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香腸面包卷(健康早餐)的詳細(xì)做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月27日 17:00

原料

高筋面粉: 500g, 水(或者奶): 250ml, 雞蛋: 1只, 糖: 70g, 植物油: 50ml, 酵母: 5g, 食鹽: 5g, 火腿腸: 適量

步驟

1依次加入水、白糖、食鹽、食用油、面粉、酵母,用面包機(jī)和面15分鐘。在潮濕保溫處發(fā)酵大約50分鐘后,體積變?yōu)?倍大小。

2將面團(tuán)搓揉排氣,并分成35g的小份兒,蓋上保鮮膜靜置10分鐘。

3將火腿腸切碎成碎丁備用。

4將小面團(tuán)搟成一頭大的面片,將火腿腸丁撒在面片上,用量可根據(jù)自己的需要調(diào)整。

5從大頭的那端緩慢卷起,注意不要讓火腿腸丁灑落。

6卷好后就是這個樣子。

7放入底層鋪上油紙的烤盤內(nèi)。

8在面包表面涂上全蛋液。

9放入烤箱,190度,25分鐘?美味的面包就出爐咯^_^

小技巧

面包表面刷蛋液10ml就夠了,可以把用不完的加到面團(tuán)里;糖、油、火腿腸量可根據(jù)自己的喜好增減,我這款是少油低糖的,另外?沒有用黃油,吃多了也不好。 也可以根據(jù)自己的喜好,把香腸丁換作胡蘿卜、青豆、玉米粒、肉松。 這個量大概能做20多個,我放了兩烤盤。

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