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女 19 如何健康的控制飲食，總是控制不住想吃...

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月24日 23:18

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女 19 如何健康的控制飲食，總是控制不住想吃東西，其實(shí)很飽了

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許瑞卿主治醫(yī)師滁州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：面神經(jīng)炎,暈厥,腦血管病,短暫性腦缺血發(fā)作,腔隙性...

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指導(dǎo)意見：這個(gè)胃腸功能重建需要3個(gè)月，需要按時(shí)飲食，不可過饑過飽，多吃水果蔬菜，晚餐少吃，就是慢慢循序漸進(jìn)的減下來

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相關(guān)問答

做到控制油脂以及膽固醇的攝入量。多選擇食用一些維生素含量豐富的新鮮蔬菜水果。另外豆腐營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，可以降低血清膽固醇、對(duì)心血管疾病有一定的預(yù)防作用。宜食細(xì)軟的食物，粥類、面湯類、米粥等。宜食新鮮的果蔬類。忌食辛辣刺激性食物。忌食油膩性食物。

李玉濤主治醫(yī)師外科四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：專業(yè)擅長(zhǎng)：無精癥、少精癥、弱精癥、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障礙、早泄、精囊炎等疾病的診治，熟練掌握人工授精等輔助生殖技術(shù)。

睪丸炎平時(shí)減少一些食量。睪丸炎陰囊皮膚腫脹明顯，用溶液濕熱敷，以利炎癥消退。疼痛劇烈時(shí)用止痛藥不佳者，可作患側(cè)精索封閉。全身用藥應(yīng)選廣譜或?qū)Ω锾m氏陰性菌敏感的抗生素。治標(biāo)不治本。睪丸炎是可以治好的，只要發(fā)現(xiàn)本病后進(jìn)行及時(shí)系統(tǒng)、有效的治療，防止引發(fā)睪丸傷害還是完全可以做到的。

李玉濤主治醫(yī)師外科四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院已幫助用戶：0

糖尿病控制飲食：
一方面要控制每天攝入的總熱量。另一方面，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪也有一定的比例。具體來說，碳水化合物主要指食物，每天可以吃200-300克。根據(jù)患者的體型，超重肥胖者可以少吃，每天200-250克，正常人可以吃250-300克，瘦人可以適當(dāng)多吃。指主要谷物和土豆。盡可能吃粗糧，用面粉和大米代替粥，代替含有各種糖分的飲料和零食。蛋白質(zhì)每天可以吃一個(gè)雞蛋和300毫升牛奶，每天150-200克瘦肉，魚雞肉等白肉，豬和牛等紅肉，不吃動(dòng)物脂肪，用植物油多吃新鮮蔬菜，每天可以吃一斤蔬菜，特別是綠葉蔬菜等深色蔬菜。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見病的診治。

通常來說，胎兒偏大主要原有有這幾種，具體內(nèi)容如下：
孕媽媽平時(shí)月經(jīng)不準(zhǔn)、排卵期提前導(dǎo)致，或者是孕期營(yíng)養(yǎng)過剩，運(yùn)動(dòng)量少所致的。建議可以在早晚做適量的運(yùn)動(dòng)，像散步、體操都可以，但是不可以從事劇烈的體力勞動(dòng)。還要有規(guī)律的生活，要保證充足的睡眠時(shí)間。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理膳食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，讓寶寶發(fā)育更健康。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

平時(shí)忌油煎、炸等及強(qiáng)烈刺激性食品，限制肉湯、雞湯等含氮浸出物高的食品，以減輕肝臟負(fù)擔(dān)，甜食也要杜絕少吃，嚴(yán)格禁止飲酒，不吃辛辣等刺激性食物，平時(shí)多喝熱水，注意多休息。

趙金秋副主任醫(yī)師傳染科重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎與非感染性肝??；不明原因發(fā)熱等感染性疾病，特別是對(duì)慢乙肝及晚期肝硬化造詣?lì)H深！長(zhǎng)期進(jìn)行急慢性肝病的基礎(chǔ)及臨床研究

梅毒患者在飲食上主要是注意辛辣、油膩、刺激的食物不要去攝入，還有就是水果上面的話就是荔枝、龍眼，還有羊肉、牛肉這些熱性的食物，榴蓮也建議少吃或者是不吃，如果完全治療好轉(zhuǎn)，那么就可以平時(shí)去吃，沒有太大的影響。如果在藥物治療階段酒精也不能使用，接觸酒精乙醇的話，可能會(huì)引起比較嚴(yán)重的并發(fā)癥癥狀雙硫侖樣的反應(yīng)，當(dāng)然這個(gè)癥狀并不典型，也不是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)，一般來說預(yù)防為主，飲食上面就是多吃蔬菜，促進(jìn)恢復(fù)，可以高蛋白，但不能高熱量，比如說羊肉、牛肉這類食物最好是控制，不要過量攝入，避免影響到效果引起復(fù)發(fā)。