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你知道占星與健康，也是息息相關(guān)的嗎？

一名優(yōu)秀的占星師，能夠一眼從你的星盤中“識(shí)破”你的健康狀態(tài)。

占星師或許不能像醫(yī)生那樣為你提供疾病的診斷，但一些精于療愈的占星師，完全能夠根據(jù)你的個(gè)人星盤來(lái)為你提供自我療愈的建議。

但并不是所有人都精于醫(yī)療占星，甚至并不是所有人都很了解占星。如果只是一個(gè)占星小白的話，有沒有辦法，迅速?gòu)男潜P看健康呢？

答案是：有。

這個(gè)小秘訣，就在你星盤中的上升點(diǎn)。

有些占星師會(huì)從太陽(yáng)和月亮入手，因?yàn)樘?yáng)和我們的生命力有關(guān)，而月亮和我們的自我調(diào)節(jié)能力有關(guān)。只要多多注意自己身體中的“強(qiáng)項(xiàng)”與“弱項(xiàng)”，我們就能趨利避害，好好養(yǎng)生。

但是，現(xiàn)代醫(yī)療占星師基拉·蘇德蘭看來(lái)，上升點(diǎn)才是切入健康問(wèn)題的不二法門。從我們星盤中的上升點(diǎn)，我們能夠迅速地找到自我支持，并通過(guò)身體健康來(lái)培養(yǎng)自我幸福感的方式。

這里就不多說(shuō)了，我們一起來(lái)看一看吧。

解讀星盤時(shí)，有很多要素與健康相關(guān)。

但上升點(diǎn)作為一個(gè)“身體的入口”，將是很多人健康問(wèn)題被激活的重要觸發(fā)點(diǎn)。所以，有時(shí)，它的重要性勝過(guò)了太陽(yáng)或是月亮。

上升點(diǎn)和第一宮，從某種意義上說(shuō)，它們掌管了我們的身體形態(tài)、儀容外貌、行為舉止，通過(guò)上升點(diǎn)，我們能察覺到一個(gè)人的能量是否飽滿。這是最有可能出現(xiàn)身體問(wèn)題的地方，當(dāng)一個(gè)人處于壓力之下時(shí)，此處所承受的壓力也是最大的。

上升點(diǎn)和第一宮，與頭部、核心生命能量和腎上腺相對(duì)應(yīng)。

腎上腺是位于腎臟頂部的小腺體，此處產(chǎn)生腎上腺素和皮質(zhì)醇等壓力荷爾蒙。當(dāng)我們的身體感知到危險(xiǎn)時(shí)，我們的腎上腺會(huì)根據(jù)情況來(lái)拯救我們，并為我們的身體做好戰(zhàn)斗或逃跑的準(zhǔn)備。

上升點(diǎn)不僅是我們戴的人格面具，或我們感知和感受世界的過(guò)濾器，它也是我們用來(lái)保護(hù)自己的盾牌。

因此，這個(gè)位置可能會(huì)因?yàn)槿諠u的消耗而變得脆弱，但它也是我們實(shí)現(xiàn)自我支持的最佳起點(diǎn)。通過(guò)增強(qiáng)上升點(diǎn)的抗壓能力，我們可以在更深遠(yuǎn)和持久的層面上提升我們的身體健康。

因此，在健康問(wèn)題中，上升點(diǎn)是一個(gè)相當(dāng)敏感的位置。

舉例來(lái)說(shuō)，上升火象和上升風(fēng)象通常擁有更為健壯的身體，因?yàn)榛鹪睾惋L(fēng)元素為陽(yáng)性能量。屬于陰性能量的上升土象和上升水象，則可能比起前者，體質(zhì)稍弱一些（并不絕對(duì)）。

不過(guò)，此處我們千萬(wàn)不能錯(cuò)誤地將強(qiáng)壯的體質(zhì)等同于身體健康，將虛弱的體質(zhì)等同于健康狀況不佳——一些健康的人同樣擁有較弱的體質(zhì)，而一些強(qiáng)壯的人卻仍然有各種各樣的身體問(wèn)題。

很多生命力旺盛、天生體質(zhì)強(qiáng)壯的人，往往不那么清楚學(xué)會(huì)如何照顧自己。而那些體質(zhì)一般的人可能更健康，因?yàn)門A們總是付出更多的努力，去尋找身體的健康和平衡。他們被迫地、不斷地探索自己的身體與健康狀況。

