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運(yùn)動過度，小心橫紋肌溶解！聽聽醫(yī)生怎么說？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 00:21

過度運(yùn)動可能導(dǎo)致一種嚴(yán)重的肌肉損傷狀態(tài)，通常表現(xiàn)為肌肉疼痛、腫脹和尿液顏色變化。這種情況是由于骨骼肌細(xì)胞的破裂，導(dǎo)致肌紅蛋白等物質(zhì)釋放到血液中，從而引發(fā)一系列并發(fā)癥?；颊呖赡軙械矫黠@的疼痛，尤其是在進(jìn)行高強(qiáng)度或長時間的運(yùn)動后，且尿液可能呈現(xiàn)茶色或紅色，提示肌肉損傷的嚴(yán)重性。

這種狀態(tài)的發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括劇烈的體力活動、缺氧、創(chuàng)傷或某些藥物的使用。肌酸激酶和肌紅蛋白的水平在這種情況下通常會顯著升高，反映出肌肉損傷的程度。及時識別這些癥狀對于避免進(jìn)一步的健康問題至關(guān)重要，尤其是在運(yùn)動后感到異常不適時，應(yīng)引起重視。了解這些基本知識有助于增強(qiáng)對身體信號的敏感性，促進(jìn)健康的運(yùn)動習(xí)慣。

李大媽，58歲，是一位退休教師，平日里熱愛運(yùn)動，尤其喜歡晨跑和廣場舞。她的生活習(xí)慣非常規(guī)律，飲食以清淡為主，偶爾會參加一些社區(qū)活動。然而，最近她的運(yùn)動量明顯增加，尤其是在社區(qū)組織的健身活動中，李大媽總是積極參與，甚至有時會過度鍛煉。就在前幾天，她在參加一次長跑活動后，感到雙下肢脹痛，尤其是左小腿的疼痛感逐漸加重，晚上睡覺時被疼痛驚醒，伴隨尿量減少且呈茶色，這讓她感到十分不安。

經(jīng)過初步的問診，我了解到李大媽的癥狀與她最近的運(yùn)動量有直接關(guān)系。結(jié)合她的癥狀，我初步判斷她可能患上了橫紋肌溶解癥。為了確認(rèn)這一診斷，我決定進(jìn)行一系列的檢查，包括肌酸激酶、肌紅蛋白和電解質(zhì)水平的檢測。檢查結(jié)果顯示，李大媽的肌酸激酶水平高達(dá)33877 U/L，肌紅蛋白也超過了1000 μg/L，這進(jìn)一步支持了我的初步診斷。

橫紋肌溶解癥是由于骨骼肌損傷導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)釋放到循環(huán)系統(tǒng)的臨床綜合征，常見于劇烈運(yùn)動后。肌紅蛋白的升高可能會對腎臟造成損害，因此及時識別和處理至關(guān)重要。

隨著時間的推移，李大媽的癥狀逐漸加重。她的雙下肢不僅腫脹明顯，左小腿的觸痛感也愈發(fā)劇烈，甚至在檢查時，我能看到她面露痛苦之色，眉頭緊鎖，呼吸急促。她的尿液顏色也變得更加深沉，皮膚溫度下降，左側(cè)足背動脈未觸及，這些都讓我感到非常擔(dān)憂。為了進(jìn)一步確認(rèn)病情，我安排了MRI檢查，結(jié)果顯示雙側(cè)比目魚肌、脛骨后肌高信號，左側(cè)明顯，提示肌肉損傷的程度。

在與李大媽的交流中，我向她解釋了橫紋肌溶解癥的成因。“李大媽，您的癥狀與您最近的運(yùn)動量有很大關(guān)系，過度的鍛煉可能導(dǎo)致肌肉缺氧和損傷。您的肌酸激酶水平高達(dá)33877 U/L，這說明您的肌肉受損嚴(yán)重?！蔽艺f。李大媽聽后，神情凝重，似乎意識到了問題的嚴(yán)重性。

“醫(yī)生，我這病會不會影響我的腎功能？”李大媽關(guān)切地問。她的擔(dān)憂讓我感受到作為醫(yī)生的責(zé)任，我安慰她：“我們會密切監(jiān)測您的腎功能，及時處理任何可能出現(xiàn)的問題?！?/p>

“我以后還敢繼續(xù)運(yùn)動嗎？”李大媽的聲音中透著不安。她的疑問讓我深感共鳴，運(yùn)動是健康生活的重要部分，但過度運(yùn)動卻可能帶來風(fēng)險(xiǎn)我希望每位熱愛運(yùn)動的人都能意識到，適度鍛煉才是保持健康的關(guān)鍵運(yùn)動過度，小心橫紋肌溶解！

“哎，運(yùn)動雖然好，但過度可真是個隱患，橫紋肌溶解可不是小事！”想知道李大媽的故事和更多關(guān)于運(yùn)動安全的知識嗎？點(diǎn)擊閱讀全文，解鎖更多精彩內(nèi)容！

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