文|小晴天（爸媽精讀）

什么樣的婚姻才叫幸福？

有人說，應(yīng)該是相親相愛、相敬如賓。

什么樣的婚姻才是相親相愛、相敬如賓？

有人說，應(yīng)該是以伴侶為先，我為你多想一些，你為我多遷就一些。

然而，事實(shí)真是如此嗎？

或許，未必吧。

我倒認(rèn)為，夫妻雙方之所以能夠保持相親相愛、相敬如賓的背后，夫妻雙方大部分時(shí)候一定是先關(guān)注并滿足了自我內(nèi)在需要，在自己真實(shí)感受到幸福和快樂的基礎(chǔ)上，才能用心帶領(lǐng)伴侶一同感受快樂和幸福。

表姐和表姐夫婚姻十幾年，依然相愛得讓人羨慕。

我打趣問表姐，到底給表姐夫灌了什么迷魂湯，讓表姐夫?qū)λ佬奶さ亍?br>

表姐笑笑說，給我舉個(gè)例子，讓我自己體味。

表姐當(dāng)年生娃的時(shí)候，因?yàn)闆]有老人幫忙，面臨著是否辭職在家的困境。

當(dāng)時(shí)，表姐和表姐夫的工資都不算高，如果請(qǐng)保姆，一個(gè)人的工資得貼完進(jìn)去。

表姐夫看出表姐的掙扎，對(duì)她說，你心里怎么想，就怎么做吧，畢竟自己的意愿很重要。

表姐對(duì)表姐夫說，我想要上班，不想在家?guī)Ш⒆印?br>

表姐夫說，好，我去找保姆。

然后，在表姐回單位上班之前，表姐夫請(qǐng)回來一個(gè)保姆。

聽完表姐的話，我有些疑惑，說：這只是說明表姐夫很明事理，很遷就你啊。

表姐搖搖頭，說：不，如果當(dāng)初我沒有堅(jiān)持去上班，而是選擇妥協(xié)辭職在家，興許我們不一定會(huì)是今天的我們。

我想了想，瞬間明白了表姐的意思。

“上班”是當(dāng)時(shí)表姐非常迫切的自我內(nèi)在需要，她不喜歡全職太太的角色，如果她妥協(xié)辭職在家，那么意味著她的內(nèi)在需要將在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)得不到關(guān)注和滿足，她會(huì)在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)感到委屈、失落、傷心甚至煩悶。

作為婚姻主體之一，表姐如果長(zhǎng)時(shí)間情緒不好，必然會(huì)引起對(duì)婚姻的不滿；對(duì)婚姻不滿，必然會(huì)顯現(xiàn)在與表姐夫的日常相處中。

也許表姐夫一開始可以理解和遷就，但如果表姐一直調(diào)整不過來，長(zhǎng)時(shí)間如此，那么表姐夫終有一天會(huì)受不了。

當(dāng)雙方都對(duì)對(duì)方心懷諸多不滿時(shí)，婚姻矛盾自然就衍生了。

而表姐選擇了先關(guān)注和滿足自我內(nèi)在需要，表姐夫也選擇了理解和成全，這讓表姐感受到尊重和愉悅，對(duì)表姐夫心懷感激，所以在后來的婚姻中更加用心經(jīng)營(yíng)彼此的小家，照顧孩子，給予表姐夫更多的愛和關(guān)懷。

表姐夫感受到表姐對(duì)自己源源不斷的愛和關(guān)懷，感受到家庭幸福所帶來的溫馨和美好，自然也對(duì)表姐心懷感恩，用更多的愛來回饋表姐的付出。

所以，婚姻十幾年，他們依然伉儷情深。

在電影《萬物理論》發(fā)布會(huì)上，霍金淚流滿面。

因?yàn)?，這是一部根據(jù)他和前妻簡(jiǎn)的真實(shí)故事所改編的電影。

霍金與簡(jiǎn)一見鐘情，即便兩人在興趣、觀念和信仰上都各不相同，依然無法阻擋他們?cè)趯?duì)方身上看到自己從未見過的另一個(gè)不同的美妙世界。

那是一種致命的吸引，因此，毫無懸念的，兩人相愛了。

然而，在兩人情濃于水火之時(shí)，霍金卻被查出患有漸凍癥，被醫(yī)生告知只剩兩年的生命。

簡(jiǎn)不顧家人的反對(duì)，毅然嫁給了霍金。

然而結(jié)婚后，簡(jiǎn)發(fā)現(xiàn)婚姻并不如想象中美好。

然而，霍金卻沉迷于物理事業(yè)，常常一周都很難和她說上一句話，更別說給予她所期待的體貼和關(guān)懷。

為了照顧家庭，照顧霍金，照顧孩子，簡(jiǎn)放棄了熱愛的事業(yè)，在家庭中用盡心力。

然而丈夫的忽視，在讓她有一種深深無力感的同時(shí)，更讓她缺乏安全感。

她所有的內(nèi)在需要都在犧牲，都在被無視，并且她還要強(qiáng)迫自己去接受。

終于，她的愛、耐心、對(duì)婚姻的期待全部被消耗殆盡。

在二十多年后，她決定與霍金分開。

在《同理心的力量》一書中指出，我與自己的關(guān)系是所有關(guān)系的基礎(chǔ)，所以關(guān)愛自己尤為重要。

每個(gè)人對(duì)幸福的定義和標(biāo)準(zhǔn)可以不一樣，但每個(gè)人對(duì)自我需要的重視和期望得到關(guān)注的需求是一樣的。

