火鍋美食，糖友也能享受！
火鍋是許多人的最愛，其實(shí)糖友們也能巧妙地享受火鍋的美味。 選擇清湯火鍋是個不錯的選擇，或者你也可以用高湯來涮煮食物。火鍋的食材非常豐富，肉類、海鮮、蔬菜、菌菇、豆制品都是很好的選擇。海帶、木耳、魔芋等食物也是糖友們的優(yōu)質(zhì)選擇。

在享受火鍋之前，糖友們可以利用動態(tài)血糖監(jiān)測儀和手臂上的小圓片隨時(shí)監(jiān)測血糖?，F(xiàn)在更方便的是，只要你的手機(jī)有NFC功能，就可以通過手機(jī)來測血糖了。

不過，需要注意的是，面條、土豆、紅薯這些高淀粉食物不宜多吃，以免引起血糖升高。

總之，糖友們只要合理選擇食材，控制好攝入量，也能在享受火鍋的同時(shí)保持血糖穩(wěn)定。

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