核心提示：在懷孕的第2個月，正是胎兒各器官進行分化的關(guān)鍵時期，孕婦可用意念胎教的方法使胎兒發(fā)育得更加完善，最常用的是腦呼吸。腦呼吸胎教是與簡單的基本動作一起冥想的，即從腦運動開始。＜br＞

　　孕母的精神情緒，不僅可以影響到孕婦本人的身心健康，而對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生著有力的影響。

　　由于在妊娠第2個月胎兒的聽覺器官已經(jīng)開始發(fā)育，而且神經(jīng)系統(tǒng)也已初步形成，盡管發(fā)育得還很不成熟，但已具備了可以接受訓練的最基本條件。胎教的內(nèi)容也應該較第1個月有所擴展。

　　1.音樂胎教

　　從這個月的月末開始，可以給母親和胎兒放一些優(yōu)美、柔和的樂曲。每天放1～2次，每次放5～10分鐘。這不僅可以激發(fā)孕母愉快的情緒，也可以給胎兒的聽覺以適應性的刺激作用，為進一步實施的音樂胎教和聽覺胎教開個好頭。

　　根據(jù)母親的心情和狀態(tài)，來選擇合適的音樂聽。如民族管弦樂等樂曲，柔和平緩、優(yōu)美細致，帶有詩情畫意，具有鎮(zhèn)靜的作用；曲調(diào)優(yōu)美酣暢、起伏跳躍，旋律輕盈優(yōu)雅的樂曲，可以解除孕婦的憂郁的情緒；輕松悠揚、節(jié)奏明朗的樂曲，優(yōu)美動聽，使人賞心悅目；曲調(diào)激昂、引人向上，旋律變化較快的樂曲，令人精神振奮有些樂曲，旋律輕盈靈巧、美妙活潑，情調(diào)安詳柔和，具有催眠的作用。此外，還可選擇約翰·施特勞斯的華爾茲或古典的名曲。

　　2.聯(lián)想胎教

　　在懷孕的第2個月，正是胎兒各器官進行分化的關(guān)鍵時期，孕婦可用意念胎教的方法使胎兒發(fā)育得更加完善，最常用的是腦呼吸。腦呼吸胎教是與簡單的基本動作一起冥想的，即從腦運動開始。

　　具體做法：首先熟悉腦的各個部位的名稱和位置，閉上眼睛，在心里按次序感覺大腦、小腦、間腦的各個部位，想像腦的各個部位并叫出名字，集中意識，這樣做可提高集中力，能清楚地感覺到腦的各個部位。剛開始做腦呼吸時，先在安靜的氣氛下簡短做5分鐘左右，在逐漸熟悉方法后，可增加時間。吃飯前，在身體輕快的狀態(tài)下做腦呼吸更有效果。還可以通過腦呼吸和胎兒進行對話，想像一下肚子里的孩子，想像胎兒的各個身體部位，從內(nèi)心感覺孩子，如通過超聲波照片來看的話，形象更容易想像。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，看到許多相貌平平的父母卻能生出非常漂亮的孩子，這與懷孕時母親經(jīng)常強化孩子的形象是有關(guān)系的。

　　3.情緒胎教

　　孕母的精神情緒，不僅可以影響到孕婦本人的身心健康，而對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生著有力的影響。懷孕第2個月應當繼續(xù)樹立“寧靜養(yǎng)胎即教胎”的觀點，在整個懷孕期間確保孕婦的情緒樂觀穩(wěn)定，切忌大悲大怒，更不應吵罵爭斗，力求始終寺著平和的心態(tài)。

　　此時孕婦就有了早孕反應，除了惡心嘔吐之外，還會出現(xiàn)口中發(fā)酸、頭痛、肩膀僵硬、腰痛、倦怠、焦躁等現(xiàn)象。不同的孕婦，早孕反應也有不同的表現(xiàn)，有的孕婦反應很重，會覺得很不舒服，因此將懷孕視為很可怕的事情，從而影響了孕婦的情緒，再加上考慮到有關(guān)分娩的這樣和那樣的問題，有時會令人很煩躁。而且，感情波動激烈，有時為一些雞毛蒜皮的小事也會發(fā)火或哭喊不止。而此時的胎兒已經(jīng)能夠感受到母親的反應了，這種情緒就會通過母體直接傳遞給體內(nèi)的小生命，影響胎兒的正常發(fā)育。所以，孕婦一定要學會自我克制。

（實習編輯：黃秀杰）

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