題記：對于初次參加馬拉松的跑者來說，大家更多地把注意力放在了如何安全完賽以及補(bǔ)給、上廁所等一些問題上，而我們參賽的時(shí)候大多時(shí)間比較早，我們一方面要帶一些比較厚的衣服在賽前保暖，另一方面也需要帶一些賽前的準(zhǔn)備物品，比如紅牛、凡士林以及衛(wèi)生紙等，所以跑者跑步帶包是一個(gè)常態(tài)，而基本上有規(guī)模的賽事賽前也會(huì)發(fā)一些一次性的塑料背包或者好一點(diǎn)的會(huì)發(fā)雙肩包，不過我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有跑者在跑步的過程中還會(huì)帶著包。

馬拉松比賽不管是半馬還是全馬，負(fù)重跑步都會(huì)增加我們額外的負(fù)擔(dān)，所以我們非常不建議跑者參賽的時(shí)候帶太多的東西，就連手機(jī)這樣的看著特別輕便的東西也最好不要帶，當(dāng)然普通跑者不追求成績，同時(shí)要拍照的話就另當(dāng)別論。而在賽前，舉辦方會(huì)給我們一大一小兩個(gè)號碼簿，大的貼到我們的身上，而小的主要是貼到我們攜帶的包上，進(jìn)場之前的道路兩旁有很多的存包車，就是起的這個(gè)作用，當(dāng)我們跑完的時(shí)候，再拿著身上的號碼簿去拿包。

目前為止還沒有聽說過有跑者拿錯(cuò)的情況，而且存包車也會(huì)第一時(shí)間趕往比賽的終點(diǎn)，我們跑者根本不用跑到起點(diǎn)去拿包，所以十分的方便，所以在比賽中，我們的跑者也別再“舍不得”存包，一些貴重的東西最好在離家之前就不要帶，像身份證這樣的東西，跑步的時(shí)候根本不需要，所以也就沒有帶的必要。同時(shí)值得一提的是，我們的包可以是主辦方發(fā)的，也可以是自己帶的，只要能把小號碼簿固定住就可以了，防止包太多我們的號碼簿掉落造成志愿者找包的時(shí)候太難。

一般情況下我們的號碼簿上也寫明了每個(gè)跑者對應(yīng)的存包車，半馬和全馬肯定是不一樣的，也是分開的，我們?nèi)绻绿嵩邕M(jìn)了賽場想上廁所，那么我們最好早早地找到自己的存包車，確保在第一時(shí)間能夠完成存包和進(jìn)場的過程。當(dāng)然如果我們是歡樂跑的幾公里的話，可能也沒有存包車，由于距離比較短，我們跑者只要跑得開心就可以。總之我們的原則就是身上能不帶東西就不帶，很多跑者都是一個(gè)腰包就解決了所有問題，希望這些能夠給初跑者提供一些幫助。

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