首頁資訊你的身體就是12星座：占星這樣教我們健康養(yǎng)生 (你的身體就是你吃下去的食物) (你的身體就是為罪惡而生的)

你的身體就是12星座：占星這樣教我們健康養(yǎng)生 (你的身體就是你吃下去的食物) (你的身體就是為罪惡而生的)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月22日 00:22

不同星座的人，有先天較弱的身體部位嗎？
注意哪些健康警訊，如何調(diào)理，有什么對治的養(yǎng)生祕技？

★臺灣第一本「醫(yī)療占星」入門書
★12堂星座版的健康教育課
★針對個(gè)人星座，或「老毛病」的部位，提供身心整合調(diào)養(yǎng)建議

你的身體不只是你的身體，更是承載宇宙訊息的神祕機(jī)制
天上星座的能量，匯聚在地上每個(gè)人的軀體里
十二星座，各掌管身體的一個(gè)部位
身體要健康，需先通過它們設(shè)下的「心靈課題」

【白羊座】
司掌：頭部、臉
身體健康警訊：頭痛、鼻竇炎、眼睛感染、牙痛、掉髮……
心靈主題：啟動覺知力，堅(jiān)持自己的主張

【金牛座】
司掌：頸部、喉嚨
身體健康警訊：脖子僵硬、咽喉炎、咳嗽、甲狀腺失調(diào)……
心靈主題：從流連感官享受到超越物質(zhì)的追求

【雙子座】
司掌：手臂、雙手
身體健康警訊：肩膀緊繃、手肘疼痛、手腕疼痛……
心靈主題：啟迪世人，成為傳遞真理的使者

【巨蟹座】
司掌：胸部
身體健康警訊：胸悶、駝背、乳房腫塊……
心靈主題：學(xué)習(xí)施與受的平衡

【獅子座】
司掌：心臟、上背部
身體健康警訊：心臟疾病、上背部緊繃……
心靈主題：綻放內(nèi)在光芒，帶給人力量

【處女座】
司掌：腹部、腸胃
身體健康警訊：消化吸收不良、便秘、腹瀉、腸躁癥……
心靈主題：真誠無私的服務(wù)奉獻(xiàn)

【天秤座】
司掌：下背部
身體健康警訊：下背部緊繃、腰痛、背肌痠痛……
心靈主題：活出平衡，支持他人的真實(shí)

【天蝎座】
司掌：生殖泌尿系統(tǒng)
身體健康警訊：尿道感染、骨盆傾斜、月經(jīng)不順……
心靈主題：善用情緒，達(dá)成自我蛻變重生

【射手座】
司掌：臀部、大腿
身體健康警訊：臀肌痠痛、髖關(guān)節(jié)疾病……
心靈主題：由自己的高階志向指引低階本質(zhì)

【摩羯座】
司掌：膝蓋
身體健康警訊：膝關(guān)節(jié)疼痛、脛骨疼痛……
心靈主題：負(fù)起責(zé)任，為人謀求更高良善

【寶瓶座】
司掌：腳踝
身體健康警訊：腳踝腫脹、小腿肌肉緊繃、容易抽筋……
心靈主題：為當(dāng)代開創(chuàng)各種新的可能

【雙魚座】
司掌：雙腳
身體健康警訊：足底筋膜炎、腳趾撞傷、雞眼、雙腳易疲累……
心靈主題：將靈性洞見融入日常生活

十二星座的能量都活在你體內(nèi)！你可以依據(jù)自己的太陽星座、月亮星座、上昇星座（太陽星座影響力仍然最大），選擇閱讀的章節(jié)；也可以依據(jù)正受疾患所苦的部位，把本書當(dāng)急救指南般隨時(shí)查閱。

你正飽受頸部慢性疼痛所苦嗎？翻到「金牛座」那一章，了解一下頸部疼痛的深層原因。抑或，若你那堅(jiān)定自信的牡羊本質(zhì)受到壓抑，你的頭部可能會出現(xiàn)以下癥狀，例如：悶脹、鼻塞、頭痛。

本書由具醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)的史蒂芬妮醫(yī)師，及超人氣占星師麗貝卡合著。她們結(jié)合個(gè)別的專長，銜接黃道星座與人體運(yùn)作機(jī)制，提供一套終生可用的養(yǎng)生方案，不僅可以預(yù)防疾病，還可以達(dá)到身心平衡，從頭到腳開啟你和宇宙相接的療癒連線。

各界贊譽(yù)

「麗貝卡．戈登是我見過最優(yōu)的占星師之一。她真誠、風(fēng)趣，而且才華洋溢！我向每一個(gè)人推薦她的作品——《你的身體就是12星座》！」——嘉柏麗．伯恩斯坦（Gabby Bernstein），「紐約時(shí)報(bào)」暢銷書《那一天，我放手愛自己》作者

「史蒂芬妮醫(yī)師與麗貝卡將身體和靈魂提升到另一高度，融合了物質(zhì)與形上學(xué)，深度探索我們自己與每一個(gè)黃道星座的關(guān)連?！赌愕纳眢w就是12星座》教我睜開眼睛，看清我多么需要利用其他星座的元素，讓自己完整?！埂聋惿祝舴蚺疗眨‥lisabeth Halfpapp），身心編程（Mind-body Programming）執(zhí)行副總

「我著迷于占星和健康領(lǐng)域五十年了，這兩位女士所彙整的資料，對有興趣研究占星學(xué)與身體關(guān)系的人，以及想運(yùn)用這些資訊達(dá)到幸福人生的人來說，實(shí)在是詳實(shí)又有用。強(qiáng)力推薦！」——埃爾森．M．哈斯（Elson M. Haas）博士，《四季健康法》（Staying Healthy with the Seasons）作者

「天體物理學(xué)家卡爾．薩根曾說：『我們是星辰打造的?！??透過理解星座與自己身體之間的關(guān)系，麗貝卡和史蒂芬妮帶你踏上一趟自我發(fā)現(xiàn)之旅，進(jìn)入與星辰及物質(zhì)世界和諧共存之境，讓你活出最佳的康健狀態(tài)?！埂_妮．葛里什曼（Ronnie Grishman），《戴爾星象》（Dell Horoscope）雜誌總編輯

「我從這本書中習(xí)得的智慧，已深化了我對自己身體的贊賞及我對身心概念的理解，而那是如此地遍布在我們的呼氣健身課程之中。感謝這么一本偉大讀物的誕生，現(xiàn)在，它將永遠(yuǎn)成為我的參考書目之一?！埂ダ椎拢戮S托（Fred DeVito），核心融合（Core Fusion?）芭蕾課程共同創(chuàng)辦人

