減肥食譜減肥水果
夏天馬上就要來(lái)，現(xiàn)在就要抓緊時(shí)間減肥了，但是又很懶，不想運(yùn)動(dòng)，今天小編就教你一款三天蜂蜜蘋果酸奶減肥法，無(wú)法想象瘦到你尖叫 ，最簡(jiǎn)單的懶人瘦身法。
三天蜂蜜蘋果酸奶減肥法 無(wú)法想象瘦到你尖叫
酸奶減肥法
1.早上喝一杯酸奶和一碗無(wú)糖的燕麥粥。
2.中午喝一杯酸奶，一晚西紅柿湯。
3.晚上喝一杯酸奶，蔬菜沙拉。
第二天正常進(jìn)食，第三天照常，平常早上可以喝一杯酸奶。
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