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在一個環(huán)保健身房里保持健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月27日 01:13

    想保持健康,我們選擇理自己最近的健身中心。所有人都在蹬健身腳踏車或在跑步機上慢跑——看起來毫無意義。所有的身體都散發(fā)臭味且會費差不多花掉為數(shù)不少的花銷,那為何不選擇一個環(huán)保且健康的替代方式來進行呢?
    綠色健身(Green Gym)它是這樣做運動的:一個當?shù)氐膱F體,能夠經(jīng)常性的見面,最好一周舉行一次4小時的聚會。在一些基本的熱身運動之后,開始做實用環(huán)保愿意或者環(huán)境保護工作。

      其間可能自己種植樂一個新的籬笆、修剪雜草叢生的人行小徑或者幫助建立一個社區(qū)花園。不需要任何經(jīng)驗,將會被訓練如何使用工具,只需要穿上舊衣服,所有的聚會都是免費的。

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