作者介紹

作者簡介

史蒂芬妮．莫倫歌醫(yī)師（Stephanie Marango）

全人醫(yī)學(xué)執(zhí)業(yè)醫(yī)師，畢業(yè)于史丹佛大學(xué)，并曾任職于西奈山醫(yī)學(xué)院。經(jīng)常在全美各大醫(yī)學(xué)中心發(fā)表演說，講授解剖學(xué)、健康新知、身心靈療癒等主題；射手座的她，也是領(lǐng)有瑜伽師資認(rèn)證的瑜伽老師。

個(gè)人網(wǎng)站：www.imbodyment.com

麗貝卡．戈登（Rebecca Gordon）

「我的人生路占星學(xué)?！梗∕y Path Astrology School）創(chuàng)辦人，以紐約為據(jù)點(diǎn)開授實(shí)體及線上占星課程。曾為《預(yù)防雜誌》（Prevention）、《家庭美食主義》（Epicurious）等雜誌撰稿，目前固定在「哈潑時(shí)尚網(wǎng)站」（Harperbazaar.com）撰寫占星專欄。熱衷占星教學(xué)，喜歡分享星象訊息，矢志幫助他人找到自己的人生道路。

個(gè)人網(wǎng)站：www.mypathastrology.com

譯者簡介

星光余輝

喜好紫微、八字、占星的專職翻譯人，譯有《行運(yùn)占星全書》、《你的身體就是12星座》。

【作者序】連結(jié)身體和星座的養(yǎng)生智慧
【前言】在所有層面活出最好的自己

第一章如其在上，如其在下

大宇宙：星體的舞臺
小宇宙：人體的奧祕

第二章公羊的頭部

白羊座司掌：頭部
白羊座健康課題：主動覺知，堅(jiān)持自己的主張
不健康的身體警訊（兩種極端）
找回平衡的五項(xiàng)提問
白羊座的養(yǎng)生操：
［練習(xí)1］點(diǎn)頭：增強(qiáng)自我主張
［練習(xí)2］站立前屈摺疊式：更新你的自我感和周遭事物
［練習(xí)3］聲音靜心：主動覺知周遭事物
［練習(xí)4］洗鼻壺：使頭腦清明
［練習(xí)5］燕麥去角質(zhì)面膜：展現(xiàn)你的真我
［練習(xí)6］「我是」練習(xí)：建立「你是誰」的自信
小結(jié)

第三章公牛的頸部

金牛座司掌：頸部
金牛座健康課題：擢升感官享受，超越物質(zhì)
不健康的身體警訊（兩種極端）
找回平衡的六項(xiàng)提問
金牛座的養(yǎng)生操：
［練習(xí)1］等長收縮，強(qiáng)化頸部：強(qiáng)健身體的基礎(chǔ)
［練習(xí)2］頭部、頸部畫圓圈：敞開進(jìn)入更大的感官體驗(yàn)
［練習(xí)3］梵唱：追求更完整的表達(dá)
［練習(xí)4］在大自然里漫步：企求超越物質(zhì)
［練習(xí)5］裝飾頸部：強(qiáng)化表達(dá)能力
［練習(xí)6］停下來聞聞玫瑰香：擢升感官享受
小結(jié)

第四章攣生子的雙手

雙子座司掌：胳膊、前臂、雙手
雙子座健康課題：提供服務(wù)，成為內(nèi)在明心的信使
不健康的身體警訊（兩種極端）
找回平衡的五項(xiàng)提問
雙子座的養(yǎng)生操：
［練習(xí)1］以手部和手腕畫八字形：自在、流暢地傳達(dá)信息
［練習(xí)2］棒式伏地挺身：連結(jié)力氣，并與氣力溝通
［練習(xí)3］最高階開悟手?。浩碚埫餍?，并與最大的智慧連結(jié)
［練習(xí)4］按摩：實(shí)踐服務(wù)精神，擴(kuò)大非語言溝通
［練習(xí)5］保定球：打通經(jīng)絡(luò)，連結(jié)身、心、靈
［練習(xí)6］自由自在的書寫：顯化你的點(diǎn)子
小結(jié)

第五章蟹兒的胸部

巨蟹座司掌：胸部
巨蟹座健康課題：啟動施與受的循環(huán)
不健康的身體警訊（兩種極端）
找回平衡的五項(xiàng)提問
雙子座的養(yǎng)生操：
［練習(xí)1］全球呼吸法：透過呼吸來給予和領(lǐng)受
［練習(xí)2］上犬式：從殼中探出來
［練習(xí)3］昆達(dá)里尼開胸法：啟動你自己的循環(huán)
［練習(xí)4］平躺側(cè)邊扭轉(zhuǎn)法：自我照護(hù)與滋養(yǎng)
［練習(xí)5］創(chuàng)造屬于你的時(shí)間：優(yōu)先照顧自己
［練習(xí)6］——贊美：帶著感激和恩典領(lǐng)受
小結(jié)

第六章獅子的心臟

獅子座司掌：心臟和上背部
獅子座健康課題：綻放心的光芒
不健康的身體警訊（兩種極端）
找回平衡的五項(xiàng)提問
獅子座的養(yǎng)生操：
［練習(xí)1］人面獅身式：增強(qiáng)你的力量
［練習(xí)2］駱駝式：敞開進(jìn)入心的光芒之中
［練習(xí)3］獅子式：帶著自信咆哮
［練習(xí)4］海豚式：提升心臟的強(qiáng)度
［練習(xí)5］制作清單：面對你的陰影
［練習(xí)6］擁抱自己：簡單的自愛
小結(jié)

第七章處女的腹部

處女座司掌：腹部
處女座健康課題：存心至誠，服務(wù)事奉
不健康的身體警訊（兩種極端）
找回平衡的五項(xiàng)提問
處女座的養(yǎng)生操：
［練習(xí)1］肘撐棒式進(jìn)階：加強(qiáng)核心肌力
［練習(xí)2］仰臥星形伸展：從核心向外輻射
［練習(xí)3］山式：返回到中心
［練習(xí)4］火呼吸法：潔凈身體，凈化心靈
［練習(xí)5］正念飲食：修煉目的明確的人生
［練習(xí)6］祭品：意在服務(wù)
小結(jié)

第八章天平的背部

天秤座司掌：下背部
天秤座健康課題：心懷恩典，優(yōu)雅地平衡真理
不健康的身體警訊（兩種極端）
找回平衡的五項(xiàng)提問
天秤座的養(yǎng)生操：
［練習(xí)1］半船式：有益平衡、氣力、支撐
［練習(xí)2］像球一樣滾動：邁向平衡
［練習(xí)3］站立脊椎扭轉(zhuǎn)式：看見許多真相
［練習(xí)4］真名靜心：覺察真理
［練習(xí)5］鼻孔交替呼吸：平衡自己與他人
［練習(xí)6］覺知：在練習(xí)中培養(yǎng)優(yōu)雅
小結(jié)