從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這些人可能會(huì)做出更明智的飲食和生活方式的選擇。

如果你有行星

落在第一宮

這里，我們以幾個(gè)行星來(lái)舉例。

我們都知道，金星和木星是吉星，所以，如果金星或是木星落入一宮，可以增強(qiáng)一個(gè)人的身體素質(zhì)。當(dāng)金星和木星與個(gè)人星盤中的其它重要行星形成和諧相位時(shí)，我們可能會(huì)在生病時(shí)更快地恢復(fù)。

但金星、木星也可能使我們過(guò)度放縱，因?yàn)榻鹦堑南麡O意義是享樂，而木星的消極意義是無(wú)度。尤其是當(dāng)金星或木星與個(gè)人星盤中的其它重要行星形成挑戰(zhàn)相位時(shí)。這時(shí)，人們可能會(huì)對(duì)自己的飲食或生活方式缺乏正確、清晰的認(rèn)知。比如吃得太多，或是飲食結(jié)構(gòu)不均衡。

雖然吉星是好，但我們也要知道，有時(shí)候，物極必反。

如果太陽(yáng)和月亮落入一宮，同樣是益于身體健康的，因?yàn)檫@是兩顆發(fā)光體。但是，如果它們與其它重要行星形成挑戰(zhàn)相位，可能會(huì)帶來(lái)氣色不佳、免疫系統(tǒng)較弱、生理期不規(guī)律等問(wèn)題，這可能會(huì)讓我們更容易被病菌侵入、感染。

如果是火星和土星落在一宮，這可能意味著我們需要定期關(guān)注身體健康，預(yù)防有可能會(huì)出現(xiàn)的炎癥或慢性病。

一顆良好的火星，可以為我們帶來(lái)更好的新陳代謝能力，我們可以獲取更多的熱量。一顆良好的土星，可以讓我們擁有健壯的骨骼、良好的身體結(jié)構(gòu)。

但是，不要忽略火星與土星的消極面：火星有可能引起發(fā)燒、感染、事故和炎癥；土星有可能使一個(gè)人更容易憂郁，更畏寒，以及有可能出現(xiàn)的慢性疾病。

那么，我們?nèi)绾尾拍芨恿私馕覀兩仙c(diǎn)的需求？我們能做些什么來(lái)支持它？

這里，為大家奉上一份“養(yǎng)生指南”，幫助大家維護(hù)自己的身體健康。這里的建議和食物、草藥以及一些 to do list 有關(guān)。

雖然這不是我們能做的全部，但我們可以將它當(dāng)作一個(gè)參考性建議。在你的出生星盤里，第6宮也與健康息息相關(guān)，但針對(duì)本文，我們?yōu)榍蠛?jiǎn)要易懂，暫時(shí)只對(duì)上升點(diǎn)進(jìn)行說(shuō)明。

先說(shuō)說(shuō)最重要的：運(yùn)動(dòng)。

無(wú)論我們喜歡與否，鍛煉對(duì)我們來(lái)說(shuō)都非常重要。我們對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，所以我們需要找到能夠滋養(yǎng)我們、支持我們的運(yùn)動(dòng)。如果這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)適合我們，我們能夠明顯感受到它對(duì)我們的健康起到幫助，這樣的正向反饋能夠激勵(lì)我們，建立有規(guī)律的鍛煉習(xí)慣。

上升點(diǎn)以及第一宮內(nèi)的行星，是我們需要和孤獨(dú)共處，并緩慢恢復(fù)活力的地方。根據(jù)它們的情況來(lái)對(duì)癥下藥，可以緩解我們?cè)谌粘Ｉ钪械膲毫Α?/p>

一些具有共性的健康建議是，音樂、冥想、呼吸練習(xí)、身體運(yùn)動(dòng)和閱讀都可以是我們獨(dú)處時(shí)可以選擇的、恢復(fù)精力的方式。我們可以想象，這些活動(dòng)如同一個(gè)巨大的電源，我們?cè)丛床粩嗟貫樽约撼潆姟?/p>

