腸道健康的重要性有幫助消化吸收、預(yù)防疾病、形成大便等。

1、幫助消化吸收：腸道一般有小腸和大腸，分別有十二指腸、空腸、升結(jié)腸、直腸等，沒有被胃部完全消化吸收的食物會進入腸道，在腸道內(nèi)逐漸被人體消化吸收，對維持身體健康有一定的幫助，使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)被人體所吸收。

2、預(yù)防疾病：腸道內(nèi)還含有大量的有益菌，能夠抑制因為進食而攝入的致病菌，使致病菌無法在腸道內(nèi)生長繁殖，然后隨著大便排出體外，達到預(yù)防疾病的效果。

3、形成大便：腸道還可以濃縮已經(jīng)被吸收營養(yǎng)的食物殘渣，使這些物質(zhì)形成大便，然后通過肛門排出體外，避免食物殘渣在體內(nèi)過多殘留。

腸道在人體起著重要的作用，患者在平時要注意飲食，不可以吃太多辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜等，也不要過度吸煙喝酒，能夠維持腸道健康。

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