國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任雷海潮在十四屆全國(guó)人大三次會(huì)議民生主題記者會(huì)上表示，實(shí)施“體重管理年”三年行動(dòng)，普及健康生活方式，加強(qiáng)慢性病防治。隨著"體重管理"成為今年兩會(huì)熱議話題，安康市人民醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)科已全面開(kāi)展“針灸、埋線、口服中藥"中醫(yī)體重管理方法，通過(guò)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)相結(jié)合的方式，為不同體質(zhì)的肥胖人群提供個(gè)性化健康體重管理方案。

國(guó)家號(hào)召，中醫(yī)助力，讓我們一起，優(yōu)雅步入輕盈生活！

怎樣判斷自己是否超重

按照國(guó)際常用體質(zhì)量(BMI)評(píng)估人體胖瘦程度:
 

體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高^(guò)2(m)
 

舉個(gè)例子

BMI=70kg÷(1.75x1.75)=22.86
 

BMI在24-27.9kg/m2之間為超重

BMI≥ 28kg/m2則為肥胖

中心性肥胖:腰圍-----女性≥85cm

男性≥90cm

此類人群需要進(jìn)行體重管理。

此外，還可以通過(guò)檢測(cè)皮下脂肪厚度、脂肪肝、血脂、腹橫肌厚度等多項(xiàng)指標(biāo)來(lái)評(píng)估。

肥胖已成為困擾許多人的健康問(wèn)題。它不僅影響個(gè)人的外貌和自信心，還可能引發(fā)一系列慢性疾病，如2型糖尿病、心血管病、高血壓和中風(fēng)等。為此，安康市人民醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)科推出了中醫(yī)體重管理方法，為正在進(jìn)行體重管理的人士提供了新的選擇。

針灸減肥

針灸減肥通過(guò)刺激人體的特定穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，達(dá)到減肥的目的。它適用于年齡在18-55歲之間的人群，包括單純性肥胖、腹型肥胖、產(chǎn)后肥胖和男性的“啤酒肚”等人群。

針灸減肥的療程大致分為三期，患者體重通常會(huì)經(jīng)歷快速下降、平臺(tái)期和繼續(xù)穩(wěn)定下降的過(guò)程。

穴位埋線

穴位埋線是針灸減肥中的一種有效方法。它利用可被人體吸收的手術(shù)羊腸線，埋入穴位內(nèi)，通過(guò)刺激穴位調(diào)整體內(nèi)的內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)及新陳代謝，達(dá)到減肥目的。

穴位埋線的優(yōu)勢(shì)在于刺激量更大、刺激時(shí)間更長(zhǎng)，且治療效果可以持續(xù)1-2周甚至1個(gè)月，減少了患者頻繁治療的麻煩。

內(nèi)科慢性病及某些頑固病是穴位埋線療法的優(yōu)勢(shì)病種。如單純性肥胖、高脂血癥；慢性萎縮性胃炎、功能性消化不良、便秘、腹瀉；原發(fā)性的失眠、焦慮、抑郁癥；圍絕經(jīng)期綜合征。

通常穴位埋線減肥1療程3-5次，共3個(gè)療程左右，10-15天進(jìn)行1次埋線。

口服中藥

口服中藥也是中醫(yī)體重管理的重要組成部分。根據(jù)肥胖的不同證型，如脾虛濕阻、胃熱濕蘊(yùn)、氣虛血瘀等，醫(yī)生會(huì)對(duì)癥下藥，改善臟腑的運(yùn)化代謝功能，排出瘀濁，從而實(shí)現(xiàn)減肥效果。

中醫(yī)體重管理并非一蹴而就，而是需要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程。安康市人民醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)科在提供專業(yè)治療的同時(shí)，也注重患者的飲食控制和適量運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)?？茖W(xué)健康減脂是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需要根據(jù)患者體質(zhì)類別去辯證論治，選擇適合的健康減肥模式。

如果您正在為肥胖問(wèn)題而煩惱，不妨前往安康市人民醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)科咨詢和體驗(yàn)中醫(yī)體重管理方法。讓我們一起邁向健康的生活，享受中醫(yī)帶來(lái)的健康和美麗。

聯(lián)系方式

中醫(yī)康復(fù)科咨詢電話

0915-3368381
 

邱醫(yī)生：15091514361
 

地址：安康市人民醫(yī)院門(mén)診樓8樓

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