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貧血的人吃什么最好

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月26日 13:55

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貧血的人吃什么比較好 ①黑木耳，黑木耳的鐵含量相當(dāng)豐富，比肉類還高，是一種非常好的天然補(bǔ)血食品，可有效防治缺鐵性貧血。除了補(bǔ)血之外，黑木耳還可以幫助身體排毒。②莧菜，莧菜是補(bǔ)血最佳蔬菜，尤其是夏季。莧菜具有增加血紅素、提高含氧量功能。③紅豆，紅豆富含維生素B1、鈣、鐵，具有改善貧血作用。紅豆還具有代謝水分的作用，可消水腫，尤其適合孕婦水腫及浮腫型的人做為補(bǔ)血食品。④紅棗，中醫(yī)認(rèn)為紅棗可補(bǔ)血，可以增加血液中紅血球的含量、增強(qiáng)骨髓造血功能，改善貧血。⑤桂圓肉，桂圓肉含的鐵質(zhì)及鋅營養(yǎng)成分，有助紅血球功能，改善貧血，是大人小孩皆適合食用的補(bǔ)血食物，尤其是孕婦和產(chǎn)婦。⑥金針菜，金針菜是營養(yǎng)價(jià)值高的蔬菜，鐵含量相當(dāng)高，勝過大家熟悉的菠菜，是很好的補(bǔ)血食物。 02:08 趙夢(mèng)雅執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院 2018-06-04 6890次

缺鐵性貧血的人吃什么補(bǔ)血最快？缺鐵性貧血是常見的一種疾病，對(duì)患者生活影響非常大，因此，許多患者發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀時(shí)，會(huì)到醫(yī)院問診，確診后會(huì)進(jìn)行補(bǔ)鐵。缺鐵性貧血的患者，如果想要快速補(bǔ)鐵的話，可以通過服用正規(guī)口服鐵劑進(jìn)行補(bǔ)充，比如常用的紅源達(dá)多糖鐵復(fù)合物膠囊，用于治療單純性缺鐵性貧血。臨床可用于治療絕對(duì)性和相對(duì)性缺鐵性貧血，以及由于鐵攝入不足或吸收障礙、急性或慢性失血、各年齡段患者感染引起的隱性或顯性缺鐵性貧血、妊娠與哺乳期貧血。如果與維生素C同服的話，可以加快其吸收，達(dá)到補(bǔ)鐵的目的。通過血常規(guī)檢測診斷貧血的患者，一定要找醫(yī)生進(jìn)行診斷，不能自己擅自服用或者超量服用等。除了藥物補(bǔ)鐵之外，患者還需要在日常生活中多吃紅肉或者動(dòng)物血制品，比如牛肉、羊肉、鴨血、豬血等，這些對(duì)于補(bǔ)鐵都有著不錯(cuò)的效果。需要提醒大家，患者一旦發(fā)現(xiàn)缺鐵性貧血，要及時(shí)到醫(yī)院針對(duì)貧血病因進(jìn)行治療，如果貧血時(shí)間較長，患者可能會(huì)出現(xiàn)多系統(tǒng)、多臟器損傷，危害患者的身體健康。如需用藥或了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。 02:24 于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2022-04-19 672156次

貧血的人吃什么最好缺鐵性貧血的患者，平時(shí)可以多吃一些含鐵量高的食物，像動(dòng)物的肝臟、瘦肉、蛋黃、水果等。出血性貧血的患者，平時(shí)要多吃富含維生素c的水果和蔬菜，溶血性貧血要多吃大棗、桂圓、豆腐、海帶等，巨幼紅細(xì)胞性貧血要多補(bǔ)充葉酸、蛋白質(zhì)等。除了以上的食物之外，可以再推薦幾種補(bǔ)血的水果。第一是石榴，石榴當(dāng)中含有人體必需的營養(yǎng)成分，還有豐富的維生素c、b族維生素，有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、鈣磷鉀等營養(yǎng)元素，能夠快速的補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素，促進(jìn)血的再生。第二是獼猴桃，獼猴桃可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，可以減少腸胃出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象，而且可以補(bǔ)充身體中的鈣。第三是櫻桃，櫻桃可以抵抗黑色素的形成，起到緩解貧血的作用。第四是龍眼，龍眼中含有豐富的鐵質(zhì)，同時(shí)還有豐富的維生素a和b，它不僅僅有補(bǔ)血的作用，同時(shí)還可以治療驚悸、神經(jīng)衰弱等病癥。除了以上的食物外，甘蔗、柚子、紅棗、荔枝等都有不錯(cuò)的補(bǔ)血功效。孫明麗副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院 2018-06-18 6286次

貧血的人吃什么一，龍眼肉，含有豐富的鐵質(zhì)，還含有維生素a，維生素b，葡萄糖，蔗糖等，可以補(bǔ)血還可以治療健忘，心悸，神經(jīng)衰弱和失眠。龍眼湯，龍眼膠，龍眼酒等都是很好的補(bǔ)血食物。二，胡蘿卜，胡蘿卜中含有很高的維生素b，維生素c，還有胡蘿卜素，對(duì)補(bǔ)血極有幫助。三，雞蛋，取雞蛋兩個(gè)，將蛋黃打散，水煮開，先加鹽，入蛋黃煮熟，每日飲服兩次，可以補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血。陳玉主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院 2018-09-06 3573次

貧血的人吃什么不知道您是哪一種貧血。需要根據(jù)具體情況選擇適合的藥物治療。貧血主要有，紅細(xì)胞生成減少，紅細(xì)胞破壞過多，還有失血。缺鐵性貧血平時(shí)多吃點(diǎn)兒大棗，動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血制品等含鐵豐富的食品。有條件的話可以喝點(diǎn)兒東阿阿膠補(bǔ)血。趙敏蕾副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院 2018-11-25 1502次

貧血的人吃什么食物如果是缺鐵性貧血，可以吃一些豬肝，雞肝，鴨肝，也可以多吃一些紅色的瘦肉也可以多吃一些黑木耳，干果里面都有一定的鐵，可以有效的補(bǔ)充。如果是由于葉酸的缺乏，可以多吃一些綠色的蔬菜，可以在一定程度上鞏固貧血的治療和糾正貧血。王秀蓮副主任醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院 2018-12-24 2303次

缺鐵性貧血的人吃什么藥最好并沒有缺鐵性貧血的人吃什么藥最好的說法，缺鐵性貧血的人吃右旋糖酐鐵片、琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等藥物是比較好的。患者如果確診為缺鐵性貧血，需要適當(dāng)?shù)膽?yīng)用補(bǔ)鐵的藥物，可以服用右旋糖酐鐵片、琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等藥物是比較好的，可以糾正缺鐵性貧血，并且患者要定期復(fù)查。缺鐵性貧血嚴(yán)重的人要適當(dāng)延長服用李燕郴副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2022-05-07 1051次

貧血的人吃什么有益貧血的人一般吃豬肝、賴氨酸維B12顆粒、健脾生血顆粒等有益，但是在用藥時(shí)需要遵從醫(yī)囑，患者不可以擅自用藥。1、豬肝：貧血的發(fā)病原因可能與飲食不規(guī)律有關(guān)，也有可能與短期內(nèi)出血量較多有關(guān)，患病之后有可能引起頭暈、心悸等癥狀，為了有利于疾病恢復(fù)，可以適當(dāng)吃一些豬肝，豬肝中含有比較豐富的鐵元素，而鐵元素是維李燕郴副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023-04-27 0次

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