第九章蝎子的薦骨

天蝎座司掌：薦骨
天蝎座健康課題：死亡、轉(zhuǎn)化、翱翔
不健康的身體警訊（兩種極端）
找回平衡的八項(xiàng)提問
天蝎座的養(yǎng)生操：
［練習(xí)1］橋式：培養(yǎng)放手的力量
［練習(xí)2］貓牛式：迎向轉(zhuǎn)化和蛻變
［練習(xí)3］仰臥束角式：敞開并進(jìn)入你的深層
［練習(xí)4］昆達(dá)里尼觀想法：高飛翱翔
［練習(xí)5］多接觸水：有益于情緒、移動、流動
［練習(xí)6］凱格爾運(yùn)動：適度的抑制
總結(jié)

第十章人馬的臀部

射手座司掌：臀部和大腿
射手座健康課題：運(yùn)用高階志向指引低階本質(zhì)
不健康的身體警訊（兩種極端）
找回平衡的六項(xiàng)提問
射手座的養(yǎng)生操：
［練習(xí)1］椅式：建立強(qiáng)烈的方向感
［練習(xí)2］鴿子式：敞開，迎接內(nèi)在的方向
［練習(xí)3］臀部轉(zhuǎn)圈：有彈性地改變?nèi)松较?br> ［練習(xí)4］伸手摘星：立定志向
［練習(xí)5］最高自我靜心：培養(yǎng)你的高階本質(zhì)
［練習(xí)6］鍛練紀(jì)律：馴服你的低階本質(zhì)
小結(jié)

第十一章海山羊的膝蓋

摩羯座司掌：膝蓋
摩羯座健康課題：行事負(fù)責(zé)，謀求更大的良善
不健康的身體警訊（兩種極端）
找回平衡的五項(xiàng)提問
摩羯座的養(yǎng)生操：
［練習(xí)1］戰(zhàn)士二式：有力且審慎地採取行動
［練習(xí)2］坐姿長腿前彎式：敞開進(jìn)入更大的責(zé)任
［練習(xí)3］膝蓋畫圓：包含更大的良善
［練習(xí)4］耐心手印：祈請耐心與洞察力
［練習(xí)5］沐?。盒湃谓Y(jié)果
［練習(xí)6］爬山：為你的社群負(fù)責(zé)
小結(jié)

第十二章持水者的腳踝

寶瓶座司掌：腳踝
寶瓶座健康課題：喚醒新時(shí)代的潛能
不健康的身體警訊（兩種極端）
找回平衡的五項(xiàng)提問
寶瓶座的養(yǎng)生操：
［練習(xí)1］樹式：精煉和強(qiáng)化站姿
［練習(xí)2］腳踝轉(zhuǎn)圈：意在覺醒
［練習(xí)3］腳尖站立：培養(yǎng)潛力
［練習(xí)4］蹲踞：強(qiáng)化站姿
［練習(xí)5］梵唱：引進(jìn)新時(shí)代
［練習(xí)6］進(jìn)修：勇于創(chuàng)新和變動
小結(jié)

第十三章魚兒的雙腳

雙魚座司掌：雙腳
雙魚座健康課題：喚醒新時(shí)代的潛能
不健康的身體警訊（兩種極端）
找回平衡的六項(xiàng)提問
雙魚座的養(yǎng)生操：
［練習(xí)1］手碰腳前屈式：祈請你內(nèi)在的黃道帶
［練習(xí)2］跺腳：利于扎根接地
［練習(xí)3］自我足部按摩：敞開心扉，進(jìn)入靈性
［練習(xí)4］坐式足部伸展：形塑你的物質(zhì)面
［練習(xí)5］赤腳步行：利于融合
［練習(xí)6］充滿愛的靜心：培養(yǎng)愛與慈悲
小結(jié)

【結(jié)語】從占星學(xué)洞見你的總體健康
【附錄A】十二星座與身體癥狀一覽表
【附錄B】十二星座全身能量掃描
【附錄C】人體骨骼結(jié)構(gòu)和部位名稱
致謝

序言

前言

在所有層面活出最好的自己

這不是一本占星書，也不是一本解剖學(xué)著作；應(yīng)該說，這是一本健康指南，是以星座為基礎(chǔ)的全人健康指引，有別于以特定飲食或日常鍛練為基礎(chǔ)的健康指南。世上有許多方法可以保持健康，同時(shí)感覺安好，而且幸運(yùn)的是，當(dāng)代的焦點(diǎn)正逐漸轉(zhuǎn)向以「全人健康」作為新的健康型態(tài)。千萬不要誤解我們的意思！我們相信傳統(tǒng)西方醫(yī)療系統(tǒng)儘管有其缺失，但的確表現(xiàn)出色，只不過其焦點(diǎn)在于急性照護(hù)以及疾病的診斷和管理，而不在于健康優(yōu)化和全人健康。

「全人健康」的涵蓋面更廣泛，不僅是身體，更囊括心智、情緒和靈性?？墒钱?dāng)我們進(jìn)入這些無形界域時(shí)，許多全人健康療法變得很難用當(dāng)前的科學(xué)尺度和方法加以證明。畢竟，相較于用Ｘ光檢查骨折，評估一個(gè)人情緒和心智的幸福狀態(tài)是比較模糊的。但有一個(gè)理由，使得全人療法現(xiàn)在變得比另類療法更為主流，那即是：大多數(shù)體驗(yàn)過營養(yǎng)、瑜伽、針灸等療法的人，除了自己親身的感覺，并不需要任何進(jìn)一步的證明。對大部分的我們來說，個(gè)人的健康、經(jīng)驗(yàn)和理解就是明證。

本書提出另一種方式，可以存取你的一切有形和無形的零星片斷，同時(shí)幫助它們開始以一個(gè)「統(tǒng)一的整體」來運(yùn)作。乍看之下，利用黃道星座促進(jìn)全人健康的療法似乎有些偏門，但我們只是取回一套被認(rèn)可過的古老信念系統(tǒng)—一套鞏固現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和科學(xué)基礎(chǔ)的信念系統(tǒng)，并且不去理會任何的誤解或爭議。誠如美國科學(xué)史學(xué)家大衛(wèi)．林德柏格博士提醒我們的：「如果希望公平對待整個(gè)歷史事業(yè)，就必須如實(shí)地看待過往??

