健康問(wèn)題較多，常見(jiàn)于多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)障礙、孤獨(dú)癥等。由于孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)外界環(huán)境充滿(mǎn)好奇，容易受外界環(huán)境影響，且認(rèn)知尚不完善，如果沒(méi)有得到正確引導(dǎo)，可能會(huì)產(chǎn)生各種心理健康問(wèn)題。
1、多動(dòng)癥：如果孩子家庭破裂，或長(zhǎng)期受到虐待，孩子的心理狀態(tài)難以健康發(fā)育，可能出現(xiàn)多動(dòng)癥，表現(xiàn)為注意力不集中、控制能力差、認(rèn)知功能下降等癥狀；
2、學(xué)習(xí)障礙：學(xué)習(xí)障礙與孩子的心理特點(diǎn)有關(guān)，因?yàn)楹⒆幽挲g小，天性愛(ài)玩，自控能力差，較難保持持久的專(zhuān)注態(tài)度，所以難以專(zhuān)注于學(xué)習(xí)。孩子會(huì)表現(xiàn)為閱讀速度較慢、算數(shù)能力較差等。但通常不存在智力問(wèn)題，隨著年齡增長(zhǎng)，會(huì)逐漸得到改善；
3、孤獨(dú)癥：孤獨(dú)癥的成因較復(fù)雜，孤獨(dú)癥孩子會(huì)表現(xiàn)出一系列與心理健康有關(guān)的問(wèn)題，如社會(huì)互動(dòng)障礙，表現(xiàn)為幾乎不主動(dòng)發(fā)起社交，或社交方式奇特、行為怪異等；
4、其他：此外，孩子的心理健康問(wèn)題，還有恐怖癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、小兒抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征、睡行癥、睡眠障礙、精神分裂癥、雙相情感障礙等。如恐怖癥的孩子可能表現(xiàn)為害怕某一類(lèi)環(huán)境，如害怕黑暗或害怕離家。強(qiáng)迫癥的孩子表現(xiàn)為不能控制的強(qiáng)迫行為或強(qiáng)迫動(dòng)作等，如反復(fù)檢查門(mén)窗是否關(guān)閉，甚至重復(fù)10次以上。
孩子心理健康問(wèn)題多與周?chē)h(huán)境有較大的關(guān)系，如家庭氛圍緊張、情緒焦慮，以及父母關(guān)系差、父母經(jīng)常吵架、父母離異等。為確保孩子心理健康發(fā)育，家長(zhǎng)應(yīng)為孩子營(yíng)造良好的生活環(huán)境，發(fā)現(xiàn)孩子行為異常時(shí)，應(yīng)注意觀察，必要時(shí)帶孩子前往精神心理科就診。
怎樣幫助兒童青少年解決心理問(wèn)題？
1、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，真誠(chéng)溝通。不要一味否定、批評(píng)兒童青少年的外在行為表現(xiàn)，要與青少年真誠(chéng)溝通，分析其行為表現(xiàn)存在的內(nèi)在心理需求和困惑。當(dāng)他們需要你的時(shí)候，你的幫助是他們能否做出正確決定的關(guān)鍵。當(dāng)你和兒童青少年說(shuō)話(huà)的時(shí)候，要全神貫注，不能心不在焉，更不能看手機(jī)。
2、協(xié)助兒童青少年進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。用微笑與鼓勵(lì)來(lái)減輕青少年可能面臨的學(xué)業(yè)和人際關(guān)系壓力。鼓勵(lì)兒童青少年參加藝術(shù)和運(yùn)動(dòng)類(lèi)活動(dòng)，進(jìn)行情緒行為調(diào)節(jié)。
3、不回避重大問(wèn)題和沖突。要始終和兒童青少年保持尊重和開(kāi)放的態(tài)度去溝通，真正做到平起平坐，“平視”他們，而非低頭“俯視”他們。當(dāng)兒童青少年與家長(zhǎng)共同調(diào)整后，上述問(wèn)題若仍無(wú)改善，請(qǐng)務(wù)必到醫(yī)院尋求心理醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)與幫助。
兒童青少年的心理健康關(guān)乎著國(guó)家、社會(huì)的和諧穩(wěn)定發(fā)展，也關(guān)乎著每一個(gè)家庭的幸福?！吧怼迸c“心”的雙重圓滿(mǎn)，才是真正完美的健康。希望社會(huì)各界都能關(guān)注兒童青少年心理健康狀況、了解兒童青少年心理健康水平、善于調(diào)節(jié)兒童青少年的不良心理狀態(tài)。
近期盟略心理中心推出了《青少年心理咨詢(xún)臨床工作技能訓(xùn)練》課程。
課程結(jié)合生理、心理、社會(huì)三大因素從臨床來(lái)分析導(dǎo)致青少年心理障礙的原因，以臨床整合工作的視角以醫(yī)院工作為背景來(lái)幫助青少年兒童激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣、端正學(xué)習(xí)態(tài)度、消除厭學(xué)逃學(xué)和學(xué)習(xí)障礙、協(xié)調(diào)同學(xué)關(guān)系和親子關(guān)系、心理減壓、考試焦慮癥、社交恐懼癥、網(wǎng)絡(luò)成癮、學(xué)校適應(yīng)不良綜合癥等青少年心理問(wèn)題與心理障礙的心理治療來(lái)幫助孩子健康成長(zhǎng)。
本課程將于
2024年3月23日、24日、30日開(kāi)課
對(duì)課程感興趣的小伙伴們
趕快來(lái)加入我們吧！
點(diǎn)擊了解課程詳情
返回搜狐，查看更多
責(zé)任編輯：
