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高血壓飲食指導(dǎo)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月27日 01:41
劉霞 劉霞副主任醫(yī)師邢臺市人民醫(yī)院

擅長: 冠心病,高血壓,心衰,心律失常,心房顫動,早博,胸痛...

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高血壓的飲食建議最主要的就是控制鹽的攝入量,就是要低鹽飲食,中國人成人1天的鹽攝入量應(yīng)該小于6克,而北方人為例的話,鹽的攝入量大概都在13-16克,所以如果平時口味比較咸,應(yīng)該減半應(yīng)用鹽。有些高血壓病人到后期會合并蛋白尿,這個是需要查尿常規(guī),或者是尿微量蛋白,尿蛋白定量來確診的,如果合并有蛋白尿的高血壓病人應(yīng)該控制蛋白的攝入量應(yīng)該是優(yōu)質(zhì)低蛋白。高血壓的病人后期有可能會并發(fā)心腦血管疾病,如果合并有這些疾病應(yīng)該低脂飲食,也就是多吃青菜水果,少吃肉類,尤其是不要吃肥肉。

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