我們必須尊重先人接近大自然的方法，承認(rèn)它，儘管那可能與現(xiàn)代的方法不同，卻仍舊有其趣味性，因?yàn)槟鞘俏覀冎腔蹅鞒械囊徊糠??！挂虼?，使用本書時(shí)，我們要求讀者不僅要對自己的幸福喜樂負(fù)起更大的責(zé)任，還要嘗試實(shí)踐幸福喜樂的新方法，如此，這方法將會擴(kuò)展、吸引并啟發(fā)你，使你對身體狀況與全人健康擁有不同于以往的理解。

星座的故事提出威力強(qiáng)大的法則，使你能夠最充分地表達(dá)全人健康，亦即：全然地表達(dá)你自己。如果將你對這些法則的關(guān)注放在與你的身體的關(guān)系中，你將會逐漸領(lǐng)悟到，你是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎肉眼所見的。當(dāng)然，你將會感覺更好、更自在釋然，但本書真正的禮物是：它有助于引導(dǎo)你在「所有」層面（包括身、心、靈）活出最佳版本的自己。在如此實(shí)踐的過程中，你將會實(shí)現(xiàn)更有質(zhì)地和品質(zhì)的人生—擁有容光煥發(fā)的身體、振奮人心的想法、得到擴(kuò)展的情感、值得信賴的直覺。然后，最終，你個(gè)人的小宇宙，將會跟你理所當(dāng)然屬于的大宇宙重新連結(jié)。

本書的撰寫基礎(chǔ)及各章脈絡(luò)

《你的身體就是12星座》利用黃道帶作為你的身體形相的地圖，而且從頭至尾象征你與宇宙萬物的連結(jié)。這可幫助你取回自己的身體，將身體置于你的更大整體中作考量，而當(dāng)你這么做時(shí)，你就取回了自己已然丟失或遺忘的面向。我們所做的，只是搭橋銜接其間的療癒連結(jié)。

第一章為這個(gè)連結(jié)奠定了基礎(chǔ)，我們在這一章介紹星座的背景脈胳之于占星學(xué)和你的身體的關(guān)系。接下來的十二個(gè)章節(jié)，每一章均專章談?wù)撃硞€(gè)特定的身體部位以及與其相關(guān)聯(lián)的黃道星座，并深入探討更多身體與星座相互關(guān)聯(lián)的詳實(shí)細(xì)節(jié)。身體部位為每一章設(shè)置舞臺（頭部、胸部、膝蓋），搭配聚焦在肌肉骨骼的解剖結(jié)構(gòu)，因?yàn)楣趋馈㈥P(guān)節(jié)、肌肉往往是最可關(guān)聯(lián)且最容易存取的部分。然后，我們將身體連結(jié)至該黃道星座在占星學(xué)上的精神或性格，透過該星座的主題呈現(xiàn)出來，并解釋這個(gè)主題，進(jìn)而介紹它的普世特征，同時(shí)為讀者強(qiáng)調(diào)它的個(gè)人關(guān)聯(lián)性。

每一章的「不健康的身體警訊（兩種極端）」一節(jié)，意在向讀者介紹「可能」伴隨身體癥狀而出現(xiàn)哪些需要考慮的心智和靈性問題。這些不是為了自我診斷，也并非暗示某些日期或特點(diǎn)一定會造成某些癥狀；更確切地說，它們勾勒出黃道星座與身體表現(xiàn)之間可能存在的連結(jié)，而這些連結(jié)其實(shí)比本書所描述的復(fù)雜許多。再次重申，強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)在于肌肉骨骼的表現(xiàn)（同時(shí)約略提及其他面向）。

為了讓資料切題且實(shí)用，我們緊接著提出自學(xué)式提問，協(xié)助闡明目前活在你之內(nèi)的星座主題（因此在觀察的過程中要誠實(shí)以對，且不加以評斷），以及動作建議，引導(dǎo)你將這些主題帶到物質(zhì)生活中。所推薦的練習(xí)就大部分的經(jīng)驗(yàn)層面而言都是實(shí)用的，而且是揀選自種種物理療法，包括：伸展和強(qiáng)化鍛練、瑜伽、皮拉提斯（Pilates）課程等等。我們無法囊括每一種練習(xí)的圖像，因此鼓勵讀者請教當(dāng)?shù)氐慕叹?，或是上網(wǎng)查詢與本書所舉練習(xí)相關(guān)的影視教學(xué)說明。

這些練習(xí)的用意是要滿足廣大群眾，并且只需略加修改調(diào)整，便可裁剪成適合你的程度。儘管如此，我們鼓勵讀者進(jìn)一步將這些練習(xí)修改得符合你身體的需求（譬如，增加重復(fù)的次數(shù)，減少一次撐握的時(shí)間，利用瑜伽磚和軟墊）。請務(wù)必勤加練習(xí)，帶著自我覺知，加上適度的校正，并以你的最大安全為考量。不當(dāng)?shù)貓?zhí)行某個(gè)進(jìn)階動作，往往比適度地完成某個(gè)基本動作更容易。

你一定會注意到，十二個(gè)主要章節(jié)交互使用特定性別的名詞和代名詞（「他」和「她」）。這個(gè)用法是根據(jù)前人討論過的星座極性。「二極性」（polarity）就是「二元性」（srcality）—陰與陽，雌與雄，負(fù)向和正向—代表相互的理解。如此稱謂并無貶損之意，也與性別無關(guān)。譬如說，牡羊之類的火象星座被認(rèn)為偏陽性，共享行動和外向性之類的特質(zhì)；而因?yàn)槟笛蚴顷栃孕亲?，所以，白羊座那一章採用的代名詞就是「他」。另一方面，金牛是陰性星座，于是用來描述金牛能量的代名詞便是「她」。雖然這不是一般常用的準(zhǔn)則，但我們?nèi)話裼眠@個(gè)方法來協(xié)助維繫每一個(gè)星座的完整性。

本書最后附上具實(shí)用參照功能的附錄，包括：以圖表舉例說明不同的身體表現(xiàn)與黃道、身體連結(jié)之間的關(guān)系；十二星座全身能量掃描；人體骨骼結(jié)構(gòu)與部位名稱。撰寫本書時(shí)，我們只介紹了浩瀚的占星學(xué)和解剖學(xué)領(lǐng)域，以及其間的療癒連結(jié)；這些附錄的目標(biāo)，是要使讀者能夠靠自己繼續(xù)學(xué)習(xí)，同時(shí)不斷地去體驗(yàn)。

