01賽事背景和目標(biāo)

為進(jìn)一步推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)與慢性病預(yù)防工作，中國(guó)疾控中心特別舉辦了第九屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽拓展賽。此次大賽旨在吸引更廣泛的社會(huì)大眾參與，共同踐行“日行萬(wàn)步、科學(xué)健走”的健康理念。凡年齡在18至65周歲之間的人群均可組隊(duì)報(bào)名參賽，既可以選擇通過(guò)單位組織報(bào)名，也可以自由結(jié)伴報(bào)名。

◇ 參賽方法和流程

◇ 參賽資格和報(bào)名方式

參賽者需自行下載“萬(wàn)步健康”APP，并通過(guò)該應(yīng)用記錄每日步數(shù)，以達(dá)成每日10000步的挑戰(zhàn)目標(biāo)，參與為期21天的線上團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽。可通過(guò)單位或自由組隊(duì)報(bào)名，需使用“萬(wàn)步健康”APP記錄每日步數(shù)。

◇ 拓展賽時(shí)間安排

報(bào)名于2024年5月15日至6月10日進(jìn)行，活動(dòng)時(shí)間則從2024年6月11日持續(xù)至7月1日。

◇ 注冊(cè)和登錄流程

現(xiàn)在就來(lái)了解如何參與吧：首先，在手機(jī)“應(yīng)用商店”中搜索并下載“萬(wàn)步健康”APP。下載完成后，打開(kāi)應(yīng)用，點(diǎn)擊左下角“注冊(cè)”按鈕，按照提示輸入昵稱（建議使用本人姓名注冊(cè)，便于后期統(tǒng)計(jì)）、手機(jī)號(hào)、滑動(dòng)驗(yàn)證和驗(yàn)證碼，確認(rèn)勾選“我已閱讀并同意萬(wàn)步健康《服務(wù)協(xié)議》和《隱私政策》”后即可完成注冊(cè)并登錄。

◇ 計(jì)步方式設(shè)定

（二）確保計(jì)步方式設(shè)置為“APP計(jì)步”。在成功登錄“萬(wàn)步健康”APP后，點(diǎn)擊右下角的“我的”選項(xiàng)，然后選擇“設(shè)備”，將計(jì)步方式設(shè)定為“APP計(jì)步”。請(qǐng)注意，非參賽隊(duì)員必須使用此方式計(jì)步，不得切換至其他計(jì)步方式，以確保保健走數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。

◇ 數(shù)據(jù)查看和上傳

（三）查看步數(shù)并上傳數(shù)據(jù)。為確保健走數(shù)據(jù)完整記錄，建議每日健走前打開(kāi)“萬(wàn)步健康”APP，確認(rèn)APP后臺(tái)運(yùn)行。之后，通過(guò)點(diǎn)擊“健康管理”，可隨時(shí)查看每日步數(shù)。當(dāng)您完成10000步的健走目標(biāo)后，務(wù)必在“健康管理”頁(yè)面下滑一下，以完成數(shù)據(jù)上傳。請(qǐng)注意，未上傳數(shù)據(jù)的健走步數(shù)將無(wú)法計(jì)入成績(jī)。

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