為進(jìn)一步落實(shí)學(xué)校心理健康教育工作、強(qiáng)化學(xué)院芯寵輔導(dǎo)站建設(shè)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生逐步認(rèn)識(shí)自我、接納自我、關(guān)愛自我，營(yíng)造陽光積極、健康和諧的心理氛圍，近期微電子學(xué)院組織開展了一系列心理健康教育主題班會(huì)。

主題班會(huì)上，各班心理委員首先強(qiáng)調(diào)了心理健康在大學(xué)生活中的重要性，并分享實(shí)例讓同學(xué)們深刻認(rèn)識(shí)到心理健康問題刻不容緩。此外，各班心理委員通過PPT解說、播放視頻、知識(shí)競(jìng)賽等多種形式進(jìn)行深入講解，涵蓋心理健康知識(shí)、以及心理問題求助方法和渠道等內(nèi)容。

針對(duì)同學(xué)們從陽邏校區(qū)搬來后的緩解適應(yīng)問題，電子科學(xué)與技術(shù)2301班心理委員喬可欣提供了調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力的小妙招。對(duì)于常見的人際關(guān)系、學(xué)業(yè)焦慮等壓力來源，電子科學(xué)與技術(shù)2201班心理委員黃胡月介紹了自己情緒管理的方法以及建立良好人際關(guān)系的訣竅。而面對(duì)升學(xué)和就業(yè)等未來規(guī)劃的焦慮和迷茫，微電子科學(xué)與工程2101班心理委員李程凱向同學(xué)們分享了確立未來規(guī)劃的方法。此次心理健康教育班會(huì)活動(dòng)進(jìn)一步強(qiáng)化了同學(xué)們對(duì)心理健康的認(rèn)知，提升了他們心理健康自助能力、互助能力以及抗挫折能力。

主題班會(huì)最后，為鼓勵(lì)同學(xué)們接納自我、積極向上、充分放松、傳遞溫暖，各班組織簽訂了《微電子學(xué)院心理健康教育陽光宣言》，同學(xué)們認(rèn)真閱讀了宣言書的內(nèi)容并簽名。

此次心理健康教育主題班會(huì)，提升了學(xué)生心理問題識(shí)別與解決能力，提高了學(xué)生自我認(rèn)知和情緒管理能力。下階段，我院將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康，為同學(xué)們提供全面、專業(yè)、個(gè)性化的心理輔導(dǎo)，讓我院學(xué)子在關(guān)懷中健康成長(zhǎng)，讓每一顆心靈都灑滿陽光。

（審稿人：田務(wù)民）

相關(guān)知識(shí)

芯片賦能運(yùn)動(dòng)健康產(chǎn)業(yè)：芯?？萍碱I(lǐng)跑萬億大健康市場(chǎng)
寵物自動(dòng)喂食器，省心養(yǎng)寵好幫手！喂食定時(shí)準(zhǔn)，再也不怕忘記喂啦
索菲亞家居發(fā)力健康生態(tài) 康純板刨花板板芯拿到美國(guó)無醛豁免認(rèn)證
瘦身秘籍（以寵物為主）
亞卡比：科技健康，運(yùn)動(dòng)新寵
瑪氏天津?qū)櫸锸称饭S投產(chǎn) 助力中國(guó)寵物食品產(chǎn)業(yè)新質(zhì)發(fā)展
動(dòng)態(tài)心率監(jiān)測(cè)技術(shù)及在運(yùn)動(dòng)健康領(lǐng)域的應(yīng)用
2019年中國(guó)寵物行業(yè)白皮書及合法進(jìn)口寵物食品的條件
《中國(guó)寵物營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)指南》正式發(fā)布
智能監(jiān)測(cè)設(shè)備如何改變寵物護(hù)理

網(wǎng)址: “芯寵”動(dòng)態(tài) http://m.u1s5d6.cn/newsview120314.html