如何最有效的閱讀本書

我們相信，「經(jīng)驗(yàn)」就是大師級教師。許多占星學(xué)或解剖學(xué)著作的讀者，往往只閱讀他們認(rèn)為與自己有關(guān)的章節(jié)（譬如，太陽處女只閱讀處女座相關(guān)章節(jié)，膝蓋外科醫(yī)生只閱讀膝蓋相關(guān)章節(jié)）。然而，我們鼓勵你去經(jīng)驗(yàn)本書的每一個(gè)章節(jié)，因?yàn)槊恳粋€(gè)身體部位和星座都活在你之內(nèi)！你可能出生在處女座的時(shí)段，但仍有攣生子的雙手（雙子座）和獅子的心臟（獅子座）。每一天，不同的星座都透過你而做出不同的表達(dá)。

當(dāng)某個(gè)身體部位由于外來的疼痛或內(nèi)在的失衡而需要關(guān)注時(shí)，該星座的敏感弱點(diǎn)也就浮上檯面。事實(shí)上，身體和星座都需要關(guān)注，且與你的其余部分達(dá)致平衡。你當(dāng)然不必等到自己的某一部分故障了，才閱讀相關(guān)章節(jié)。事實(shí)上，我們鼓勵你閱讀不同身體部位的相關(guān)內(nèi)容，從而優(yōu)化各個(gè)部位的健康—只要這是你受到本書吸引的原因。換言之，我們鼓勵讀者依照與你產(chǎn)生共鳴的順序閱讀各個(gè)章節(jié)，如此，本書才可以被用作量身訂制的身體掃描圖兼全人健康參考書，方便一再地使用。

你可以根據(jù)身體部位或黃道星座選擇某一章，然后開始掃描。選擇你最感興趣的身體部位，或許這與你的太陽星座相關(guān)聯(lián)，或是你最近才在某健身雜誌上讀到這個(gè)部位，或者這是你覺得疼痛的部位。舉例來說，如果你是想要多加了解膝蓋的跑者，請參閱第十一章「海山羊的膝蓋」。要以開放的心態(tài)接觸這一章，帶著諸如此類的提問：「我的膝蓋的實(shí)際狀況如何？它們在我的生命中扮演什么樣的角色？我可以從我的膝蓋學(xué)習(xí)到什么課題？」然后翻到上一章和下一章的身體部位。以此例而言，分別是第十章「人馬的臀部」和第十二章「持水者的腳踝」，以了解可能與膝蓋疼痛相關(guān)的相連身體部位。

此外，本書也將探討你與星座的連結(jié)、星座代表的古老智慧，以及你該如何透過自己的身體形相來運(yùn)用星座的智慧。因此，你也可以依據(jù)自己的太陽（出生）、月亮或上昇星座，或是依據(jù)你想要進(jìn)一步體現(xiàn)的某個(gè)星座主題，選擇開始閱讀某一章。譬如說，假使你是個(gè)太陽雙魚，想要更加了解自己的本質(zhì)，以及如何最適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的本質(zhì)，那就翻到第十三章「魚兒的雙腳」。閱讀的時(shí)候，問些諸如此類的問題：「我要如何活出魚兒的本質(zhì)？這個(gè)星座為我呈現(xiàn)的是什么課題？我的雙腳如何體現(xiàn)我的本質(zhì)的這個(gè)部分？」

當(dāng)你從自己所選擇的觀點(diǎn)來閱讀時(shí)，要同時(shí)密切注意這對你有何意義。哪些特征感覺起來強(qiáng)固而健壯？哪些可以被發(fā)展得更好？要盡可能地誠實(shí)面對自己，才能從本書獲得最大裨益。

每一個(gè)人都有優(yōu)勢強(qiáng)項(xiàng)和敏感弱點(diǎn)，這無關(guān)好壞善惡。過度強(qiáng)勢有過度強(qiáng)勢的問題（例如，肌肉拉傷、行為頑固），過度敏感也有過度敏感的麻煩（例如，肩膀錯(cuò)位、缺乏自信）。你需要平衡這兩者，才能保持健康。你需要堅(jiān)強(qiáng)屹立，同時(shí)隨風(fēng)搖擺。如同眾所周知的蘆葦，在暴風(fēng)雨中比橡樹更加屹立不搖，因?yàn)樗軌驈澢槐徽蹟?。要記下你的?yōu)勢強(qiáng)項(xiàng)和敏感弱點(diǎn)，因?yàn)樵陂喿x的過程中，它們會變得愈來愈明顯。

需要幫你選擇哪些特征該要好好滋養(yǎng)嗎？哪些特征該要納入更美好的平衡嗎？閱讀時(shí)，要留意身體部位和星座特征的相關(guān)敘述，哪些與你產(chǎn)生最大的共鳴，那類敘述便會以確切的「是」或肯定的「否」立即突顯出來。凡是強(qiáng)烈的反應(yīng)，無論「是」或「否」，均指出你需要多加考量的面向。假以時(shí)日，你的操練一定會不一樣，因?yàn)槟闶潜徽賳救ンw現(xiàn)不同的特性。這些特性全都活在你之內(nèi)，活在你人生的不同時(shí)期，都需要以不同的方式被表達(dá)出來。所以，隨心所欲地重返每一章，好好參照你這一生的歷程。每一次閱讀，一定會揭露出新的信息。

最重要的是，本書旨在帶你踏上一趟穿越宇宙萬物的旅程，因?yàn)橛钪嫒f物不僅活在你周圍，更活在你之內(nèi)。前進(jìn)，然后帶著太空人該有的探險(xiǎn)感，加上開放的想像力，想像這份全人健康指南如何為你提供最大效用。倘若我們的宇宙、銀河、太陽系、地球、肉身不神奇，那么它們便什么也不是了。而存取這些，就是讓實(shí)用的魔法發(fā)揮最大效力。

內(nèi)容連載

如其在上，如其在下

你在鏡子中看見的「你」，是一具歷經(jīng)數(shù)百萬年結(jié)構(gòu)演化而誕生的身體，有一個(gè)頭顱、一個(gè)軀干、兩只手臂、兩條腿等等，定義出「人類」這個(gè)物種。但你的其他部分呢？你那些看不見或觸碰不到、但卻定義出你的真正核心的部分呢？（我們所謂的「核心」，指的不只是你的腹部?。┠愕纳眢w的這些零星片斷，其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大過身體的形相：它們活生生、正在呼吸，具體地顯化出你的希望和恐懼、優(yōu)勢強(qiáng)項(xiàng)和敏感弱點(diǎn)、夢想愿景和失望沮喪。

