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而在這其中，筆者覺得最重要的就是戒油膩外賣！尤其是對于上班族來說真的太重要了！因?yàn)橛湍佂赓u不僅損害身體健康，而且還會(huì)導(dǎo)致體重直線上升（真實(shí)案例在此）......所以筆者真心建議能自己做還是自己動(dòng)手做飯吧！

但對于上班族來說，每天動(dòng)手烹制菜肴真的太麻煩了，又耗時(shí)間又耗費(fèi)心力的...不過好在筆者有這幾款智慧廚電幫忙，烹制美味健康餐輕松了不少！

保鮮冰箱守護(hù)食材營養(yǎng)

健康餐的精髓主要在于食材的新鮮和營養(yǎng)，那如何才能確保食材的新鮮度呢？筆者覺得除了挑選新鮮食材之外，我們還需為食材選購一款保鮮冰箱！而筆者下面為你們挑選出來的這兩款美的冰箱，不僅保鮮性能強(qiáng)悍，還非常節(jié)能喲~實(shí)為不二之選。

01

美的三門變頻智能風(fēng)冷冰箱

采購回來食材總是在冰箱中放不過幾日就蔫了？那不如讓這款美的保鮮冰箱來幫你吧！冰箱內(nèi)置獨(dú)立風(fēng)冷循環(huán)系統(tǒng)，可對冷藏室、冷凍室獨(dú)立均勻制冷，確保食材不風(fēng)干不粘連，冷凍不結(jié)霜，更免除了我們手動(dòng)除霜的煩惱。同時(shí)它還擁有水霧主動(dòng)加濕功能， 可給與食材細(xì)密水霧滋養(yǎng)，鎖住果蔬新鮮營養(yǎng)。有它在，即使存放在冰箱中的果蔬一周后再拿出來食用依舊水潤新鮮喲~

而在冰箱異味問題上，這款美的冰箱也貼心的幫你一并解決了！它的冷藏室配制鉑金凈味保鮮裝置，可有效吸附分解異味，保持冰箱環(huán)境時(shí)刻清新，還原食材本味。這樣一來，我們就可以放肆囤積美食啦~再也不擔(dān)心異味污染食材了。

02

美的法式多門家用冰箱

對于小戶型家庭來說，這款美的冰箱也非常的適用。小巧機(jī)身可以被輕松置于家中廚房，搭配直抽式拉門存取更方便，且不占兩側(cè)空間。而打開冰箱細(xì)看，里面的設(shè)計(jì)也非常合理。四門三溫區(qū)的設(shè)計(jì)滿足了不同食材的存儲(chǔ)需求，搭配分隔儲(chǔ)物的方式，為食材存儲(chǔ)節(jié)省出了更多空間，而且還可有效減少食物互相串味的問題喲~

當(dāng)然了，它的節(jié)能效果也超棒噠~冰箱搭載了變頻壓縮機(jī)和變頻風(fēng)機(jī)，可平穩(wěn)低噪運(yùn)行，平均每天綜合耗電0.68度，節(jié)能省電效果杠杠滴~

家用烤箱制作健康美食

說到自己做飯，很多人可能會(huì)說：“自己每天做飯也太麻煩了吧，先不說前期準(zhǔn)備工作，光是烹飪就得花費(fèi)許久......”不過好在筆者有這兩款凱度智能家用烤箱幫忙，為我們節(jié)省了不少時(shí)間，分分鐘就能搞定一頓健康餐。

03

凱度臺(tái)式蒸烤箱

你見過集蒸烤、烘焙、發(fā)酵等多種功能為一體的智能蒸烤箱嗎？這款凱度蒸烤箱就是！它升級(jí)了12大功能，滿足我們不同的使用需求。而其上下管還可獨(dú)立精準(zhǔn)控溫，為食材烹制提供恰到好處的火候，使得烤制出來的食物表皮香脆、上色均勻，美味更上一級(jí)！

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凱度嵌入式蒸烤箱

這款凱度智能蒸烤箱可以說是非常“聰明”了！它擁有AI大廚模式，可一鍵設(shè)置烹飪流程疊加，然后蒸烤箱就可根據(jù)所設(shè)置的流程自動(dòng)開啟烹飪模式，將你從繁瑣的操作步驟中解放出來，使用超級(jí)方便噠~

電燉鍋烹煮暖心補(bǔ)湯

一份美味的健康餐除了新鮮味美的飯菜之外，怎能少得了鮮香濃郁的湯呢？但問題來了，如何才能燉煮出味道鮮美且極富營養(yǎng)的濃湯呢？其實(shí)方法很簡單，準(zhǔn)備一款美的家用電燉鍋就OK遼~它們不僅操作簡單，而且還能輕松烹制出濃郁鮮湯，愛喝湯的小伙伴們快快get起來！

05

美的家用全自動(dòng)煲湯鍋

每次燉煮補(bǔ)湯，還得自己時(shí)時(shí)刻刻守在爐灶旁？生怕湯汁溢出？使用這款美的電燉鍋你完全不用擔(dān)心！因?yàn)樗蓪?shí)現(xiàn)一鍵自動(dòng)燉煮，當(dāng)你將食材放入燉芯后，一鍵選擇相對應(yīng)的功能，等到時(shí)間一到，一鍋味道鮮美的補(bǔ)湯就燉煮好了，全程無需看管，使用更隨心。

06

美的全自動(dòng)陶瓷電燉鍋

燉煮出來的湯味道不夠濃郁？那不如試試這款美的電燉鍋吧！它通過側(cè)壁發(fā)熱帶加熱，使鍋體內(nèi)快速形成更均勻的熱場；同時(shí)利用空氣加熱，有效增強(qiáng)輻射，勻火精燉，讓食材深層營養(yǎng)完美析出。再配合五步精燉，精粹食材原鮮美味，使得熬制出的湯味道濃郁可口。

對比起外賣來說，自己動(dòng)手做的飯菜不僅新鮮，而且更健康哦~所以朋友們，趕緊戒掉不干凈又讓人長胖的外賣吧，自己動(dòng)手做飯才是王道！而有了這幾款智慧廚電在手，自己動(dòng)手烹制健康菜肴so easy！

（花樣敗家手記）

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