?女性正常月經周期是什么

月經周期指的是育齡女性每月一次的周期性子宮內膜脫落出血，再經陰道排出的一種生理循環(huán)，又叫做生理期，或是經期。而很多人平時所說的“好朋友”、“大姨媽”、“親戚”等也是指月經期。那么小編來給大家介紹一下正常的月經周期是多少天吧。

目錄月經周期不正常怎么辦女性正常月經周期是什么月經少白帶少周期短怎么辦引起月經周期變長的因素月經周期的安全期

1月經周期不正常怎么辦

　　如果出現(xiàn)月經周期不正常甚至月經紊亂的情況，可以從以下幾方面來著手：

　　1.精神原因，例如女性工作生活和學習壓力過大，經常精神緊張，情緒不穩(wěn)定，波動較大的話，就會對月經周期造成影響，要保持穩(wěn)定愉快的精神狀態(tài)，不要讓不良情緒危害自己的身體健康。

　　2.生活及飲食原因，在日常生活中，女性應該注意防寒保暖，避免過度疲勞，保證充足的睡眠時間。另外，一定要管住嘴，盡量少吃或者是不吃生冷油膩以及辛辣的食物，多喝開水，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜等。

2女性正常月經周期是什么

　　正常的月經周期時間

　　一般來說，女性正常的月經周期大概是28天左右，時間大約是和農歷的一個月相近。不過月經周期也是因人而異的。不同的人可能各自的月經周期是有差異的，這和各人的體質，環(huán)境，以及精神狀態(tài)也有關系。因此，月經周期往前7天或是推遲7天，也是正常的。即21天至35天左右。如果月經周期不在這個時間段之內，則為月經周期不規(guī)律，要查找原因，看是否是某種疾病的征兆。另外，在妊娠期間以及哺乳期月經是停止的。

3月經少白帶少周期短怎么辦

　　1、女性月經量少推遲首先可引發(fā)婦科炎癥：月經不調的發(fā)生容易導致患者出現(xiàn)月經性關節(jié)炎、子宮內膜移位、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘，月經性腸胃炎等病癥。其次就是影響美容：月經不調會打亂內分泌系統(tǒng)的正常運作，從而導致女性面部出現(xiàn)明顯的色斑和暗瘡，引起失眠多夢，手腳心發(fā)熱，這樣就會減損女性的魅力。

　　2、導致女性早衰：月經不調會導致女性出現(xiàn)絕經的癥狀，這不僅會導致女性早衰，卵巢早衰，影響生活質量。

　　3、引起不孕：女性的月經過多或者月經期時間過長，月經量過少或者經期較短，月經頻發(fā)或者是月經周期延長等都會導致不規(guī)則子宮出血，從而引發(fā)不孕癥。由此可見，長時間的月經推遲量少結女性身體十分不利。

4引起月經周期變長的因素

　　1、中樞神經-下丘腦異常

　　包括精神應激性，如環(huán)境改變、過度緊張、精神打擊等精神應激引起的反應;還有體重下降、神經性厭食、過度運動、藥物等引起下丘腦分泌促性腺激素的調節(jié)功能失調或抑制;另外還有先天性疾病或腦發(fā)育畸形及腫瘤引起激素分泌異常。

　　2、垂體性異常

　　指腦垂體病變使促性腺激素分泌異常，有先天性因素也有后天形成病變，如垂體腫瘤等。

　　3、卵巢性異常

　　由于卵巢先天性發(fā)育不良或卵巢功能異?；蚶^發(fā)病變引起月經異常，如多囊卵巢綜合征，臨床表現(xiàn)為月經稀發(fā)、不規(guī)則、多毛、肥胖等;卵巢功能性囊腫;卵巢腫瘤等因激素改變而影響月經。再就是嚴重的盆腔感染，也可使雙側卵巢組織受到破壞，從而影響月經，甚至可發(fā)生永久性閉經，其中以結核病變多見。

5月經周期的安全期

　　從避孕方面考慮,可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。從理論上按照一個月來解釋:首先是月經期,就是月經來潮時間,一般在一周左右,注意左右這兩個字,經期時間長短同樣因人而異,不是非得一周。經期結束后進入正常的不出血時期,大約一周后,排卵期到來,排卵是正常育齡女性每個月都有的生理現(xiàn)象,是為懷孕、生殖做準備的。排卵期是一個月經周期中最容易懷孕的日子,也就是很多人所說的最危險的日子。排卵其實只是一個瞬間,但這個卵細胞在體內的活動比較慢,所以在它死亡、被吸收前,可能會在女性體存活大約2天,所以排卵的這幾天都是可能懷孕的。如果卵細胞沒有受精,它就會死亡,被人體吸收掉。這之后再過大約2周,下一次月經又來潮,正好4周,也就是一個月經周期。由于黃體期(也就是排卵日到下一次的月經來潮時間)通常是14天左右,如果月經周期正常,就可以算出安全期的時間。

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