整個(gè)歷史的文明，一直參照著星座來增強(qiáng)我們對自己和世界的理解。億萬年來，我們的祖先看見了人間與天堂、自然與神界之間并無差別，星座被反映在身體的各個(gè)部位，于是提出了一套深具洞見的生命內(nèi)在作業(yè)指南與之相應(yīng)。來，看著你的雙手，以此為例：你很可能看見兩項(xiàng)實(shí)用的附件，而我們的古希臘前輩在注視雙手的同時(shí)，卻見到了來自眾神的禮物。說得更明確些，是來自眾神的主宰—天神宙斯—的禮物。

這個(gè)禮物化成孿生子的形相，拉丁文叫作Gemini（雙子座），被表達(dá)成太陽每年（五月二十一日至六月二十日）行經(jīng)的一群星宿。

根據(jù)古代希臘人的說法，你的雙手代表雙子座連結(jié)凡間與神性兩個(gè)界域，以及某人與他人之間的交流。

當(dāng)你有意識地協(xié)調(diào)雙手時(shí)（常用雙手但不過度，在適度校正的情況下操作雙手，保持雙手強(qiáng)健但柔軟靈活），不論你出生在什么時(shí)候，就等于是喚起你最美好的雙子特征，諸如非凡的適應(yīng)能力和溝通交流。同樣地，假使你不是處于平衡狀態(tài)，那么雙子座的敏感弱點(diǎn)（例如，感覺渙散）可能會凌駕一切。

此一關(guān)系的研究（天堂與人間、天體、人事），就變成了占星學(xué)的課題。這是一門類似數(shù)學(xué)般精確的藝術(shù)兼科學(xué)，整個(gè)發(fā)展出人們數(shù)千年來的日常觀察和經(jīng)驗(yàn)。誠如上述舉例說明的雙子神話，我們的祖先相信，物質(zhì)和非物質(zhì)的世界是聯(lián)合的、同一的，他們相信，古代的眾神遍布塵世間，使世間活躍有生氣，也為世間帶來信息。
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古人沒有我們的現(xiàn)代科學(xué)知識，他們的周圍事物（以及得自周圍事物的智慧）是詩歌。暴風(fēng)雨不是起伏波動的氣象狀況造成的，而是眾神之間強(qiáng)力交鋒的結(jié)果。地球不是因?yàn)闅怏w的偶然結(jié)合所形成，而是誕生自某位偉大母神的子宮。愛不是腦部的多巴胺豐富區(qū)被活化了，而是被邱比特的弓射了一箭。物質(zhì)與靈性、自然與神界之間，沒什么明顯的差別。眾神經(jīng)常影響凡間事務(wù)，也常被凡間事務(wù)所影響，而夜空就是見證這些神性運(yùn)作的最佳地點(diǎn)。

大宇宙：星體的舞臺

在某個(gè)清朗的黑夜，肉眼可以見到大約兩、三千顆星辰。對受過訓(xùn)練的眼睛來說，這些星辰結(jié)合，形成十二個(gè)星群，每一個(gè)星群都有自己的故事和符號。

這十二個(gè)星群沿著太陽的軌道（名為「黃道面」，ecliptic plane）分布，形成一條滿天星斗的帶子，稱為「黃道帶」（the zodiac）。原則上，太陽一個(gè)月行經(jīng)一個(gè)星群，一年行遍整個(gè)黃道帶。（因?yàn)樘柌⒉皇钦嬲谝苿?，太陽的視軌是太陽看似在天空中形成的軌跡，奠基于觀察者從地球上找個(gè)有利位置觀看太陽，而這個(gè)位置會依地球繞行太陽的位置而輪換。）我們目前的系統(tǒng)對黃道帶的理解，源自于古希臘兼具地理學(xué)家、占星家、天文學(xué)家、數(shù)學(xué)家等身分的克勞狄烏斯．托勒密（Claudius Ptolemy，西元一○○～一六八年），他在西元第二世紀(jì)左右寫下了《天文學(xué)大成》（Almagest），描述了半數(shù)以上今日已知的八十八個(gè)星群（人類的望遠(yuǎn)鏡愈好，能夠看到的星群就愈多）。最近，國際天文學(xué)聯(lián)合會（International Astronomical Union，簡稱IAU）聚集了一群科學(xué)家，為星辰和太空設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)，藉此更新對天文學(xué)的理解。當(dāng)然，假如宇宙已有一百四十億歲，必有許多尚待了解的領(lǐng)域！然而，由于本書是以基礎(chǔ)占星學(xué)為宗旨，所以主要演出者仍是行星和星座。

本書出版時(shí)，國際天文學(xué)聯(lián)合會標(biāo)出八顆行星：水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星。冥王星如今與谷神星（Ceres）、閰神星（Eris）、鳥神星（Makemake）、妊神星（Haumea）同屬相當(dāng)新穎且正在增長的矮行星類別。

根據(jù)國際天文學(xué)聯(lián)合會更新的行星地位條件，目前有八顆行星。儘管如此，占星學(xué)卻認(rèn)為有十一顆行星，包括冥王星在內(nèi)，外加太陽和月亮兩顆發(fā)光天體（太陽和月亮本身并不是行星，但發(fā)揮的效用與行星類似）。

不管冥王星是不是被稱作行星，它還是同一顆物質(zhì)和形上實(shí)體。在天文學(xué)上，它是一團(tuán)冰塊加巖石；在占星學(xué)上，它則與深度的力量感和進(jìn)化相關(guān)聯(lián)。一九三○年冥王星的發(fā)現(xiàn)，有助于占星學(xué)家闡明個(gè)人和社會事件的崛起，例如，心理分析與核能??。這些特質(zhì)都與同名的羅馬神話陰間統(tǒng)治者「冥王」，有著驚人的相似性。

每一顆行星代表你性格的一個(gè)維度。舉例來說，火星代表行動，它是一股強(qiáng)大的力道，幫助驅(qū)動你朝向目標(biāo)邁進(jìn)，無論是馬拉松路跑期間或是與人爭辯之際。相較之下，金星描繪你成為情人時(shí)的特征，強(qiáng)調(diào)一開始是哪些特質(zhì)將你吸引到你的伴侶面前。所有行星全都存在于你的整個(gè)出生星圖中。

假使行星的作用就像生活舞臺上的演員，那就把星座想成行星在行經(jīng)黃道帶時(shí)所扮演的角色。有十二個(gè)黃道星座，每個(gè)星座三十度，均分三百六十度的天球（celestial sphere，見第28頁）。雖然你的太陽星座可能最為突出，但所有十二個(gè)星座全都活在你之內(nèi)，全在你里面自我表述。