充足的睡眠也十分重要，這有助于降低我們的皮質(zhì)醇水平，緩解身心上的壓力。

上升火象

火象星座的優(yōu)勢(shì)在于競(jìng)爭(zhēng)性、快速和冒險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)/活動(dòng)中，這些事情能讓TA們感受良好，從而形成正向反饋的循環(huán)。徒步、騎行、騎馬、跑步以及武術(shù)等運(yùn)動(dòng)都可以屬于這一類。TA們可以嘗試為自己制定一些有趣的長(zhǎng)跑目標(biāo)，或是一場(chǎng)新鮮、刺激的徒步旅行，以此保持自己的生命動(dòng)力。

上升土象

土象星座適合園藝、柔術(shù)、舉重等力量式活動(dòng)（包括普拉提）和與自己的住宅有關(guān)的體力勞動(dòng)等活動(dòng)，TA們需要較慢的動(dòng)作來(lái)增強(qiáng)耐力和耐力。徒步和園藝類似，也是適合土象星座的運(yùn)動(dòng)方式，這些活動(dòng)能讓TA們靜下心，感受到和大地的連接。

上升風(fēng)象

風(fēng)象星座總是花許多時(shí)間在思考，有時(shí)會(huì)因此忽略自己的身體。TA們可以嘗試舞蹈以及球類運(yùn)動(dòng)等需要策略的、能夠保持思維敏捷的運(yùn)動(dòng)。并且這些運(yùn)動(dòng)，往往需要其他人一同完成，所以這也能夠滿足TA們的社交需求，從而提高TA們的積極性與責(zé)任感。

上升水象

水象星座適合一些水上運(yùn)動(dòng)，或是能讓TA們的身體變得流暢的運(yùn)動(dòng)，比如游泳、皮劃艇、舞蹈、瑜伽等等。這些運(yùn)動(dòng)會(huì)讓TA們感到神清氣爽。在海洋或河流/湖泊附近散步，或徒步旅行，也是TA們可以給予自己的情感和身體支持的方式。如果這些都不太行的話，那就泡泡澡吧。

除了鍛煉、休息等方式以外，我們也可以試試草藥療愈的方式。

如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于壓力狀態(tài)下，TA的免疫系統(tǒng)可能會(huì)受到損害。選擇適合自己的草藥，能夠幫助我們緩解部分壓力。

所以，草藥能夠給我們的免疫系統(tǒng)提供一定的支持，從而預(yù)防許多健康問(wèn)題。

我們知道，過(guò)高的壓力會(huì)引發(fā)失眠、焦慮、內(nèi)分泌失調(diào)等一系列的問(wèn)題，草藥也能夠幫助我們維持身體機(jī)能的平衡與穩(wěn)定，將它校準(zhǔn)到一個(gè)健康的狀態(tài)。

當(dāng)然，如果你真的決定使用草藥療愈，記得做好功課，確認(rèn)這些草藥是否與你當(dāng)前服用的某些藥物互斥。在使用任何新的醫(yī)療/療愈方式以前，都請(qǐng)做好調(diào)研工作。

重要：以下所有草藥，在你選用以前，請(qǐng)務(wù)必確認(rèn)自己是可以使用的。

上升白羊

充足的休息、睡眠和獨(dú)處時(shí)間，是橫沖直撞的TA們，能夠在長(zhǎng)期比賽中保持沖勁兒的必要條件。所以，上升白羊可以考慮這些對(duì)腎上腺有利的草藥，來(lái)支持你始終活躍并興奮著的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。

上升金牛

TA們需要一點(diǎn)“刺激”，來(lái)支持他們過(guò)于穩(wěn)定（穩(wěn)定到有些固著、有些緊張）的身體。這些草藥可以很好地支持TA們的消化系統(tǒng)，促進(jìn)新陳代謝，放松肌肉緊張。

上升雙子

TA們瘋狂運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦與神經(jīng)系統(tǒng)需要被安撫，同時(shí)，TA們也需要利于腎上腺的草藥。二者的共同點(diǎn)是，讓雙子座能夠休息一下。除了草藥之外，我們也建議雙子座能有一些遠(yuǎn)離電腦/手機(jī)屏幕的時(shí)間，來(lái)重新激活你被信息沖擊、耗盡能量的身體系統(tǒng)。

