連續(xù)兩起音樂(lè)人發(fā)生健康危機(jī)事件，敲響健康警鐘。

5月7日凌晨，歌手@杉籽伽 發(fā)文透露，曾創(chuàng)作《北斗星的愛》等經(jīng)典作品的成都音樂(lè)人茍偉于5月6日下午因窒息猝逝，年僅44歲，死因疑是糖尿病并發(fā)癥導(dǎo)致的呼吸困難。

5月8日，據(jù)中新文娛消息，知名音樂(lè)人韓賢光在打羽毛球時(shí)突發(fā)心臟驟停送醫(yī)，目前仍處于插管無(wú)意識(shí)狀態(tài)。67歲的韓賢光是樂(lè)團(tuán)“幻眼合唱團(tuán)”的團(tuán)長(zhǎng)兼貝斯手，林志炫的金曲《單身情歌》《離人》便是由韓賢光編曲。

猝死發(fā)生前有預(yù)兆

猝死，意為“突然死亡”，醫(yī)學(xué)上指因潛在疾病快速進(jìn)展或重要器官急性功能障礙導(dǎo)致的意外死亡。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，據(jù)估算，全世界每年約有300萬(wàn)例猝死，我國(guó)每年有超過(guò)50萬(wàn)例，居全球首位，救治成功率低。

猝死的病因復(fù)雜，主要分為心源性和非心源性兩類。心源性猝死是由心臟原發(fā)疾病導(dǎo)致的猝死，占所有猝死原因的80%以上；非心源性猝死，則是由神經(jīng)、呼吸或其他系統(tǒng)原發(fā)疾病導(dǎo)致的死亡。

人體是個(gè)嚴(yán)密的組織，它不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地停止運(yùn)行，大部分猝死都有預(yù)兆。

心跳不規(guī)律，過(guò)快或者過(guò)慢

當(dāng)人的心跳頻率不規(guī)律時(shí)，說(shuō)明心臟功能出現(xiàn)異常。這對(duì)身體的影響是全方位的，可能會(huì)引起全身性運(yùn)行紊亂，很容易發(fā)生猝死。如果出現(xiàn)心率不穩(wěn)，需要緊急入院或者服藥，幫助心臟恢復(fù)正常。

有心腦血管疾病，體溫居高不下

發(fā)燒本身是感冒癥狀，但對(duì)于心腦血管病人來(lái)說(shuō)，發(fā)燒表明身體可能出現(xiàn)了大面積栓塞或者出血的情況。

人的體溫由心臟跳動(dòng)產(chǎn)生熱量，再通過(guò)血液運(yùn)行，由皮膚散發(fā)熱量，當(dāng)心臟不斷地產(chǎn)熱而皮膚不能正常散發(fā)熱量時(shí)，表明血液運(yùn)行受阻。

因此，對(duì)于本身有心腦血管疾病的人來(lái)說(shuō)，要重視每一次感冒發(fā)燒。

身體疲憊，休息后不能緩解

如果身體毫無(wú)緣由地乏力，并伴隨身體免疫力低下，各臟器功能發(fā)揮不良，包括心臟、肺腑等器官有衰竭現(xiàn)象。一動(dòng)就出汗可能是體質(zhì)極虛的表現(xiàn)。

近期胸悶加重

一般出現(xiàn)胸悶，很多人會(huì)認(rèn)為休息一下就會(huì)好，但其實(shí)有可能是冠心病，一般有冠心病的患者容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化不穩(wěn)定，從而發(fā)生猝死。

肢體麻木或癱瘓

腦卒中，尤其是出血性腦卒中，是引起猝死的重要病因。部分腦卒中起病急驟，幾分鐘內(nèi)患者就會(huì)發(fā)生血壓增高、肢體癱瘓，在這種情況下若能及時(shí)送醫(yī)，患者被成功救治的可能性較大。