僅次于太陽星座之外，有另外兩個(gè)星座因素會明顯出現(xiàn)在你的性情中，亦即：月亮星座（月亮在你出生時(shí)行經(jīng)的星座）透露出你的內(nèi)在自我、需求、情緒、恐懼，它是你最親近的人看見的那個(gè)你；上昇星座（在你出生時(shí)，位于東方地平線上的星座）是你如何將自己投射到人世間，往往也是世人對你的看法，包括你給他人留下的印象。

因此，火爆的射手座對待她的配偶可能像個(gè)體貼的巨蟹，對待朋友則像是講究平衡的天秤。當(dāng)行星行經(jīng)每一個(gè)黃道星座時(shí)，都會受到每一個(gè)星座鮮明的特征所影響。譬如雙子座的角色是溝通，當(dāng)火星行經(jīng)雙子座時(shí)，便將火星的招牌行動風(fēng)格帶入溝通的領(lǐng)域；他可能因此成為能言善道的發(fā)電機(jī)，積極地提出他的理想，且積極到足以使任何辯論團(tuán)隊(duì)引以為傲。另一方面，金星行經(jīng)雙子座而成為一個(gè)迷人的演說家，優(yōu)雅并自在地表達(dá)她的信息，恰似選美大會上的女王。

占星學(xué)錯(cuò)綜復(fù)雜，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎流行文化的預(yù)言或命定。占星學(xué)背后的原始意圖是：描繪行星與星座之間的連結(jié)，并對應(yīng)于地球上的生命，以此完善人類的狀況；運(yùn)用天空的語言鑒往知來，充分發(fā)揮當(dāng)下和未來的效用。從古至今，占星家一直利用占星資訊解決種種議題，包括：告知重要的政治決定、預(yù)測天氣型態(tài)、突發(fā)事件、照拂個(gè)人的健康。換言之，占星學(xué)一直被用來回答「為什么」、「什么時(shí)間」、「情況如何」，而不是只回答「什么事」。這點(diǎn)在今天同樣適用：每一張?zhí)鞂m圖的作用可能就像自助指南，是一種理解你的真我且同時(shí)相應(yīng)地活出真我的方式。

所以，將占星學(xué)想成某種「敘述」和「規(guī)範(fàn)」的結(jié)合，是比較準(zhǔn)確的。占星學(xué)描繪核心的你是誰，然后根據(jù)占星知識，建議最有利于全然活著的環(huán)境。這好比本質(zhì)與教養(yǎng)，全都合而為一。多年來，科學(xué)已經(jīng)知道，本質(zhì)影響教養(yǎng)，而且更進(jìn)一步地發(fā)現(xiàn)教養(yǎng)也影響著本質(zhì)。事實(shí)上，新興的表觀遺傳學(xué)（epigenetics）領(lǐng)域，專門致力于更加理解教養(yǎng)所扮演的角色。目前為止，科學(xué)家已經(jīng)確定，雖然你的基因沒變，但告知身體何時(shí)該要表現(xiàn)那些基因的信號，卻可以因食物、關(guān)系、壓力之類的環(huán)境因素而改變。換言之，你選擇吃什么、你的婚姻品質(zhì)、或是生活環(huán)境的毒性，可能會影響你容易罹患心臟病的體質(zhì)是否被表現(xiàn)出來，以及如何被表現(xiàn)出來。同樣地，占星學(xué)理解到，人類不僅受到基因和環(huán)境因素影響，并且同時(shí)將我們對環(huán)境的理解擴(kuò)展至包含整個(gè)太陽系。

有史以來，不同的文化採納了不同類型的占星學(xué)。例如，西洋占星學(xué)根據(jù)春分的位置定義十二星座，強(qiáng)調(diào)本命星盤中的太陽星座。相較之下，源自印度的吠陀（Vedic）占星學(xué)利用固定的星座作為參照點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)業(yè)力和月亮星座。中國占星學(xué)強(qiáng)調(diào)流年（相較于流月）週期，也強(qiáng)調(diào)五行（木、火、土、金、水）和生肖（例如，龍、馬、猴）的關(guān)聯(lián)。

西洋占星學(xué)最重視你的太陽星座，而本書維持同樣的做法。所以，雖然所有星座的特征全都活在你之內(nèi)，但太陽星座（你出生時(shí)，太陽所在的黃道星座）的特征在你的真實(shí)本質(zhì)中最占優(yōu)勢。舉例而言，假使你出生在七月二十三日至八月二十二日之間，太陽在獅子座，因此，你的稟性便包含獅子座的優(yōu)勢強(qiáng)項(xiàng)，例如，勇氣、野心、極富魅力，以及驕傲和自戀之類的敏感弱點(diǎn)。請注意，你的星座所擁有的特性，不見得他人就欠缺。獅子座當(dāng)然可能像射手座一樣通曉哲理，或是像處女座一樣善于分析。你囊括了所有星座的特性，但你的太陽星座的特性將最為耀眼閃亮。

明白這點(diǎn)，可以如何幫助你呢？哦，如果你是蘋果，那么不管你愿不愿意，你始終都是蘋果，而絕不會是柳橙。然而，若要成為最好的蘋果，你可以有許多方法去覺察到你的真實(shí)蘋果本質(zhì)，并據(jù)此生活。同樣地，如果你是獅子座，你知道自己被裁制成為眾人的焦點(diǎn)，那么選擇地鐵列車長作為終生職業(yè)，可能就不利于你的長遠(yuǎn)成就。當(dāng)然，你可以那么做，但那違背了獅子座天生熱愛光鮮與社交群居的特質(zhì)。為了追求最快樂、最健康的人生，要學(xué)習(xí)與你的真實(shí)本質(zhì)合作，發(fā)展你的優(yōu)勢強(qiáng)項(xiàng)，并從你的敏感弱點(diǎn)中學(xué)習(xí)，然后在你的太陽星座與內(nèi)在其他十一個(gè)星座之間找到恰當(dāng)?shù)钠胶狻Ｕ夹菍W(xué)可以提供如此更加深入的洞見，以及個(gè)人的指引。

小宇宙：人體的奧祕

然而，占星學(xué)的研究并非終結(jié)于此！事實(shí)上，占星學(xué)提供許多使其教誨鮮活有生氣的方法，從指引（例如，在水星逆行期要注意溝通和運(yùn)輸難題），到谷物（藉由與每個(gè)行星的特質(zhì)相關(guān)聯(lián)的食物和草本植物），而你的身體更是不折不扣唾手可得的占星途徑。

