BMI速查！你的體重是健康嗎？
你是否好奇如何計(jì)算自己的BMI？BMI，即身體質(zhì)量指數(shù)，是衡量身體胖瘦和健康狀況的重要標(biāo)準(zhǔn)。計(jì)算公式非常簡單：只需將你的體重（單位：千克）除以身高（單位：米）的平方即可。例如，如果你的體重是70千克，身高是1.75米，那么BMI = 70 / (1.75^2) = 22.86。

根據(jù)我國的標(biāo)準(zhǔn)，BMI值在18.5-24.9kg/m^2之間被認(rèn)為是正常的，24-27.9kg/m^2屬于超重，而BMI值超過28kg/m^2則被定義為肥胖。相反，如果BMI小于18.5kg/m^2，則表示你可能偏瘦。

記住，BMI只是一個(gè)參考指標(biāo)，并不能完全代表你的健康狀況。要了解自己的身體狀況，最好結(jié)合其他健康指標(biāo)和專業(yè)的醫(yī)生建議。

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