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問

正常情況下人體每天要喝多少水最好?

提問時間：2019-08-23 10:55

答醫(yī)生回復

趙宇 副主任醫(yī)師

三甲 齊齊哈爾中醫(yī)院 中醫(yī)科

健康指導:正常情況下人每天需要攝入大概2100ml左右的水,也就是相當于7~8杯水的樣子.水分在營養(yǎng)素中是一種較為特殊的存在,缺少水的身體會出現(xiàn)多種不適的情況,而且對于其他營養(yǎng)素的吸收和利用也會有影響.此外,對于身體各個器官也會有一定的損傷情況出現(xiàn)。

回復時間：2019-08-23 11:24

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