如果一個(gè)人長(zhǎng)期自我委屈和遷就，自我內(nèi)在需要被忽視，那么一旦超過她可承受的范圍，她一定會(huì)崩潰。

就比如簡(jiǎn)。

從簡(jiǎn)與霍金的婚姻中，我們不難看出簡(jiǎn)的犧牲和不快樂。

簡(jiǎn)一直在遷就著霍金，遷就著家庭，遷就著孩子，強(qiáng)迫自己忽視自我的內(nèi)在需要。

她熱愛自己的事業(yè)，可是為了照顧霍金和孩子，她不得不被迫放棄；她希望得到丈夫的愛和關(guān)注，可是為了成全丈夫的事業(yè)，她不得不忽視這份渴求。

當(dāng)自我內(nèi)在需要一次又一次得不到關(guān)注和滿足而被迫放棄時(shí)，她終于承受不住，對(duì)婚姻徹底失去期待，對(duì)丈夫也不再抱有幻想。

2014年，記者采訪陳思誠：如何看待出軌？

陳思誠脫口而出：真正的我愛你并不一定天天要睡你，誰都會(huì)出軌，每個(gè)人都會(huì)背叛。

面對(duì)如此渣男言論，佟麗婭竟然還附和：出軌無所謂，只要回家就好。

果然，與佟麗婭婚姻期間，陳思誠“言出必行”，兩次出軌；而佟麗婭也如自己所說，兩次選擇原諒，這讓網(wǎng)友直呼“接受不了”。

佟麗婭美麗溫柔，演技好，事業(yè)心強(qiáng)，知名度高，在大眾心中是女神一般的存在。

然而，大家沒想到，如此優(yōu)秀的女人，在與陳思誠的婚姻中竟然一直是處于被動(dòng)地位，自卑，忍讓，愛得卑微。

陳思誠曾講過兩個(gè)人相處的細(xì)節(jié)，有一年情人節(jié)，兩人搶著買單，陳思誠用朋友的煙頭給佟麗婭燙了一個(gè)煙疤，現(xiàn)在都還留著。

對(duì)于這樣的行徑，他甚至還一臉得意地說“挺有意思的”。

而面對(duì)陳思誠的一再傷害，佟麗婭卻一直在委曲求全，因?yàn)樗龔脑彝ブ兴邮艿降慕逃牵号耸悄腥说母綄倨罚挥腥棠筒拍艿玫叫腋！?br>

這讓她一直活在不自信和自我否定中。

婚姻中，彼此共同的內(nèi)在需要有：愛、平等、尊重、忠誠、守護(hù)。

如果一方總是一味忽視自我的內(nèi)在需要，去無底線成全、附和對(duì)方，那么這樣的婚姻將難以持續(xù)和幸福。因?yàn)殚L(zhǎng)期忽視自我內(nèi)在需要的一方，總會(huì)有精疲力盡的時(shí)候。

而佟麗婭之所以在后來能夠不負(fù)眾望離開渣男，個(gè)人認(rèn)為這與她對(duì)自我內(nèi)在需要認(rèn)知的覺醒有很大關(guān)系。

或許她認(rèn)識(shí)到了自己一味忽視自我內(nèi)在需要的卑微和委屈求全在這段婚姻中沒有任何意義，她認(rèn)識(shí)到了想要獲得幸福，就要勇敢去爭(zhēng)取被尊重、被愛護(hù)的夫妻平等權(quán)利，只有自己的內(nèi)在需要得到關(guān)注和滿足，她才能真正感知到幸福，觸摸到幸福。

所以，既然這段婚姻已經(jīng)沒有幸?？裳裕敲措x開才是她重新追逐幸福的開始。

生活中，不少人總是錯(cuò)誤的以為，婚姻中，犧牲一方，成全一方是婚姻必經(jīng)的常態(tài)，其實(shí)，這樣的婚姻著實(shí)危險(xiǎn)。

“冰山理論”告訴人們，每個(gè)人都像一座冰山，其所有的行為、所有的情緒，都是冰山下的需要在驅(qū)動(dòng)。

在“冰山理論”中，人的行為、語言、故事是外顯的部分，而人的感受、對(duì)感受的感受、信念、需要?jiǎng)t是內(nèi)隱的部分，在外顯與內(nèi)隱的部分中，起關(guān)鍵作用的是內(nèi)隱的部分。

比如婚姻中夫妻一方的行為是成全，那么在與成全相對(duì)應(yīng)的內(nèi)隱部分一定有著“委屈、勉強(qiáng)、失落或者傷心”，這些負(fù)面情緒若是長(zhǎng)期積累，必然會(huì)造成心態(tài)的崩塌。

人的幸福感來自于哪里？自然是自我內(nèi)在需要被滿足時(shí)所產(chǎn)生的愉快感和安全感。

所以，若想婚姻和睦溫馨，夫妻雙方需要避免長(zhǎng)期為了遷就對(duì)方而委屈和勉強(qiáng)自己，不給負(fù)面情緒沉積的機(jī)會(huì)；只有保持生活輕松，心情愉悅，才能夠真正感知幸福。

當(dāng)夫妻雙方對(duì)婚姻的個(gè)人感受都是幸福的，那么婚姻的幸福感才會(huì)得到加持，1 1才能大于2。

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