心理健康輔導(dǎo)活動文案1

一、活動意義及活動目的

為了防患于未然，加強(qiáng)對我校大學(xué)生心理健康狀況的關(guān)注，電子

商務(wù)系心理輔導(dǎo)站特舉辦此次“心語計劃”活動，旨在以同學(xué)們自己

的筆觸和角度去敘述心情變化，記錄大學(xué)生活的一點一滴，釋放同學(xué)

們的心理壓力，防止心理問題的產(chǎn)生與發(fā)展，幫助同學(xué)們以積極健康

的心態(tài)迎接生活、面對生活。

二、活動主題

心聲新聲

三、活動時間

校歷第八周至第十七周

四、活動地點

電子商務(wù)系大一、大二各班教室

五、活動對象

電子商務(wù)系大一、大二全體同學(xué)

六、活動流程策劃

(一)前期準(zhǔn)備

召開大一、大二各班心理委員會議，安排各班布置心語角。

(二)活動流程

1、各班同學(xué)記錄自己的心理動態(tài)。

2、由各班心理委員負(fù)責(zé)整理選出比較優(yōu)秀的作品，于每周日晚

(三)活動收尾

1、學(xué)期末由心理輔導(dǎo)站老師及成員整理交回作品并對其進(jìn)行評

比。

2、給獲獎班級和個人頒獎。

七、獎項設(shè)置

集體獎：

一等獎一名

二等獎二名

三等獎三名

優(yōu)秀獎一名

八、評分細(xì)則

1、版面分(40分)

(1)突出主題20分

(2)美觀20分

2、內(nèi)容分(60分)

(1)能清楚表達(dá)心理動態(tài)30分

(2)貼近生活30分

心理健康輔導(dǎo)活動文案2

一、活動背景：

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比

例高達(dá)25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳

因此，在針對青少年成長中

身心健康問題我們特組織開展心理主題活動，讓心理健康走進(jìn)青少年

生活。

二、活動目的：

1、提高青少年的心理素質(zhì)，加強(qiáng)青少年的心理承受能力，通過

活動消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區(qū)。

2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從

而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。

三、活動主題：

直面壓力，放飛理想。

四、活動時間：

2021年4月

五、活動內(nèi)容：

1、心理健康講座(全校)

2、心理小游戲(分班級進(jìn)行)

①男生、女生多少錢：

目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重

和珍惜。

游戲規(guī)則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候，裁判會

說：“走呀走，走呀走，走到集市買白菜，一塊錢，賣不賣?不賣!

一塊五，賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢，賣不賣?賣!”當(dāng)裁判說到賣

的時候，參賽選手要根據(jù)價錢組隊，組不到相應(yīng)價值的同學(xué)會被淘汰

底價至少為1元)。直到最后大概剩20個人員左右就進(jìn)入下一個游

戲。

②解套：

目的：使參與者能夠認(rèn)識到，在遇到看似復(fù)雜問題的時候，只要

通過換位思考以及團(tuán)隊的合作就可以順利的解決問題。

游戲規(guī)則：

首先所有的參與者分成若干小組(5-10人為)，小組成員圍成一

個圈。然后從一個人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握;

然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人

的手都與其他的人相握。這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的

套，此時要求大家再不松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己

的位臵，來解開交錯的套。小組人數(shù)相等的情況下，以解開套時所用

的時間的長短作為標(biāo)準(zhǔn)評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應(yīng)的獎勵。

游戲做完后，可請同學(xué)們進(jìn)行感悟交流。

3、心理測試：(分班級進(jìn)行)

每位同學(xué)發(fā)一份“幸福指數(shù)測試”問卷，分班級收齊，由各年級

的心理老師進(jìn)行問卷分析及總結(jié)，并針對學(xué)生出現(xiàn)的問題想出應(yīng)對措

施。

4、心理咨詢：

學(xué)生可到心理咨詢室進(jìn)行咨詢，也可把自己想咨詢的問題投到

“悄悄話”信箱中，由專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行解答。

5、心理互動留言板：

同學(xué)們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后貼在留言

板

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