反復(fù)出現(xiàn)胃腸道癥狀

很多猝死也有可能是因?yàn)槟c胃不適，因?yàn)榉磸?fù)的胃腸道不適會(huì)直接引起血管堵塞。

猝死急救，抓住黃金四分鐘

心臟驟停超過(guò)4分鐘，腦組織會(huì)受到永久性損傷，超過(guò)10分鐘會(huì)發(fā)生腦死亡。在發(fā)生意外時(shí)，要抓住急救“黃金4分鐘”。心肺復(fù)蘇是在專業(yè)救護(hù)人員到達(dá)之前，延續(xù)患者生命的重要方法。

按壓胸口看似簡(jiǎn)單，要做到規(guī)范操作并不簡(jiǎn)單。遇到心臟驟停患者時(shí)，我們要進(jìn)行正確的救助。

一、立即呼叫救援

首先評(píng)估周圍環(huán)境是否安全，撥打急救電話120，清晰、簡(jiǎn)要地說(shuō)明患者情況和所處位置。同時(shí)指定一人尋找AED（自動(dòng)體外除顫儀）。

二、規(guī)范胸外按壓

觀察患者胸部起伏，一旦判定為心跳驟停，立刻進(jìn)行胸外按壓。

確定按壓位置，雙手交疊、手臂伸直，利用上半身力量垂直向下按壓30次；30次胸外按壓結(jié)束后，進(jìn)行2次人工呼吸，吹氣時(shí)用眼睛余光觀察胸廓，確認(rèn)操作有效。

以30∶2（30次胸外按壓、2次人工呼吸）的比例循環(huán)進(jìn)行，直至專業(yè)救援人員和設(shè)備趕到。

三、合理使用AED

AED是一種用于搶救心源性猝死患者的醫(yī)療設(shè)備。AED配合心肺復(fù)蘇術(shù)共同使用，可成倍提高心臟驟停的搶救成功率。

定期體檢 預(yù)防心肺疾病

猝死的發(fā)生呈現(xiàn)出年輕化趨勢(shì)，青年猝死者往往具有“無(wú)病史、無(wú)預(yù)警、進(jìn)展快”三大特征，發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警難度更大。

《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》刊發(fā)的一項(xiàng)綜述指出，全球范圍內(nèi)40歲以下看似健康的成年人中，院外心臟驟停的發(fā)病率為每年4~14例/10萬(wàn)人；尸檢研究表明，55%~69%的心源性猝死年輕患者存在心臟問(wèn)題。

職場(chǎng)人在忙碌工作的同時(shí)，務(wù)必重視身體發(fā)出的信號(hào)。平時(shí)要注意做好預(yù)防措施，防患于未然。

定期體檢 包括心電圖、心臟超聲、胸部X光等檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的心臟和肺部疾病。

保持健康的生活方式 均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，不熬夜，不吸煙，限制酒精攝入，保持健康體重。

管理壓力 學(xué)會(huì)有效的壓力管理技巧，如冥想、深呼吸等，以降低心理壓力對(duì)心臟和呼吸系統(tǒng)的影響。

了解并應(yīng)對(duì)癥狀 如突然出現(xiàn)的胸痛、呼吸困難、嚴(yán)重疲勞等，應(yīng)立即尋求醫(yī)療幫助。

本文綜合 鄭州疾控觀察 生命時(shí)報(bào) 央視新聞等

免責(zé)聲明：本內(nèi)容來(lái)自騰訊平臺(tái)創(chuàng)作者，不代表騰訊新聞或騰訊網(wǎng)的觀點(diǎn)和立場(chǎng)。

舉報(bào)

相關(guān)知識(shí)

兩天不吃飯的危害
音樂(lè)胎教不當(dāng)危害寶寶健康
金錢與健康：人生天平的兩端
毛囊危機(jī)：揭示不健康的兩大警報(bào)
【音樂(lè)】胎教音樂(lè)
音樂(lè)對(duì)人身心健康影響的作用
莫扎特的音樂(lè)是首選的胎教音樂(lè)
音樂(lè)人高曉松近況，體型變瘦減重近30斤，對(duì)比肥胖時(shí)期如同兩人！
音樂(lè)胎教法 全家樂(lè)翻天
滿江：音樂(lè)人的素食生活

網(wǎng)址: 兩天兩起音樂(lè)人健康危機(jī) http://m.u1s5d6.cn/newsview1226086.html