你的身體相當(dāng)了不起，它是大自然六百萬年來所打造的奇蹟。站在鏡子前，你可以看見身體的形狀是一顆五芒星，由一顆頭顱、兩只手臂、兩條腿組成。這些結(jié)構(gòu)共同形成你最為熟悉的「你」。然而，身體真正的美不在于它的個(gè)別部位，而是更宏大且實(shí)用的整體。走路、跑步、單腳跳、雙腳跳，加上你的骨骼、肌肉等等，一同編排出使你能夠如愿運(yùn)轉(zhuǎn)的交響樂章。然而，我們目前生活在一個(gè)多數(shù)人都知道如何操作筆記型電腦、卻不太曉得如何操作雙腿的社會，在這個(gè)世界中，日曆與電腦之間發(fā)生同步的頻率，大過頭顱與頸部間的連結(jié)。你忘記將身體視為一個(gè)綜合的整體，許多人甚至不知道身體有些什么部位。也就是說，這樣的無知將一直持續(xù)到某個(gè)身體部位停止其該有的行為，緊接著是疼痛、折斷或碎裂，抑或是無法運(yùn)轉(zhuǎn)。

但并不是一直都如此。很久很久以前，只有「整體」被看見。對結(jié)構(gòu)部件的關(guān)注并不存在，直到像別迦摩的蓋倫（Galen of Pergamum，西元一二九～二一○年，古羅馬的醫(yī)學(xué)家、哲學(xué)家）這樣的解剖學(xué)家，揮舞著手術(shù)刀，有系統(tǒng)地解剖骨骼、腦部和血管，用影響今日科學(xué)的巨作，鉅細(xì)靡遺地描述這些細(xì)節(jié)，一切才有所改觀。但回顧當(dāng)時(shí)，當(dāng)蓋倫詳細(xì)描述身體的各個(gè)部位時(shí)，他也將這些部位與一個(gè)人的靈性相互關(guān)聯(lián)（正如柏拉圖之前確認(rèn)的那樣）。因此，心臟被視為身體循環(huán)的源頭，同時(shí)也是一個(gè)人的激情活動中心；腦部引動身體的神經(jīng)以及靈魂的心智。對蓋倫來說，神性的證明就存在于物質(zhì)界的布丁里。

因此，這與占星術(shù)一致。十二個(gè)黃道星座，每一個(gè)皆統(tǒng)御一個(gè)身體部位，從白羊座的頭部開始，結(jié)束于雙魚座的雙腳，其他星座則居其間。你可能很熟悉中世紀(jì)的「黃道帶人」（Zodiac Man）圖解（見34頁），它描述十二個(gè)黃道星座疊映在圖中的人形上。

這個(gè)圖形提到，身體是人類通向宇宙萬物的鑰匙。這個(gè)觀念顯示，每一個(gè)星座的能量都活在身體里面，可以透過相關(guān)聯(lián)的身體部位加以存取。以此方式，每一個(gè)黃道星座的所有性格特性、優(yōu)勢強(qiáng)項(xiàng)和敏感弱點(diǎn)就不必仍舊只是概念，它們?nèi)伎梢曰铎`活現(xiàn)，如此一來，你是誰便與你的作為相呼應(yīng)。使你自己的「黃道帶人」鮮活有生氣，就好比言行一致之于幸?？禈?。

你的身體可以如實(shí)地活出星座的故事。存取并不像你想得那么困難，因?yàn)樾浅揭呀?jīng)活在你之內(nèi)—在你之內(nèi)呼吸。其實(shí)，人是由跟星辰相同的物質(zhì)打造而成的，這是不折不扣的真相。星辰主要是由氦和氫組成，它們在過去幾十億年的生死循環(huán)中，同時(shí)制造了幾乎每一樣其他元素，包括碳、氮、氧。你瞧，就跟我們知道的一樣，這些基本元素正是構(gòu)成生命的元素，也正是在土壤中、草地里、食物中??在你之內(nèi)找到的那些元素。譬如說，氫是水分子（H2O）的一部分，而水分子組成你一半以上的身體質(zhì)量；碳遍布在DNA（去氧核糖核酸）的雙鏈上；氮則形成你身體蛋白質(zhì)的重要部分；氧是數(shù)兆個(gè)細(xì)胞的主要燃料。簡言之，你活著，因?yàn)樾浅礁阋粯印劳?，然后回收利用它們的原料?/p>

有許多關(guān)于「黃道帶人」的描述，但原圖作者至今依舊不詳。大部分畫作可以追溯到中世紀(jì)，儘管第一份參照此一概念的文本，時(shí)間更早，出現(xiàn)在馬庫斯．馬尼里烏斯（Marcus Manilius，古羅馬詩人，大約活躍于西元一世紀(jì)初期）西元十五～二十年的作品中。他的作品是根據(jù)前輩依次傳遞下來的智慧。他的前輩如何確定身體與星座之間的關(guān)系呢？嗯，對絕大部分已知的人類歷史來說，自然界和神界不過是同一枚硬幣的兩面。人類祖先的思想傳統(tǒng)不同于現(xiàn)在，因此，我們無法回顧不同的年代，然后將現(xiàn)代的心態(tài)套用在古人身上。古人的證明主要是基于生活經(jīng)驗(yàn)，而不是實(shí)證研究（例如，你主觀地知道睡眠對你有好處，不必等某份科學(xué)研究告知你）。所以，古人靠著生活經(jīng)歷知道這一切。

這可能是你首度邂逅「主張你體現(xiàn)了星辰的物質(zhì)和靈性兩方面」這個(gè)理念，但這是一份存在許久的關(guān)系，時(shí)間甚至早于巴比倫帝國的紀(jì)錄。請注意下頁表格，看看黃道星座如何與你的身體部位對應(yīng)關(guān)聯(lián)。

人體中沒有氦，但氦與氫共同組成全世界大約百分之九十八的已知物質(zhì)。

你可以查出自己星盤中最突出的星座，例如，太陽、月亮或上昇星座，但要記住，十二個(gè)黃道星座全都活在你之內(nèi)！也就是說，事實(shí)上，赫密斯公理（hermetic axiom）「如其在上，如其在下」（As aboveso below）的意思是：天堂被反映在此地人間，反之，人間也反映出天堂。這意指假使你有一個(gè)身體部位，那么你就有相應(yīng)星座的故事在你之內(nèi)活著。譬如說，你那顆充滿愛的獅子心臟和謹(jǐn)慎的摩羯膝蓋。

星座－身體

白羊座－頭部
金牛座－頸部
雙子座－胳膊、前臂、雙手
巨蟹座－胸部
獅子座－上背部、心臟
處女座－腹部
天秤座－下背部
天蝎座－薦骨
射手座－臀部、大腿
摩羯座－膝蓋
寶瓶座－腳踝
雙魚座－雙腳