在空氣污染的環(huán)境里如何體育健身？面對這個問題，意大利呼吸系統(tǒng)專家在接受新華社記者專訪時鄭重建議：請先清潔空氣，然后再談健身；在空氣污染的環(huán)境下健身，只會適得其反——損害身體健康。

　　在污濁的空氣中健身，為何會損害身體健康？意大利奇埃西醫(yī)藥集團(tuán)呼吸系統(tǒng)醫(yī)療投資項(xiàng)目負(fù)責(zé)人、醫(yī)學(xué)博士卡特琳娜·布林迪奇解釋說：“體育鍛煉時身體耗氧量增加，上呼吸道擴(kuò)張，勢必導(dǎo)致呼吸更多空氣，空氣中的污染物體因此也就更容易通過呼吸系統(tǒng)進(jìn)入人體。而空氣中的PM10（直徑等于或小于10微米的顆粒物）以及PM2.5（直徑等于或小于2.5微米的顆粒物）會對人體健康帶來嚴(yán)重威脅。”

　　“進(jìn)入上呼吸道的微塵顆粒會引起鼻子、喉嚨干燥、發(fā)炎等不適反應(yīng)，而深入人體呼吸系統(tǒng)、進(jìn)入支氣管的微塵顆粒會引起支氣管堵塞、哮喘、支氣管炎、肺氣腫甚至癌癥等。醫(yī)學(xué)研究早就發(fā)現(xiàn)，空氣中微塵顆粒濃度越高，對人體傷害就越大?？諝庵械闹亟饘傥m破壞力更強(qiáng)，會引起人體呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)大面積炎癥，破壞系統(tǒng)細(xì)胞，甚至穿透細(xì)胞壁進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)部，”布林迪奇說。

　　她介紹說，最近十年的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，空氣污染越是嚴(yán)重，給當(dāng)?shù)鼐用窠】祹淼挠绊懢驮酱?。歐洲和美國的一些相關(guān)研究還發(fā)現(xiàn)，空氣污染與當(dāng)?shù)孛咳账劳鋈藬?shù)以及呼吸道疾病和心血管疾病的患病、發(fā)病人數(shù)明顯有關(guān)。

　　布林迪奇特別提醒大家注意一個問題：室內(nèi)健身的空氣質(zhì)量問題。她說：“如果室外空氣污染嚴(yán)重，并不一定意味著室內(nèi)空氣一定干凈。有時室內(nèi)空氣可能更臟。在臟空氣里體育鍛煉，呼吸系統(tǒng)就會遭到損害?！?/p>

　　布林迪奇的說法得到了意大利當(dāng)?shù)睾粑到y(tǒng)專家和中國國內(nèi)空氣專家的認(rèn)同。意大利巴里公立醫(yī)院呼吸科主任安娜·瑪利亞說：“室外室內(nèi)都會有空氣污染。工業(yè)、農(nóng)業(yè)和商業(yè)的發(fā)展導(dǎo)致室外污染，物理、生物和化學(xué)等污染導(dǎo)致室內(nèi)空氣骯臟。因此在室外或室內(nèi)不干凈的空氣內(nèi)健身，都會導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)的嚴(yán)重疾病?！?/p>

　　遠(yuǎn)大空調(diào)的空氣專家郭凱在接受新華社記者采訪時表示：“人們常常忽略的是，室內(nèi)空氣污染往往比室外還要嚴(yán)重5倍以上，有時會達(dá)到幾十倍，因?yàn)槲m在室內(nèi)相對封閉的環(huán)境會更容易聚集。而室內(nèi)不僅僅會有微塵污染，還有化學(xué)氣體污染和微生物污染等，都會有因?yàn)榭諝獠涣魍ǘ蟠蟾哂谑彝馕廴镜奈ｋU。因此在室內(nèi)健身，空氣污染對身體造成的傷害有可能會更嚴(yán)重。”

　　無論呼吸醫(yī)學(xué)專家還是空氣專家都建議：體育健身要在干凈的空氣環(huán)境下進(jìn)行。盡量不要在污染的空氣環(huán)境內(nèi)生活，更不要健身！

　　如果每立方米的PM2.5數(shù)值高達(dá)1000，這意味著什么？布林迪奇對此問題沒有直接回答，而是表示：根據(jù)世界衛(wèi)生組織提供的參考標(biāo)準(zhǔn)，如果人長期暴露在PM2.5數(shù)值超過10的空氣內(nèi)，呼吸系統(tǒng)就會受到傷害。

　　布林迪奇和瑪利亞都認(rèn)為，如果一個地區(qū)空氣污染嚴(yán)重，無論怎么想方設(shè)法體育建設(shè)都意義不大，只是在揚(yáng)湯止沸，真正釜底抽薪的解決辦法是治理空氣污染。

　　瑪利亞說：“最重要、最關(guān)鍵的是防止空氣污染，要采取環(huán)境改良措施。政府應(yīng)該不斷提醒公眾空氣污染對身體的影響，并懲罰治理那些空氣污染源。”

(來源:工人日報)

相關(guān)知識

室內(nèi)空氣污染
如何避免空氣污染對孕婦的影響
室內(nèi)空氣污染對孕婦的危害有多大？
孕婦應(yīng)警惕空氣污染
大氣污染
空氣污染會對胎兒造成傷害
環(huán)境污染與健康：空氣與水污染對健康的影響、保護(hù)環(huán)境！
空氣污染（霾）人群健康防護(hù)指南
空氣污染如何損害我們的健康
空氣污染危害多?對孕婦與胎兒的影響更明顯

網(wǎng)址: 體育健身，請遠(yuǎn)離空氣污染 http://m.u1s5d6.cn/newsview121804.html