上升巨蟹

TA們需要一些溫和的草藥，而不是一些會(huì)過(guò)度刺激到TA們身體系統(tǒng)和消化部分。TA們的神經(jīng)系統(tǒng)也常常因壓力過(guò)大而疲憊不堪，需要被安撫。

上升獅子

TA們常常擁有12星座中最健壯的體魄（如果沒有其它配置造成負(fù)面影響的話）。TA們可能覺得自己不需要太多支持，但TA們的腎上腺和循環(huán)系統(tǒng)仍然需要被關(guān)注。TA們可能不會(huì)對(duì)壓力有太強(qiáng)的身體反應(yīng)，但TA們?nèi)匀恍枰婢徸约涸趧诶圻^(guò)后的身體。

上升處女

TA們的神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)，是整個(gè)身體中承受壓力最多的部分，而神經(jīng)系統(tǒng)同時(shí)會(huì)影響消化系統(tǒng)。所以，TA們的心理健康將顯著影響身體健康，TA們可以使用草藥來(lái)緩解神經(jīng)緊張的問(wèn)題。

上升天秤

TA們需要好好注意自己的腎上腺和泌尿/腎臟系統(tǒng)，以保持體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。有時(shí)，TA們會(huì)因?yàn)樘^(guò)于支持他人，而忘記關(guān)照自己的需求和健康狀況。另外，TA們也需要注意自己的血糖水平和甲狀腺。

上升天蝎

TA們的身體素質(zhì)很好，但容易感染。TA們需要在身體不適時(shí)休息，而不是堅(jiān)持勞作，并忽略TA們身體發(fā)出的、需要暫停的信號(hào)。雖然思想高于物質(zhì)，但思想并不總是支持物質(zhì)。這樣會(huì)讓TA們的腎上腺變得耗竭，TA們的腸道和激素系統(tǒng)可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

上升射手

TA們總是喜歡運(yùn)動(dòng)，保持興奮。TA們的腎上腺和肝臟可能會(huì)過(guò)多活動(dòng)，而沒有足夠的休息。TA們必須記住，睡眠、休息和行動(dòng)一樣，對(duì)他們的身體與冒險(xiǎn)有幫助。

上升摩羯

TA們需要溫暖、刺激的草藥，來(lái)提高TA們身體系統(tǒng)整體的能量水平和活力。TA們的腎上腺可能會(huì)因過(guò)度勞累、失去娛樂而耗盡。笑聲和休息對(duì)于TA們維持身體的良好運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要。TA們可以嘗試一些支持消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的草藥。

上升水瓶

TA們迫切需要神經(jīng)系統(tǒng)的支持。由于大腦活動(dòng)過(guò)多，休息、睡眠以及享受的不足，TA們看起來(lái)可能總是飄著的，TA們的腎上腺會(huì)變得疲憊不堪，導(dǎo)致無(wú)法放松他們的神經(jīng)系統(tǒng)。

上升雙魚

TA們需要一些溫和的草藥來(lái)支持腎上腺和免疫/淋巴系統(tǒng)。與其他上升星座相比，TA們似乎更容易精疲力盡，并需要更多的休息時(shí)間。多喝水、多休息，以及對(duì)腎上腺的補(bǔ)充，能夠有助于TA們恢復(fù)自己的精力。

結(jié)語(yǔ)：

我們必須明白，上升點(diǎn)是我們身體構(gòu)成的關(guān)鍵。

這一生中，我們總會(huì)有大大小小的健康挑戰(zhàn)，而最好的治療手段不是藥物，而是預(yù)防。

如果我們能夠與我們的身體保持一致，我們可以感覺到身體中傳來(lái)的不和諧的信號(hào)，發(fā)現(xiàn)一些小毛病，并輕松調(diào)整，以此來(lái)避免它變得更為嚴(yán)重，或是引發(fā)更大的問(wèn)題。

誠(chéng)然，這個(gè)世界上沒有萬(wàn)能的靈丹妙藥，我們對(duì)自己的健康并不是全知全能的。但如果我們通過(guò)星盤，通過(guò)自己的上升點(diǎn)，意識(shí)到我們身體的某些需求，我們能夠越來(lái)越多地自我關(guān)照、自我支持。

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作者 | 基拉·蘇德蘭

編輯 | 晴夜

排版 | 小暖

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