怎么從舌頭的顏色看身體健康

　　把舌苔顏色和質(zhì)地相結(jié)合，就可以較為全面地判斷疾病的寒熱性質(zhì)和邪氣深淺。其中常見的類型有：

　　1、薄白苔

　　這是正常的舌苔類型，如果疾病較淺較輕，沒有影響到脾胃的正常功能，體內(nèi)沒有穢濁物質(zhì)積聚的，往往表現(xiàn)為這種舌苔。

　　白厚苔或白腐苔。腐苔和厚苔都是體內(nèi)水濕穢濁之氣薰蒸于舌面的一種反映，而白色又表明體內(nèi)沒有熱象或是有內(nèi)寒，所以白厚苔或白腐苔是機(jī)體陽氣不旺、水濕內(nèi)?；蝻嬍撤e滯的一種反映。

　　2、薄黃苔

　　苔色變黃，而舌苔的質(zhì)地仍然為薄苔。黃主熱證，苔薄則證明邪氣表淺，沒有影響到脾胃，體內(nèi)沒有穢濁物質(zhì)積聚，所以薄黃苔往往是熱在肌表（如感冒發(fā)熱、皮膚軟組織感染發(fā)熱等）的表現(xiàn)。

　　3、黃膩苔

　　黃是熱的反映，膩是水濕的象征，所以基的述逞旦參罕，所以黃膩苔所主的疾病，在中醫(yī)上稱為“濕熱”。濕熱的形成，往往和脾胃功能以及飲食成分有著很大的關(guān)系。如今生活條件好了，飲食中高脂肪、高蛋白的東西多了，這些高脂肪、高蛋白的東西過多攝入體內(nèi)，則會(huì)影響脾胃正常的運(yùn)化腐熟功能，在體內(nèi)形成積聚不化的穢濁物質(zhì)----痰濕。痰濕在體內(nèi)累積的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)郁積而發(fā)熱，就好比一堆垃圾，長(zhǎng)時(shí)間不處理的話，就會(huì)發(fā)酵而產(chǎn)生熱量，這種濕與熱合并在一起的狀態(tài)，就是“濕熱”。因?yàn)樘禎褚彩且鸱逝值闹饕?，所以黃膩苔在肥胖人群中更為多見。

　　舌苔的顏色與質(zhì)地的變化是判斷疾病的寒熱性質(zhì)、人體脾胃精氣盛衰以及體內(nèi)穢濁物質(zhì)多少的重要依據(jù)。但我們觀察舌苔的時(shí)候也要注意，那就是用來做判別依據(jù)的一定要是真正在疾病上表現(xiàn)出來的舌苔。這句話怎么理解呢？難道舌苔還有假裝出來的不成？對(duì)，舌苔也上有假冒的，進(jìn)食某些含有色素或是特殊質(zhì)地的食物或藥物后，會(huì)導(dǎo)致舌苔顏色和質(zhì)地出現(xiàn)變化而造成各種假象，這種舌苔，我們也稱為“染苔”。如喝過牛奶或新生兒因?yàn)樗蔽橹霈F(xiàn)類似于白苔的假象；吃過花生、瓜子、杏仁、黃豆等富含植物脂肪的食品后，在短時(shí)間內(nèi)會(huì)在舌面附著白色渣滓，形成類似于腐膩苔的假象；喝過咖啡、葡萄汁、酒、烏梅或酸梅湯等各種含鐵的補(bǔ)品，往往會(huì)把舌苔染成黑褐色；食用蛋黃、維生素B2、柿子、橘子或有色糖果等，往往會(huì)把舌苔染成黃色；服用含有朱砂的藥物，往往會(huì)把舌苔染成紅色；等等。如果把這些染苔作為疾病診斷的依據(jù)，那么我們就會(huì)犯很大的錯(cuò)誤，因?yàn)槿咎χ皇峭饨缟貙?duì)舌苔的影響，而不是疾病在舌苔上的反映。

　　除了舌苔的顏色和質(zhì)地的變化可以反映疾病的性質(zhì)和深淺外，舌苔出現(xiàn)在舌面的不同部位對(duì)疾病的診斷也有著重要意義。中醫(yī)通過醫(yī)療實(shí)踐，將舌劃分為舌尖、舌中和舌根三部分，并將這三個(gè)部分分別和人體的三焦相對(duì)應(yīng)，即舌尖和上焦對(duì)應(yīng)，舌中和中焦對(duì)應(yīng)，舌根和下焦對(duì)應(yīng)，不同部位出現(xiàn)異常舌苔，也就反映了疾病所在的不同部位。比如說舌中出現(xiàn)膩苔，就表明水濕停留在中焦（如脾胃），如果舌根出現(xiàn)膩苔，則表明水濕停留在下焦（如膀胱、腎），等等。由于人體的五臟分屬于三焦，我們又可以把五臟分屬到舌的不同部位。如心與肺屬于上焦，所以可以和舌尖對(duì)應(yīng)，舌尖的變化可以反映心、肺的狀況；脾與胃屬于中焦，所以可以和舌中對(duì)應(yīng)，舌中的變化可以反映脾、胃的狀況；腎與膀胱屬于下焦，所以可以和舌根對(duì)應(yīng)，舌根的變化可以反映腎與膀胱的狀況；等等。通過五臟六腑和舌的不同部位的對(duì)應(yīng)關(guān)系，我們可以從這些部位的舌體與舌苔的變化來判斷五臟六腑的疾病狀況，這為我們對(duì)疾病的診斷提供了又一個(gè)依據(jù)

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