孕期健康美食：簡單烤魚食譜分享
懷孕期間，很多準(zhǔn)媽媽們都會選擇多吃一些魚肉，既營養(yǎng)又美味。今天就來分享一個簡單又健康的烤魚食譜，保證讓你在家也能輕松享受美味。

首先，選擇一條新鮮的鱸魚，剃骨后用黑胡椒和海鹽進(jìn)行調(diào)味。接下來，準(zhǔn)備一些你喜歡的蔬菜，比如洋蔥、蒜片和檸檬片，放在油紙上，同樣用黑胡椒和海鹽調(diào)味。然后，把魚肉放在這些蔬菜上，再重復(fù)一遍這個步驟。最后，根據(jù)個人口味，可以隨意放一些黃油。

將烤箱預(yù)熱到200度，把準(zhǔn)備好的魚肉放進(jìn)烤箱，烤制20分鐘。這樣烤出來的魚肉口感清淡，吃起來沒有負(fù)擔(dān)，非常適合孕期食用。

這個食譜不僅簡單易做，而且非常健康，適合日常的美味享受。趕緊試試吧！

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